俗話說“抽煙容易戒煙難”，對于喜歡抽煙的人來說，就算他們后期想要將煙戒掉，也是一件非常不容易的事情，那么戒煙最難熬的是哪幾天呢?感興趣的朋友趕緊和小編的了解一下。

戒煙最難熬的一般都是7~14天，此時會發(fā)生尼古丁戒斷綜合癥，患者表現(xiàn)出明顯的身體不適癥狀，可根據(jù)需要按照醫(yī)生的指示服用戒煙藥物。戒煙時建議進(jìn)行喜歡的娛樂活動或運(yùn)動，以此來轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是切勿吸煙，否則會影響到戒煙效果，如果此時戒斷癥狀比較明顯，可使用尼古丁替代品。

對于不同的人群而言，戒煙最難熬的時間有所差異，有的人是剛開始兩天最難熬，有些人則是三四天最難熬，這些都屬于正常現(xiàn)象。在戒煙剛開始幾天會出現(xiàn)焦慮、多汗、燥熱、失眠、肌肉緊張等癥狀，隨著時間的延長，這些反應(yīng)會逐漸減輕甚至消失，但對香煙的渴望會明顯加重，部分人可能會復(fù)吸。

對于一般人而言，戒煙8～9個月后，肺部可以達(dá)到干凈的狀態(tài)。吸煙通常會導(dǎo)致黏膜出現(xiàn)炎性分泌物，戒煙后它們會通過纖毛運(yùn)動排出，肺的免疫力由此得到提高，肺功能也會明顯增強(qiáng)。戒煙后肺部的修復(fù)狀況與時間和個人體質(zhì)、煙齡有很大關(guān)系，無法得出準(zhǔn)確結(jié)論，比如青年人的恢復(fù)時間比老年人更快。

戒煙后突然引發(fā)癌癥存在一定的巧合性，并不是所有戒煙都會導(dǎo)致肺癌的發(fā)生，臨床上并沒有這種說法。如果患者戒煙后依舊患了肺癌，可能是因為長期吸煙、環(huán)境或遺傳等因素造成，吸煙時間過長的人患肺癌的風(fēng)險比正常人更高，煙草內(nèi)的有毒物質(zhì)長期侵害肺部，會導(dǎo)致機(jī)體組織和免疫力受損。

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