臘月二十九的風俗是蒸饅頭、祭祖。

民謠：“臘月二十八，抓緊把面發”，到了二十九，還要蒸饅頭。二十八做好了發面，二十九就要開始蒸饅頭了，人們盡情發揮想象，把饅頭做成壽桃、小動物等各種造型。這是民間的傳統習俗，過年前，大家都忙著準備年貨，尤其過年期間食用的饅頭，蒸上很多饅頭。

在整個年節中，二十九這天可以說是最忙碌的一天，除了籌備年節中的各種衣食祭品，還有一項極其重要的活動“上墳請祖”。年謠稱“臘月二十九，上墳請祖上大供”。在二十九這天除了籌備年節中的各種衣食祭品，還要“上墳請祖”，上墳請祖的時間大多在二十九日早晨。

臘月二十九禁忌

俗話說：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。馬上就要過年了，老人們都比較忌諱別人說不吉利的話，經常會囑咐我們，說話要說吉利話，和有美好寓意的話，不能說臟話，也不能罵人，因為老人們認為，新年說不吉利的話，會帶來霉運，新年就沒有好彩頭，更說不上吉祥如意。

臘月是祭祀之月，各路神仙都回到天庭，如果你這時候突然搬家，那么家里的神仙迷路，找不到回家的方向了，你就失去了神仙的保佑，另外神仙要是發了脾氣，你這一年，也就不會太順利，所以民間有“臘月搬家窮一年”的說法。其實，從老黃歷上來看，臘月二十九三十夜，都是一家人和和氣氣過年的日子，所以最好不要出門了，陪伴家人是最重要的。

甲魚火鍋，臘雞燉胡蘿卜，竹筍炒肉。

臘月二十九是我們家聚在一起吃團年飯的日子，這天早上7點左右爸媽就到菜市場買菜了，我負責幫廚，老爸則列了菜單，

主要有:甲魚火鍋，臘雞燉胡蘿卜，竹筍炒肉，爆炒牛肉，春卷，煎鯽魚，臘排骨燉藕，炒菜苔，炒黃鱔，蒸菜，蒸肉，鹵雞爪，鹵豬耳和豬舌，蒸臘腸，泥蒿炒肉，其他還有啤酒和自家泡的白酒，椰子飲料。

1.上墳請祖上大供。

臘月二十九，上墳請祖上大供。春節是我國最為重要的傳統節日之一，這樣重要的日子里，告慰祖先是一件必做的事。我們中國人極為重視孝道，每逢重要傳統節日，請祖上供祭拜祖先，后人虔誠上香，祈求祖先的保佑，希望家庭和睦幸福，兒孫前程似錦。這一項活動，一般清早就要進行，宜早不宜晚，所以臘月二十九這天，需要早起。

2.蒸饅頭。

“二十八，把面發”，那么到了二十九，自然是蒸饅頭了。這一習俗是北方習俗，在北方很多地區，二十九蒸饅頭非常講究，這一天的饅頭盡量要蒸得完美，不能破皮卷邊，還要點上紅點，越完美越好。有的地方還要蒸花饃，也就是用模具蒸的魚、花、福字、壽字等具有吉祥寓意的饅頭。這些饅頭蒸好了當天不吃，等到除夕當天，用來祭祖。南方的習俗是蒸年糕，這就是南北方的飲食習俗不同之處，因為在南方面食不是主食，他們更喜歡大米制品，年糕是糯米制作的美食，也可以用磨具蒸制成各種不同的形狀，也是用于除夕祭祀用。

3.打酒

逢年過節，少不了咱們中國的白酒。現在精美的瓶裝酒很多，買白酒也極為方便，但是在傳統習俗中，人們到了這天，會到集市上打酒。

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