一夜白頭確實存在，并且在我的身邊就發生過這種事情，下面我就把這個事情跟大家講一講。

首先我們來說一說為什么會發生一夜白頭。一夜白頭就是合成黑色素的相關功能，出現問題導致黑色素減少。還有一種說法是頭發在合成黑色素的過程中，黑色素細胞會產生過氧化氫，從而將頭發漂白。而隨著年齡的增長和身體素質的下降，我們身體中的過氧化氫酶不能夠很好的清除過氧化氫，所以體內酶的活性和數量都下降了，因此導致頭發變白。但是這種說法都沒有具體的科學依據。

所以后來有科學家將小老鼠進行實驗，發現在壓力的作用下交感神經系統驅動導致小老鼠毛發變成白色，小老鼠的交感神經細胞釋放去甲腎上腺素，促進了干細胞的分化，但是人體中黑色素干細胞是有限的，所以在反復分化中，如果壓力過大會耗盡整個干細胞庫存，這個時候就不能為毛發提供黑色素了，所以就會迅速讓黑色的毛發變成灰色和白色，但是說一夜白頭是有些夸張的，因為在黑色素干細胞分化的過程中是需要時間的，所以幾頁或者說一段時間白頭是真的有可能。

并且我的身邊也出現過這種案例，我有一個表哥在2016年國慶節的時候，有一天傍晚在路邊散步，很不湊巧的被路過的大貨車車輪滑出撞到了他，被緊急送往醫院后很長一段時間都處于昏迷的狀態，那段時間我的姑姑也就是她的母親，非常的著急，每天守在他的床邊，我第一次去探望表哥的時候，姑姑只是神情比較憔悴。但是當我第二次去探望表哥的時候，明顯的發現姑姑的頭發已經白了大半，事實證明在強壓下，確實會導致頭發變白。

一夜白頭是真的嗎？頭發為什么能一晚上就全白了？

一夜白頭是真的嗎？頭發為什么能一晚上就全白了？不是真的。定義不應該是一個晚上白頭發，晚上頭發已經長白了這不是科學，但現實生活中并不缺乏極端的情況，焦慮、疼痛等特殊的背景確實是一些，具體的原因只能說它不清楚，多少應該不符合科學，現實生活中或看到周圍的人驚訝... 我相信我們總能找到原因！理論上不可能。因為頭發的黑色來自于黑色素，所以產生的頭發含有黑色素，不會在一夜之間變白。

什么惡性刺激等，引起再長的頭發白了，也需要一段不短的時間，才能滿頭發。引起白發的明顯原因是酪氨酸酶缺乏，但深層原因較為復雜，遺傳基因、免疫系統、微量元素等可能是誘因，難以準確診斷。但是有白發的人最有可能出現的兩個問題，是中醫所說的腎虛、氣虛、血虛導致白發; 是心理因素，如心理壓力、抑郁等白發。悲傷，焦慮，緊張，恐懼。

過度疲勞等因素會使頭皮毛細血管痙攣、毛乳頭黑色素生成障礙，因此有大量白發; 動脈粥樣硬化、自身免疫性疾病、惡性貧血、甲亢、冠狀動脈疾病、心肌梗死、原發性高血壓等都容易產生白發。此外，白色疲勞和斑禿病變區的頭發也會變白，因為頭發球部黑色素細胞的酪氨酸酶活性降低或喪失，不能產生黑色素，導致頭發色素缺乏而變白; 缺乏一些營養素，特別是銅，維生素 b 1，維生素 b 2，泛酸，頭發可能變白。你不可能一夜之間變得灰白。這意味著一段時間的心痛。或者他的身體發生了什么變化，他的頭發變白了。我爺爺很小的時候對此一無所知。頭發是全白的，白色的光澤確實存在，你現在沒有看到它，并不意味著它不存在，相信它,

一夜白頭大家都以為只出現在電視劇中，可是在我們現實中還是大有人在的，一夜白頭的原因是因為人處在特別緊張的精神狀態下，發生了自己一輩子想都不敢想的事情，整個人過度的焦慮、傷心難過，使自己無法從難過中走出來，這個時候體內副腎素分泌增加，從而使頭發毛囊上皮黑色素減少，大家都知道一旦黑色素的減少直接導致白發，這也就是所謂的一夜白了頭。

