2020年夏至是：06月21日，星期日。

夏至，古時又稱“夏節”、“夏至節”。古人說：“日長之至，日影短至，至者，極也，故曰夏至”。太陽運行至黃經90°時為夏至交節點，一般在公歷6月21－22日交節。

夏至這天，太陽直射北回歸線，此時北半球各地的白晝時間達到全年最長。對于北回歸線及其以北的地區來說，夏至日也是一年中正午太陽高度最高的一天。

夏至既是二十四節氣之一，也是古時民間“四時八節”中的一個節日，自古就有在夏至拜神祭祖之俗?！疤斓卣?，生之本也；先祖者，類之本也?！碧斓厥巧母荆嫦仁侨祟惖母荆雷媸且环N傳承孝道的習俗。此外，民間還有夏至“消夏避伏”、“清補”等習俗。

在二十四節氣中芒種節氣過后，也將迎來夏至節氣，但是很多人對于這個節氣并不是很了解，今天就一起來了解一下吧！那么夏至是什么意思呢？含義是什么呢？接下來就跟隨本期的老黃歷一起來看看吧！

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2020夏至是什么意思：炎熱將至，表示炎熱的夏天即將來臨的意思。作為二十四節氣之一的夏至，是最早被確定的一個節氣。夏至這天，白天最長，夜間最短。代表的寓意是炎熱將至的意思，它的氣候特點就是暴雨、梅雨天氣，高溫桑拿等。在公元前七世紀，先人們用土圭測日影，就確定了夏至。據《恪遵憲度抄本》記載：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也?！贝蟾诺囊馑季褪钦f夏至的名字，只是代表夏至這一天這個節氣，表示炎熱的夏天即將來臨的意思。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線。在北京地區，白晝的時長長達15個小時左右。這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。它是整個夏季中白天時間最長而黑夜時間最短的一天，一般是6月21-22日。

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夏至后，每天白天的時間逐漸縮短。天文學家稱，夏至是太陽的轉折點，這天過后它將走“回頭路”，直射點開始向南移動。夏至之后北半球白晝時數逐漸減少，同時夏至到來之后，夜空星象也逐漸變成夏季星空。古有“夏至大爛，梅雨當飯”一說，夏至時節正是江南梅子黃熟期，也正是江淮一帶陰雨連綿的“梅雨季節”。也是指夏至期間我國大部分地區氣溫較高，作物生長很快，生理和生態需水均較多。此時的降水對農業產量影響很大，也有“夏至雨點值千金”之說。夏至過后，空氣對流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨。

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俗話說：“冬至餃子夏至面”，夏至日，最不能少的就是那一碗細水長流的“夏至面”。夏至面是漢族風俗，現在已流行于全國大部地區。清·潘榮陛《帝京歲時紀勝》中有記載“是日，家家俱食冷淘面，即俗說過水面是也?！泵耖g有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。夏至雖不是夏天最熱的時候，但表示炎熱的夏天已經到來。人們從夏至開始改變飲食，以熱量低、便于制作、清涼的食品為主要飲食，面條通常為一般家庭的首選。所以，夏至面也叫做“入伏面”。”夏季氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥膩，要多吃雜糧已寒其體，不可過吃熱性食物，以免助熱；冷食瓜果也要適量，不可過多，以免傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免熱化生風，激發療瘡之疾。

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2020年夏至在什么時候

2020年夏至時間是6月21日5點31分，農歷五月初一，星期日。

夏至是24節氣之一，在每年公里6月21日或22日節令交夏至，這天，北斗指向乙，太陽黃經為90°，此時陽光幾乎直射在北回歸線上空，北半球正午太陽最高，也是北半球白晝最長、黑夜最短的天，過了這天，就開始進入了炎熱的夏天，而2020年夏至的時間在6月21日5點31分，農歷五月初一。

