馬拉松跑相比其他的賽跑來(lái)說(shuō)，路程是非常長(zhǎng)的，也是國(guó)際上普遍認(rèn)可的長(zhǎng)途賽跑，基本上全程的距離約等于42.1公里左右，一般人即便是將它全程跑完也是非常困難的，那么馬拉松跑到底是什么樣呢?

馬拉松跑全程準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是26英里385碼，約等于42.195公里，不過(guò)也有說(shuō)法認(rèn)為全程為42.193公里，基本上算是世界上最長(zhǎng)的長(zhǎng)跑比賽，而除了全程馬拉松之外，實(shí)際上還有半程馬拉松、四分馬拉松，基本上這些比賽都是非常難以完成的，但也有優(yōu)秀的選手能跑出兩小時(shí)完成的優(yōu)秀成績(jī)。

全程馬拉松跑基本上在六個(gè)小時(shí)到七個(gè)小時(shí)內(nèi)完成是最基本的，不過(guò)也有其他的賽事是在五小時(shí)內(nèi)為合格，甚至還有夏威夷馬拉松跑是不規(guī)定合格時(shí)間的，只要是跑完，就算是用了一整天，最終只要跑到了終點(diǎn)都是能獲得獎(jiǎng)牌的，不過(guò)如果有規(guī)定時(shí)間，那么超過(guò)時(shí)間也是不會(huì)給與獎(jiǎng)牌的。

馬拉松跑全程最快的完成時(shí)間基本上都在兩小時(shí)左右，其中男子馬拉松的最快記錄是來(lái)自肯尼亞的特加特創(chuàng)造的，當(dāng)時(shí)是03年的9月28日，全程跑完只花費(fèi)了兩小時(shí)零四分55秒，而女子馬拉松的最快記錄則是由英國(guó)倫敦的拉德克里夫完成的，也是03年4月13日完成，比男子慢一點(diǎn)，但也有兩小時(shí)15分鐘25秒完成，不過(guò)在2018年馬拉松世界記錄開(kāi)始被刷新，人類(lèi)第一次跑進(jìn)了兩小時(shí)，創(chuàng)造者就是來(lái)自非洲肯尼亞的基普喬格，只用了一小時(shí)59分40秒就跑完了。

但是如果要說(shuō)是世錦賽記錄的最快完成者，還是要提到拉德克里夫，她在英國(guó)的赫爾辛基完成了這一記錄，當(dāng)時(shí)也只用了兩小時(shí)二十分鐘57秒完成，而男子馬拉松世錦賽的最快記錄則是由一位來(lái)自摩洛哥巴黎的加里普，在03年的8月30日完成了這一記錄，兩小時(shí)零八分31秒完成了。

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