生蠔俗稱牡蠣，是常見的牡蠣科牡蠣屬動物，主要分布于溫帶熱帶海域，也是重要的海產養殖貝類，味道十分鮮美，深受消費者喜愛，那么生蠔可以補腎壯陽嗎?下面就和小編去了解一下吧。

生蠔可以補腎壯陽。生蠔的肉體中含有豐富的蛋白質和其它微量元素，具有一定程度的壯腎補陽作用，但并不是吃一次或幾次就能有成效，需要患者長時間堅持食用，同時多吃一些黑色物質，二者相互結合才能有效果。此外，生蠔不適合脾胃虛寒的人食用，容易出現消化不良的癥狀。

生蠔是海鮮市場常見的一種海產品，其中含有精氨酸、鋅元素等營養物質，食用后可提高精子的質量，同時增強男性的性能力，對于男性陽痿、性功能低下等病癥有輔助治療的作用。生蠔還能為身體提供能量，促進骨骼發育，強筋壯骨，提高機體免疫力，有很好的滋補效果。

生蠔是一種很難處理的海產品，在購買回家后可以先用小刷子把表面清洗干凈，然后在水中滴入幾滴麻油，將生蠔放進去浸泡3個小時左右，以此幫助生蠔吐出泥沙，接著用鑷子撬開外殼中的縫隙，將其中的黑色內臟摘除，最后用清水沖洗一遍，即可放進鍋中進行烹飪。

生蠔的內臟、外殼和排泄物不能食用。生蠔的內臟里面含有大量的重金屬，吃了對身體不利;生蠔的外殼難以咀嚼，食用后難以消化吸收，并且會引起身體不適;生蠔的排泄物不僅口感不好，而且毫無營養價值，有時甚至還會出現過敏或中毒的情況，所以吃之前要徹底清洗。

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