男人性冷淡怎么辦

1、性冷淡的癥狀最顯著的便是性欲低下了

正常的男人關于性刺激的反響是體內荷爾蒙的水平激增，從而體現為陰莖的勃起。而性冷淡的男人關于性刺激無動于衷，就甭說陰莖能勃起了。

2、房事沒激情

都說男人的腦袋中百分之九十九都是性。但雄性激素削減，尤其是睪丸素(產生性欲的重要物質媒介)削減，性或許真的更多時候是在他的腦袋中，而不能付諸行動這樣就直接體現為性冷淡了。

3、心情反復

神經與內分泌兩個體系的功用嚴密相連，雄激素水平的下降導致神經穩定性大大下降，扛不住外界的細小沖擊，很容易變得軟弱、急躁易怒、沒有自信，與女人更年期的心情紊亂同出一轍。

4、高血脂

性激素對男人的血管就像防曬霜對女人的皮膚相同重要。臨床研究顯示，性激素在男性體內有防止血管產生粥樣硬化的作用，其間睪酮能下降血液中的壞膽固醇(高密度膽固醇)，下降血液黏稠度。短少它，過多的血脂將推延血液活動。

一、消除壓力

集中精力進步本身和對方的趣味，尋覓并消除性欲低下的原因。男人不只要脫節自己的消極心情，還要幫助伴侶一同逾越這種心思妨礙。讓伴侶認識到問題的性質和或許原因，讓她防止向自己施加壓力，促進雙方的溝通。

二、慎重使用藥物

不少藥物，如各種抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥，都會影響人們的性欲和性體現?；颊咴谑褂脮r，應該密切重視自己的性生活是否規則、令人滿意，假如呈現問題，應及時與醫師商量，挑選其他藥物進行醫治，爭奪將藥物對性能力的影響降到最低。

三、堅持足夠的睡眠

多項研究都證明，杰出、充分的睡眠是進步性能力的一個主要方法。此外，睡得好了，人體各體系的反響功用也會更加靈敏。當大腦接收到性刺激后，會活躍作出反饋。

四、飲食平衡

健康的飲食習慣會改善血管狀況，從而進步向生殖器官供血的能力。此外，均衡的養分能下降男性膽固醇水平，減緩動脈硬化，改善性欲低下的問題。

五、戒煙戒酒

嗜煙嗜酒都或許麻痹大腦中樞神經，對各種外界刺激的反響會顯著減緩。體現在性生活上，便是對性刺激反響遲鈍，或是呈現其他性功用妨礙，如男性的早泄、女人的性高潮推延等。

六、堅持運動

杰出的身體狀況是性生活的重要保證，但在挑選運動項目時也頗有考究，比方騎自行車就不值得引薦。不管男女，長時間騎自行車都會嚴峻壓榨會陰部。對男性來說，或許誘發勃起功用妨礙(ED);對女人來說，或許呈現會陰部麻痹，對性愛的感受也會大幅下降。而像慢跑、漫步等，都是不錯的挑選，適合大多數人。

男人性冷淡怎么辦?有些嚴峻的性冷淡患者并沒有陰莖不能勃起的癥狀。但便是發自內心的討厭女人，可以說他們有同性戀的傾向，但又不是同性戀患者。那么剖析原因或許是體內雌性激素相對增高所致，導致男人呈現女人化。別的便是性心思變形，從小被灌輸了不健康的性。例如父母教育他，性是不齒的行為，或者受過性虐待，呈現心思變形。

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