夏至是夏天來了嗎

夏至不是夏天來了，從節氣上說，夏至是夏天的一個高峰，一般夏天從立夏就開始了。

天文學上規定夏至為北半球夏季開始，但是地表接收的太陽輻射熱仍比地面反輻射放出的熱量多，氣溫繼續升高，故夏至日不是一年中天氣最熱的時節。大約再過二三十天，一般是最熱的天氣。過了夏至，我國南方大部分地區農業生產因農作物生長旺盛，雜草、病蟲迅速滋長蔓延而進入田間管理時期，高原牧區則開始了草肥畜旺的黃金季節。

夏至是全年白晝最長的一天。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線（北緯23026'），北半球的白晝達最長，且越往北晝越長。如海南的海口市這天的日長約13小時多一點，杭州市為14小時，北京約15小時，而黑龍江的漠河則可達17小時以上。

夏至要做什么

1、夏至稱人：

夏至日稱人以驗肥瘦,有的地方俗信于此節稱體重，驗肥瘦可求吉利，為此“慎起居、禁詛咒、戒剃頭，多所忌諱”。

2、吃夏至面：

伏日這天，山東民間都要改善飲食，膠東東部都吃面條，長島民謠：“立秋滑拙（餃子）入伏面?！闭羞h吃水餃，無棣習慣吃面條、豆湯和面棋子，鄒城喜歡喝冰水，有的人還到峰山山洞里避暑。

3、夏至吃狗肉：

嶺南一帶有夏至吃狗肉和荔枝的習俗。相傳夏至日的狗肉和荔子合吃不熱，有“冬至魚生夏至狗”之說。當地人認為夏至這天吃狗肉能祛邪補身、抵御瘟疫等。

4、嬉夏習俗：

在浙江紹興流傳著“嬉，要嬉夏至日”的侄語。古時，不論貧富悠哉夏至日祭祖的習俗，俗稱“做夏至”。除了常規供品外，特加一盤蒲絲餅。也會吃黃瓜和煮雞蛋來治“苦夏”。

夏至為什么要吃面

自古以來，中國民間就有“冬至餃子夏至面”的說法，夏至吃面是很多地區的重要習俗，民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。南方的面條品種多，如陽春面、干湯面、肉絲面、三鮮面、過橋面及麻油涼拌面等，而北方則是打鹵面和炸醬面。

夏至吃面是有說法的，夏至雖不是夏天最熱的時候，但表示炎熱的夏天即將到來。人們從夏至開始改變飲食，以熱量低、便于制作、清涼的食品為主要飲食，面條通常為一般家庭的首選。所以，夏至面也叫做“入伏面”。

在古代的時候，一般到夏至人們都會舉行祭祀儀式，祈求蒼天保佑災消年豐。《周禮·春官》載：“以夏日至，致地方物魈?！敝艽闹良郎瘢鉃榍宄甙O、荒年與饑餓死亡。此時民間新麥方出，人們以面食敬神。夏至吃面食這一食俗也流傳至今。

因夏至新麥已經登場，所以夏至吃面也有嘗新的意思。從營養學的角度來看，夏至前后是麥子豐收、新面粉上市的時候，新鮮面粉里的營養成分較高。過去，人們在這個時候多吃面，一方面是慶祝豐收，另一方面也可以從新面粉做成口感很好的面條中汲取豐富的營養成分。

小麥味甘、性涼，入心、脾、腎經；《本草拾遺》說“小麥面，補虛，實人膚體，厚腸胃，強氣力”，《醫林纂要》說它“除煩，止血，利小便，潤肺燥”。還有人愛在酷熱的夏天吃熱面，多出汗以祛除人體內滯留的濕氣和暑氣。

此外，夏季受涼后往往會出現鼻塞惡寒、頭痛身重等癥狀，煮一碗熱面，加些蔥白及胡椒，趁熱品嘗，有一定輔助治療作用。

夏至吃面的好處有很多，但是吃面也是有講究的，面要好，但是湯更是要注意，湯的營養更不要忘記。因為面在水煮過程中有很多B族維生素溶解在湯里，所以大家吃面的時候別忘多喝些湯。

所以，夏至為什么要吃面的答案，一是為了取一個好彩頭，另外，也有提醒大家注意防暑降溫的含義。

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