生活中常常會有一種情況發生，就是我們在做一件比較重要的事情時，心里會不自然的緊張，是因為過于在意這件事情的結果，害怕會失敗，而最后可能真的就會失敗，但如果換一種心態或許這件事情就成功了。這種現象被人們稱為瓦倫達效應，那到底什么是瓦倫達效應呢?接下來和小編一起看看吧。

瓦倫達效應是心理學上一個著名的效應，心理學家將為了達到某種目的而總是患得患失的心態稱為瓦倫達效應。這個效應源于一次真實事件，瓦倫達是美國一個著名的鋼索表演藝術家，在一次大型表演中不幸失足身亡，事后他的妻子說到瓦倫達在上場前就一直在說這次太重要不能失敗，因為過于在意結果而失敗，以前他只想著做好這件事情本身，不會在意后果反而都完成的很好。

瓦倫達效應告訴我們有的時候做事過于認真也未必是件好事，比起事情的結果我們更應該專注于本身。對于任何事情都應該保持一顆平常心，以免給自己帶來太大的壓力;在做事情的時候一定要專心致志，不要被雜念影響;最重要的是要對自己有信心，也要不斷提升自己的實力才不會被影響。

路西法效應指的是特定的環境會影響到人的性格行為等，會使好的人表現出令人不可思議的一面，也就是體現出人性中的惡，同樣在環境的影響下也會使壞人的內心發生改變，從而朝著好的方向發展。但這種表現都是無意識的情況下產生的，所以人們應該正確的去面對環境所帶來的影響，需要更加堅定的堅持自我，避免不好的事情發生。

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