我表哥從小學習就非常的好，一直都是班級里的尖子生，從小我媽就拿我和表哥進行對比，同樣的年齡，同樣都是兩雙手兩條腿的，可是為什么你和人家就相差這么大啊，就是因為表哥學習好，所以我是非常討厭過年走親戚的，只要和表哥碰面，我準少不了我媽對我的一頓嘮叨。

就是這么一位優秀的男孩子，大家都堅信的認為清華大學非他莫屬，可是萬萬讓我們沒有想到，他高考的時候由于太過于緊張，失利了別說清華大學了，僅僅只考了個普通的本科學校，這件事情對表哥的打擊是非常大的啊，他把自己關在房間里，不吃不喝，不和任何人說話，他也沒有哭，一副很難過的表情，其實像表哥這種狀態還不如哭出來呢，最起碼哭可以釋放自己的情緒啊，一直憋在心里肯定會憋出來毛病的啊。

我們本想著讓表哥單獨靜一靜，可是當我再次看到表哥的時候，徹底傻眼了，萬萬沒有想到因為高考的失利導致他一夜白了頭，他整個人特別的憔悴，像一個小老頭一樣，這是他受到的刺激太大了，一時之間釋放不出來啊，所以才會出現一夜白頭的情況，多么優秀的男孩，就是因為內心承受能力太差，導致現在的這種結果。

從生理和科學上來分析，一夜白頭基本上是不可能的。不過在現實生活當中，還真有不少這樣的例子。這種現象從古到今都有，就連我們熟知的“智圣”伍子胥，也有過一夜白頭的傳聞。從當前的說法來看，造成這種現象的原因主要有兩種，分別是選擇性脫發和精神原因。

1、一夜白頭可能需要過程

2013年的時候曾有研究人員進行搜索，得到的信息是從1800年以來到2013年，共有196起一夜白頭的案例，其中有44起是經過醫生確認的，還有82起基本上是在第二天發現的。其實一夜白頭只是少數案例，大多數人都是在幾天內白頭的。其實這種案例在我們身邊就常有發生，一些年齡較大的人，在突然遇到特別傷痛的事情之后，短短幾天內就會滿頭白發。比如說親人去世、患有重病之類的，都有可能導致一個人出現滿頭白發。

2、選擇性脫發

選擇性脫發簡單來說，就是自己的黑頭發大量的脫落，可是白頭發并沒有脫落。這個時候我們看起來，就只剩下滿頭白發了。頭發并不是一夜變白的，而是黑頭發全部脫落造成的視覺感受。它屬于一種自免疫疾病，跟外部的影響關系不大。現在大多數一夜白頭，都是用選擇性脫發來解釋的。不過也有少數不是，畢竟頭發密度擺在那里，有眼睛就能直接看出來。另外一種原因就是精神壓力導致，這類案例也有很多。

3、精神壓力導致

有時候精神壓力很大，也會導致一夜白發或者多夜白發。這種案例在生活中就比較多了，自己的家人可能就存在這種情況。一般都是經歷了一些重大的事情，才導致有這樣的現象發生。仔細想想人有時候特別脆弱，在沒有人安慰和勸解的情況下，是非常危險的。

沒有什么詞比“一夜白頭”用來形容一個人焦慮到極點的狀態更合適了。你會在很多的小說里、電影里電視劇里，甚至是社交媒體或網絡社區里看到關于一夜白頭的案例。那么以現代科學的角度看，“一夜白頭”到底存不存在？

從常識和現代理論觀點上來講，一夜白頭是不可能發生的。如果你有拔白頭發的癖好，一定拔出過一半白一半黑的陰陽頭發，仔細觀察的話你還會發現頭發從白到黑沒有一個確定的分界。從理論上講，頭發的主要成分是角蛋白，是由表皮細胞角質化形成的，它的顏色又由當中的黑色素決定，而頭發中已經沒有活細胞，也不再受機體的控制。那么我們假設某個人在某一瞬間突然失去了合成黑色素的能力，那么他的頭發也不會迅速變白，已經長出的部分仍然會維持本來的顏色。就像是染黑頭發的白發老人一樣，如果不漂不染，要重回滿頭白發少說也要幾個月的時間。

