12時辰順序：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、辛、亥十二個時辰，每個時辰相當于現在的兩個小時：

1、子時：夜半，又名子夜、中夜：十二時辰的第一個時辰。（北京時間23時至01時）；

2、丑時：雞鳴，又名荒雞：十二時辰的第二個時辰。（北京時間01時至03時）；

3、寅時：平旦，又稱黎明、早晨、日旦等：時是夜與日的交替之際。（北京時間03時至05時）；

4、卯時：日出，又名日始、破曉、旭日等：指太陽剛剛露臉，冉冉初升的那段時間。（北京時間05時至07時）；

5、辰時：食時，又名早食等：古人“朝食”之時也就是吃早飯時間，（北京時間07時至09時）；

6、巳時：隅中，又名日禺等：臨近中午的時候稱為隅中。（北京時間09時至11時）；

7、午時：日中，又名日正、中午等：（北京時間11時至13時）；

8、未時：日昳，又名日跌、日央等：太陽偏西為日跌。（北京時間13時至15時）；

9、申時：哺時，又名日鋪、夕食等：（北京時間15食至17時）；

10、酉時：日入，又名日落、日沉、傍晚：意為太陽落山的時候。（北京時間17是至19時）；

11、戌時：黃昏，又名日夕、日暮、日晚等：此時太陽已經落山，天將黑未黑。天地昏黃，萬物朦朧，故稱黃昏。（北京時間19時至21時）；

12、亥時：人定，又名定昏等：此時夜色已深，人們也已經停止活動，安歇睡眠了。人定也就是人靜。（北京時間21時至23時）；

擴展資料：

上古人從古代晝夜十二時辰的角度解說地支和肖獸的配屬關系，而后，又在十二時辰的啟發下，發明了十二個生肖的排序。

12生肖與12時辰對照：老鼠排行第一（與“子”時搭配），以下次序為：鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗、豬。

1、鼠：晚上11時到第二天1時（即“子時”）。這時候，老鼠膽量最壯，活動最頻繁，所以，子時同鼠搭配；

2、牛：凌晨1-3時（即“丑時”）。這時候牛吃足了草，“倒嚼”最細、最慢、最舒適，所以丑時同牛搭配；

3、虎：凌晨3-5時（即“寅時”）。據古書載，這時候，老虎最活躍、最兇猛、傷人最多，因此寅時同虎搭配；

4、兔：清晨5-7（即“卯時”）。這時，太陽還沒露出臉面，月亮的光輝還未隱退完全。玉兔是月亮代稱，是月宮神話中惟一的動物，這樣卯時就同兔搭配；

5、龍：早晨7-9時（即“辰時”）。傳說這是群龍行雨的時候，龍是神話中的動物，于是辰時屬龍；

6、蛇：上午9-11時（即“巳時”）。據說這時候的蛇不會傷人，也不在人行走的路上游蕩，多隱蔽在草叢中，這樣巳時就屬于蛇的了；

7、馬：上午11時至下午1時（即“午時”）。依據道士的說法，中午太陽當頂，陽氣達到達極點，陰氣漸漸增加，在陰陽換柱之時，一般動物都躺著休息，只有馬還習慣地站著，甚至睡覺也站著，從不躺著。這樣，午時就屬馬了；

8、羊：下午1-3時（即“未時”）。據說羊在這時候灑尿最勤，灑出的尿可治愈自身一種驚瘋病，因此，未時屬羊；

9、猴：下午3-5時（即“申時”）。這時候，猴子最喜歡啼叫，聲音拉得最長，最洪亮。所以申時屬猴；

10、雞：下午5-7時（即“酉時”）。這時候，日落山崗，雞開始進籠歸窩、夜宿，于是酉時屬雞；

11、狗：晚上7-9時（即“戌時”）。黑夜來臨，狗看家，守夜的警惕性最高，并產生一種特殊的視力和聽力，看得最遠，聽得最清楚。所以戌時屬狗；

12、豬：晚上9-11時（即“亥時”）。這時候豬睡得最酣，發出的鼾聲最洪亮，全身肌肉抖動得最厲害、長肉最快，于是亥時屬豬。

參考資料：百度百科-十二時辰（漢語詞語）

中國古代十二時辰的順序：子 、丑 、寅 、卯、辰 、巳 、午、未、申 、酉 、戌 、亥。

時辰是古代計時單位，古代人把一天劃分為十二個時辰，每個時辰相等于現在的兩小時。相傳是根據十二生肖中的動物的出沒時間來命名各個時辰。

來源

西周時就已使用。漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。又用十二地支來表示，以夜半二十三點至一點為子時，一至三點為丑時，三至五點為寅時，依次遞推。

宋以后把十二時辰中每個時辰平分為初、正兩部分，這樣，子初、子正、丑初、丑正......依次下去，恰為二十四時辰，同現在一天二十四小時時間一致。

十二個時辰：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，兩個小時為一時辰。

古代勞動人民把一晝夜劃分成十二個時段，每一個時段叫一個時辰。十二時辰既可以指一天，也可以指任何一個時辰。十二時辰是古代中國勞動人民根據一日間太陽出沒的自然規律、天色的變化以及自己日常的生產活動、生活習慣而歸納總結、獨創于世的。

十二時辰制。西周時就已使用。漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。又用十二地支來表示，以夜半二十三點至一點為子時，一至三點為丑時，三至五點為寅時，依次遞推。

擴展資料

子時

子夜11—凌晨1時，膽經當令。這段時間正是中醫養生中特別強調的“子覺”時間。《黃帝內經》里，“凡是十一藏取決于膽”講的就是人體內有11個臟器都依賴膽經的功能支持，因此要有足夠優質的睡眠以保膽經獲得充足的能量。

