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1、2020年處暑是從什么時候開始？吃什么養生？ 2、2020年處暑是幾月幾號 3、2020年處暑是在幾月幾日幾點幾分幾秒？秋老虎是在處暑前還是后？ 4、2020處暑是三伏天嗎 三伏天和小暑大暑的區別 2020年處暑是從什么時候開始？吃什么養生？

處暑是從什么時候開始？

處是終止、躲藏的意思。處暑是表示炎熱的暑天結束。處暑時，斗指戊。太陽黃經為150°。這時夏季火熱已經到頭了。暑氣就要散了。它是溫度下降的一個轉折點。是氣候變涼的象征,表示暑天終止。

處暑三侯指鷹乃祭鳥：老鷹開始大量捕獵鳥類。天地始肅：天地間萬物開始凋零。禾乃登：五谷成熟時。

每年的8月23日前后(8月22日～24日)，視太陽到達黃經150°時是二十四節氣的處暑。處暑是反映氣溫變化的一個節氣。處含有躲藏、終止意思，處暑表示炎熱暑天結束了。《月令七十二候集解》說:處，去也，暑氣至此而止矣。

2020年處暑吃什么養生？

1、吃 百合 清心潤肺

百合 ，因其鱗莖瓣片緊抱，數十片相摞，狀如白 蓮花 ,故名百合，又名百合蒜、夜合花、重邁、中庭，是我國的特種蔬菜，自古以來就是人們治病的良藥，為藥食兼優的滋補佳品，四季皆可應用，但更宜于秋季食用。

2、 冬瓜 讓你消暑又美容

冬瓜 味甘而性寒，中醫認為它有祛暑氣、消暑濕、養胃益、行水消腫、清熱解毒、清胃降火及消炎之功效。熱痢口渴者可煮冬瓜食之。

處暑節氣養生飲食原則

1、飲食清潔，不宜偏嗜

處暑是夏秋轉換的時機，暑氣仍有余威，食物易于變質。俗話說病從口人，進食不清潔的食物或腐敗變質的食物，可引起胃腸疾病或腸道寄生蟲病，必須注意飲食衛生。飯菜做適量，力求不剩飯。糕點等不可放置過久，嚴防蟑螂、蒼蠅的叮咬。生吃瓜果時，一定要洗凈。飲食不宜偏嗜，宜多樣化，才能起到全面營養人體的作用。

2、少食肥甘，清淡為宜

肥甘是泛指肥膩甘美的厚味食物，如動物脂肪、甜膩食品、煎炸之物等。這類食品雖味美香甜，但不可多食。現代醫學研究已經證實，過食肥甘厚味是引起老年人高血壓、動脈硬化、冠心病以及糖尿病的重要因素之一。處暑時此類病更要注意預防。中醫主張飲食宜清淡。從古到今的養生經驗說明，飲食清淡是長壽的重要原因。我們應多宣傳過食肥甘厚味之危害，指導人們科學進餐。

3、冷熱適中，軟硬適宜

食物的溫度也要適當。人對飲食冷熱的要求不盡相同，一般說，陽性體質者喜冷飲，陰性體質者喜熱飲。隨人所好，可適當調節飲食的溫度，但切不可過冷過熱。食物寒溫失宜，不僅會對胃腸道產生不良刺激，而且會損傷人體陰陽之氣。

對食物的軟硬要求也不同。脾胃虛弱者及老年人、小兒宜進半流食，如面條、稀粥類；也可根據情況進軟食，如餛飩、 饅頭 、熟軟的米飯等。特別是老年人,臟腑衰弱,牙齒不利，食物稍硬就不易消化。普通人食物也不可過硬，但過軟也會影響食欲，所以軟硬適當。

[img]2020年處暑是幾月幾號

1、2020年處暑的日期：2020年08月22日星期六(庚子年（鼠年）。

2、處暑，是二十四節氣之第十四個節氣。斗指戊（西南方）；太陽黃經為150°；于每年公歷8月22~24日交節。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。處暑的到來，標志著炎熱天氣到了尾聲，暑氣漸漸消退，由炎熱向涼爽過渡。由于受短期回熱天氣（俗稱“秋老虎”）影響，處暑過后仍有持續高溫，真正涼爽一般要到白露之后。

3、處暑節氣處在短期回熱天氣（秋老虎）期內，“秋老虎”一般發生在公歷8月~9月之間，每年秋老虎的時間長短不一，總體來說持續半個月到二個月不等。處暑在日常生活中起到的意義，就是提醒人們暑氣漸漸消退，天氣由炎熱向涼爽過渡，要注意預防“秋燥”。處暑的民俗活動很多，如吃鴨子、放河燈、開漁節、煎藥茶、拜土地公等。

