近些年來，電子煙可以說是非常火爆的一個產業，有無數新興品牌橫空出世，例如小野、悅刻等等，而電子煙興起的由頭，除了得益于其豐富多樣的口味外，對身體危害要更小其實也是非常重要的一點。那么電子煙和香煙哪個危害大呢？其實是香煙危害更大，但電子煙也不是完全無害的。

1、英國牛津詞典每年都會評選一次年度詞匯，2013年是自拍，2015年是emoji表情，而夾在中間的2014年，就是電子煙。從那個時候開始，電子煙在世界上的銷量就已經開始暴增了，但很多朋友還是將其當做是一種外國流傳的時髦，雖然它既是中國發明的，大部分也是中國生產的。

2、而電子煙的構造其實很簡單，一共就分為2個部分——電子霧化器和煙油。而工作原理，就是通過霧化器將煙油霧化成尼古丁煙霧，然后吸煙者就像抽煙一樣將其吸進肺中。先說結論：電子煙并不是完全無害的，因為其中含有尼古丁。而除去尼古丁外，其實電子煙的煙霧也往往會含有很多重金屬微小顆粒，會增加心臟病和患癌風險。

3、不過在世界上多個國家研究之后，均發表結論稱：電子煙比香煙要更加健康。英國公共衛生局在2015年更是發表了一篇長達113頁紙的報告，其中的核心思想就是：電子煙比香煙要安全95%。這個協會明確表示會鼓勵人們嘗試用電子煙來代替傳統香煙，同時也建議醫生們向吸煙者推薦電子煙。當然，電子煙只是權宜之策，戒煙永遠是第一選擇。

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