盤點性高潮對人類健康的十大好處（美容抗癌預防心臟病）
xj
2023-04-16
高潮是性愛的至高境界，經常獲得高潮不僅讓人性生活質量大大提升，還能給健康帶來很多想不到的好處。英國《每日郵報》請來多位性學家，共同盤點性高潮對人類健康的十大好處，這10大好處有減少皮膚病、抗抑郁、有益心臟健康、提升睡眠質量等等，一起來了解下吧。
一、一周一高潮，醫生遠離你這是英國NHS(英國國家醫療服務體系)向大學生發出的宣傳單上的標題。該宣傳稱，大學生要正確看待自慰，不必過分壓抑自己的性需求，正確自慰對健康的好處與每天吃夠五份蔬果一樣重要。
二、性高潮趕走抑郁牛津大學教授阿什利格羅斯曼博士及其同事完成的一項新研究，性高潮對情緒的改善作用勝過最好的抗抑郁藥物。高潮過程中，大腦釋放的內啡肽物質中包含百憂解(抗抑郁藥)的主要成份血清素。研究人員還發現，性高潮降低血壓和壓力水平的作用可持續至性愛后兩周。
三、性高潮減少皮膚病美國樂壇天后Lady Gaga在接受《ELLE》雜志采訪時談及美容秘訣：性高潮外加常吃菠菜。英國美容皮膚科專家默文帕特森博士分析指出，75%的女性在高潮之后會容光煥發。其原因是，性行為能刺激副交感神經，加速血液循環，均衡新陳代謝，進而讓肌膚光潔細嫩，更顯年輕。同理，性高潮還可降低皮膚病發病幾率。
四、性高潮有益心臟健康英國首位性高潮教練麗莎特納博士說，如果你不想得心臟病，那就設法獲得性高潮吧。以色列一項研究也發現，心臟病發病率較高的女性，性高潮更少，反之亦然。經常獲得性高潮的人對自己的總體健康感覺也更好。
五、性高潮提升睡眠質量性高潮時產生的催產素具有助眠功效，其作用比安眠藥更好。一項涉及2632名美國女性的相關研究發現，女性性高潮平均可持續25秒，男性僅為15秒。39%的女性可通過自慰達到性高潮，身心放松，更好進入睡眠狀態。
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