丑時

凌晨1時—3時，為肝經當令。靜心養氣是最好的保肝方法。要特別指出的是，某些年輕一族如在這個時間喝酒、看電視，將會對肝造成極大的損傷。

寅時

凌晨3時—5時，肺經當令。人的氣血在夜里3～5點（寅時）開始通過肺經，如果此時若出現胸部滿悶，咳嗽，氣喘，鎖骨上窩痛，心胸煩滿，小便頻數，肩背、上肢前邊外側發冷，麻木酸痛等癥?？赡苁俏覀兊姆斡袉栴}了。可在此時對肺經按摩少商、列缺穴（少商穴位于拇指橈側距指甲角1分許，經常按摩少商穴可以調節肺的功能，促進肺清除燥熱；列缺穴位兩手虎口張開，垂直交叉，食指壓在所取穴位側的橈骨莖突上，當食指尖端到達之處，于赤白肉際，有一凹陷，即是列缺穴）

卯時

早晨5—7時，大腸經當令。此時要養成排便的習慣。起床后宜先喝杯溫開水，然后去衛生間把一天積攢下來的廢物排出體外。晨起一杯溫水，可稀釋血液，有防止血栓形成的作用?？诮浅３霈F潰爛的人，可以刺激大腸經上的穴位如合谷穴以改善癥狀。

辰時

上午7—9時，胃經當令。胃經是多氣多血的經脈，此時，人體陽氣旺盛的時候，此時吃飯最易消化，應進食早餐，早餐宜食五谷類主食，不宜葷腥。一般來說，起床后活動30分鐘再吃早餐最為適宜，早餐應該享用熱稀飯、熱燕麥粥、熱豆花、熱豆漿和芝麻糊等，再配著少量蔬菜、面包、水果等，，它對我們營養的來源、體力、精力的供輸十分重要。

讓我們有充沛的活力，來應付一整天的工作。此時消化不好、面黃、臉部和前額生瘡、口唇不紅潤、精力不足的人可以按壓足三里，此時按摩足三里可是女性養顏的最佳養生方法。足三里在小腿的外側，彎腿的時候，把手指并攏放在膝蓋下，小腿骨外側的一橫指處即是。

巳時

上午9—11時，脾經當令。中醫認為脾主運化，為后天之本，對于維持消化功能及將食物化為氣血起著重要的作用。如果脾經出現問題，會出現腹脹、便溏、下痢、胃脘痛、噯氣、嘔吐、泄瀉、便秘身重無力等。此外，舌根強痛，下肢內側腫脹等均顯示脾經失調。

此時可以只要刺激經上大都、太白穴等穴位，就能改善這些不適的癥狀。大都穴在足內側緣，當足大趾本節前下方赤白肉際凹陷處；太白穴位于足內側緣，當足大趾本節后下方赤白肉際凹陷處。

午時

上午11時—午后1時，心經當令。心經的養生之道是盡量減輕心臟負擔，避免心臟過度興奮，此時可以吃午飯、睡午覺，一般來說休息30分鐘就可以了，茶、咖啡、酒等應適可而止。

未時

午后1—3時，小腸經當令。所以應在午時1點前用餐，這樣才能在小腸功能最旺盛的時候把營養物資充分吸收和分配。心與小腸相表里，加之小腸經巡行肩頸部，再從胳膊到小手指內，所以出現肩頸部不適，可以按壓小腸經上的前谷、后溪穴。前谷穴位于手掌尺側，微握拳，小指本節（第5掌指關節）下，掌指橫紋頭赤白肉際處；后溪穴在手掌尺側，微握拳，第5掌指關節，掌橫紋頭赤白肉際處。

申時

午后3—5時，膀胱經當令。此時宜多飲水，不憋尿。若此時出現腰背痛、腦后頭痛、足跟痛、尿急、尿頻或夜尿多時，可按壓膀胱上委中、承山穴。委中穴在腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間；承山穴位于小腿后面正中，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。

酉時

午后5—7時，腎經當令。此時是預防腎病的最佳時期、也是腎虛者補腎的最好時機。要再喝一杯水，按壓涌泉、太溪、關元穴。涌泉穴在腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處，太溪穴在位于足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，長按人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強盛、腰膝壯實不軟、行走有力。

戌時

晚7—9時，心包經當令。此時應準備睡眠，睡前要靜心養氣，用冷水洗臉、溫水刷牙、熱水洗腳，睡宜采取右側臥位。給自己創造一個準備安然入睡的條件。這個時候最好的運動就是散步，也可練手指操。

心包經沿著胳膊前臂一直到中指，所以如果出現中指發麻、心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，呃逆，失眠，可以按壓勞宮、內關、曲澤穴，勞宮穴位于手掌心，第2掌骨與第3掌骨之間偏第3掌骨，握拳屈指時中指尖處；內關穴位于腕橫紋上展2寸，掌長肌肌腱與橈側腕屈肌肌腱之間。曲澤穴位于人體的肘橫紋中，當肱二頭肌腱的尺側緣。

亥時

晚9—11時，為三焦經當令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想讓身體有一個好的起點，就要從此刻擁有好的睡眠開始。對老年人而言，可能存在睡眠困難問題，但不管采取什么方式，盡量在晚上11點半前進入睡眠狀態。

參考資料：百度百科-時辰

參考資料：人民網-什么時辰該做什么事？這張《十二時辰養生表》送給你

轉載請注明來 來探秘，本文標題：12時辰順序（12時辰順序表名字）
本文地址： /lieqiba/12856.html

標簽： 12時辰順序（12時辰順序表名字）