比如1980年我國在新疆出土的“ 樓蘭美女 ”，距今已有3800年，她棕黃色的頭發依舊保存完好。事實上頭發和骨骼是人死后最容易保存下來的部分，從中可見其穩定性。所以長出的頭發在正常情況下就不會發生顏色上的改變，除非是人為脫色或染色。如果你以為這樣就能給一夜白頭下個結論的話，那么這個問題也就太簡單了。小緣也不會來探討，我們先來看這些證據確鑿的案例。

2019年1月，央視播出了反腐紀錄片《紅色通緝》，在第四集就有一個案例，講的是“紅色通緝令”3號人物喬建軍。喬建軍于2018年6月在瑞典被當地警方拘捕，可能是沒想到自己精心策劃的潛逃計劃會失敗，他在落網的當天“一夜熬白了頭”。紀錄片中有圖有真相，還有負責案件的工作人員作證，這算得上是證據確鑿的案例了吧。

除了這個案例，大家應該在生活中大多都聽說的是，某某親友故去家屬承受巨大打擊一夜白頭的事情。而在人民網的一篇報道中，曾提到過接受采訪的東北老刑警彭書濱回憶一起發生在2001年的命案：大學附近一網吧老板被兇手錘殺。彭書濱當天在案發現場見到死者父母。因為死者父母都是知識分子，可能比較注意保養，所以看起來要比實際年齡更年輕一些。等到第二天彭書濱走訪死者家時，死者的母親已經滿頭白發。彭書濱說：“我生平第一次見到了一夜白頭究竟是什么樣。”

還有不少來自其他國家的案例：18世紀法國37歲的王后瑪麗·安托瓦內特在上斷頭臺前一夜白頭，所以“一夜白頭”在西方更多稱的“瑪麗·安托瓦內特綜合征”。另外還有一些比較特別的案例，比如說在《大西洋月刊》曾經刊登過一篇文章，作者描述了在一次國外報道過程中，她的唇毛突然變成白色且有些透明的樣子。而印度的一位48歲男子的一只腳上的毛發突然變白，而另一只腳卻沒有變化，男子說沒有感覺到疼痛，皮膚也沒有變色，身體 健康 ，醫生無法確定病因，只懷疑是白癜風的早期征兆。可見會一夜變白的不僅是頭發，也可以是身上任何部位的毛發。

盡管存在各種各樣的真實案例，但是仍有不少人認為所謂的一夜白頭可能夸大了頭發變白的速度或者僅僅是其他原因導致的假象。有一種假說認為，法國王后一夜白頭可能是因為被捕入獄后她無法使用染發劑導致原本已經變白的頭發重新顯現出來。那個時代的染發劑效果可能并不持久，可是考慮到她才37歲的年齡[笑哭]，這種解釋感覺有些過于的牽強了。不過這倒是給了我們一個很好的線索，一夜白頭或許是某種生理現象帶來的“假象”，而并非真正意義上的變白。另一個假說是支持斑禿是所謂一夜白頭的原因。斑禿是一種常見的皮膚科疾病，典型的癥狀是頭發出現斑塊狀的脫落。由于發病比較迅速，有時候一覺醒來就已經少了一片頭發，所以民間也會稱之為“鬼剃頭”。

斑禿有時候也并不是典型的斑塊狀脫發，有可能是大面積的部分脫發。因此，有人就提出了這樣一種猜測，如果那些一夜白頭案例中的主角原本就有一定量的白頭發，平常被黑發遮蓋可能并不明顯，當發生斑禿后，黑發脫落的量更大，留下的白發就更加明顯，再加上發量減少無法遮蓋頭皮，也會顯現出淺色。另外要提一點，斑禿的發病特點也符合一夜白頭案例中的規律，一般認為心理壓力、生活方式的重大改變是引發斑禿的重要因素。有統計研究也給出結論，斑禿患者在半年內經歷重大生活事件的比例高于正常對照人群，可以認為精神壓力與斑禿具有相關性。而且斑禿發病幾乎不限年齡，以中青年為多，男女發病率無明顯差異，基本沒有與一夜白頭案例相悖的特點。