4、處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思，這時三伏已過或近尾聲，初秋炎熱將結束。北斗七星的斗柄是指向西南方向（戊位），太陽到達黃經150°時，是二十四節氣的處暑。處暑是反映氣候變化的一個節氣。由于“秋老虎”短期回熱天氣影響，處暑過后仍有持續高溫，雖沒有夏天酷暑，但仍會悶熱，并且干燥。處暑的到來同時意味著進入干支歷申月的下半月。

5、處暑當天，太陽直射點已經由“夏至”那天的北緯23°26′，向南移動到北緯11°28′。北京城區，正午太陽高度也由夏至的73°32′降低至61°34′，人們可以明顯感覺到太陽開始偏南了。隨著太陽高度的繼續降低，所帶來的熱力也隨之減弱。炎熱的酷暑已過去，但此期間仍然會出現短期回熱天氣，而但并未真正進入涼爽天氣，真正涼爽一般要到白露之后。

2020年處暑是在幾月幾日幾點幾分幾秒？秋老虎是在處暑前還是后？

2020年處暑是在幾月幾日幾點幾分幾秒？

2020年處暑時間：8月23日23點44分48秒。

陽歷時刻 ：2020年8月22日23:44:48，星期六

陰歷日期： 二〇二〇年七月初四，星期六

開始時刻： 2020年8月22日23:44:48，星期六

結束時刻： 2020年9與7日12:07，星期一

節令到了處暑,氣溫進入了顯著變化階段,逐日下降,已不再暑氣逼人。節令的這種變化,自然也在農事上有所反映。古人留下的大量具有實用價值的諺語,如一場秋雨一場涼,立秋三場雨,麻布扇子高擱起,立秋處暑天氣涼、處暑熱不來等,就是對處暑

秋老虎是在處暑前還是后？

秋老虎是在處暑節氣之前還是之后，也是需要看是什么地區的。不同的地區的時間也是屬于不一樣的。

北方秋老虎一般是在處暑節氣之前出現，而南方秋老虎會在處暑之后才出現。

北方地區秋老虎來的較早，在處暑后秋老虎天氣就逐漸消失，但是在華南地區，處暑節氣之后卻容易受到秋老虎的影響，炎熱天氣一直持續到9月中旬。

秋老虎，在氣象學上是指三伏出伏以后短期回熱后的35℃以上的天氣。秋老虎屬立秋后的短期回熱天氣，一般發生在每年公歷8月至9月之間。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少云，日照強烈，氣溫回升。天氣特征是早晚清涼、午后高溫暴曬。

2020處暑是三伏天嗎 三伏天和小暑大暑的區別

在我國有二十四個不同的節氣，而這二十四個節氣也被人們稱為是 二十四節氣 ，而 處暑 等節氣也是其中的節氣，那么2020年處暑是 三伏天 嗎？三伏天和 小暑 大暑 的區別是什么呢？

2020處暑是三伏天嗎：2020年處暑是處在三伏天當中

初伏：2020年7月16日-2020年7月25日，共10天

中伏：2020年7月26日-2020年8月14日，共20天

末伏：2020年8月15日-2020年8月24日，共10天

2020年處暑時間：2020年8月22日，23：44：48，星期六

三伏天和小暑大暑的區別

三伏天

三伏天，是出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。三伏天的伏就是指伏邪，即所謂的六邪中的暑邪。

小暑

小暑，二十四節氣之第十一個節氣，是干支歷午月的結束以及未月的起始。斗指辛，太陽到達黃經105度，于每年公歷7月68日交節。暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。小暑雖不是一年中最炎熱的季節，但緊接著就是一年中最熱的節氣大暑，民間有小暑大暑，上蒸下煮之說。我國多地自小暑起進入雷暴最多的時節。

大暑

大暑，二十四節氣之一，是夏季最后一個節氣。斗指丙；太陽黃經為120°；公歷7月2224日交節。暑是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中最熱的節氣，濕熱交蒸在此時到達頂點。大暑氣候特征：高溫酷熱，雷暴、臺風頻繁。

處暑介紹

處暑，是二十四節氣之第十四個節氣。斗指戊（西南方）；太陽黃經為150°；于每年公歷8月22~24日交節。處暑，即為出暑，是炎熱離開的意思。處暑的到來，標志著炎熱天氣到了尾聲，暑氣漸漸消退，由炎熱向涼爽過渡。由于受短期回熱天氣（俗稱秋老虎）影響，處暑過后仍有持續高溫，真正涼爽一般要到白露之后。

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