不過斑禿假說也存在很多的問題。目前的研究認為斑禿是T淋巴細胞介導的、以毛囊為靶器官的自身免疫性疾病。斑禿患者雖然發生了脫發但毛囊并沒有被破壞，頭發是能夠恢復生長的。雖然斑禿也存在有永久性的案例和反復發作的特點，但從統計上看大約有80%的患者能重新長出頭發，而在國內外各種一夜白頭的案例中都沒有出現頭發恢復正常的情況。

如果我們再把范圍放寬一些，那所謂一夜白頭或許都有夸大的成分，比如罪犯落網前或許已經有所察覺，精神壓力驟增就可能發生在被捕前，拘捕后可能還會關押一段時間，等到消息公開可能已經過去了數日。所以那么我們把“一夜”當作一個形容迅速的虛指用法，那幾天內頭發迅速變白的情況是否存在呢？首先，我們要搞明白正常情況下一個人的頭發是如何變白的。其實，頭發變白原因有很多種，這里很難介紹全面。而且我估計也沒人愿意聽[捂臉]。比較主流的解釋就是合成黑色素的相關功能出現問題導致黑色素減少，還有一種比較新的假說是認為和身體產生的過氧化氫有關。為頭發合成黑色素的細胞本身會產生過氧化氫，能把頭發漂白，但正常情況下我們體內會有對應的過氧化氫酶去清除它。

隨著年齡的增長，我們體內酶的活性和數量都會有所下降，頭發也會因此變白。那就解釋了如果是“少白頭”是什么原因了。“少白頭”由過氧化氫的前體自由基數量超出了身體的清除能力所致。打個比方，如果把過氧化氫的累積看作是財富的累積，“少年白”就像開源，“老年白”就像節流。

當然，這些頭發正常變白都不會很迅速，少則幾個月多則數十年。不過一個新的研究發現了一種可能讓頭發迅速變白的生理機制。就在2020年1月22日，一篇發表在《自然》的論文報告了受到壓力的黑毛小鼠在短短5天內毛發變白的現象。研究人員使用束縛壓力、慢性不可預知的壓力和痛感壓力來模擬黑毛小鼠的壓力。實驗結果表明，不管是哪一種壓力都會使毛發變白。起初，他們認為毛發變白的原因是壓力導致免疫系統攻擊了黑色素細胞，不過用缺乏免疫細胞的小鼠再次實驗，結果仍然一樣，因而排除了這種猜測。之后他們又猜測毛發變白與腎上腺素分泌的皮質醇有關。皮質醇是一種與壓力直接相關的激素。于是他們切除了小鼠的腎上腺，卻發現結果仍然不變。

在排除了各種原因后，最終研究人員發現小鼠體毛變白與交感神經系統有關，在壓力作用下，交感神經系統驅動所謂的“或戰或逃反應”。實驗中，受壓小鼠的交感神經細胞會釋放去甲腎上腺素，它會促進干細胞的分化。毛囊當中就有黑色素干細胞，它們定期增殖分化，補充原有死去的黑色素細胞。而去甲腎上腺素讓毛囊中的干細胞迅速分化為黑色素細胞，僅僅5天就耗盡了整個干細胞“庫存”，并且分化出的黑色素細胞并沒有留在毛囊底部，也就無法為毛發繼續產生黑色素。實驗證明了壓力的確可以迅速讓小鼠的黑色毛發變灰變白，不過因為小鼠體表毛發的生長周期較短，從新毛發長出到脫落只有20天左右，所以能比較快地觀察到毛發變白。

這樣我們就能有一個新的假設，如果人體也存在同樣的機制呢？可能只有留短發的人才能比較快速地被觀察到頭發變白，以頭發每個月1厘米左右的生長速度計算，寸頭可能一兩周就能發現明顯的變化，但要達到滿頭白發的程度恐怕還是需要一些時間。所以研究人員做了這么多的研究，還是沒能找到一夜白頭的確切機制，不過可以認定一點是人在受到精神打擊或者壓力的情況下的確會迅速失去長出黑發的能力。這么說來，過于擔心自己有白頭發是不是也會帶來心理壓力，反而是越愁越白呢？最后要提醒大家，一定要放輕松地去生活，生活沒有過不去的坎。只是“一夜白頭”還是一個未解的謎題。

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