在戀愛的道路上，我們都可能會遇到各種各樣的人和情況，有時候可能會遇到那些以自信和魅力為武器的pua，他們擅長運用心理戰(zhàn)術(shù)和技巧來吸引異性的注意，但往往背后隱藏著不健康的動機。你知道戀愛怎么樣算pua嗎，下面就來介紹一下。

通過貶低你，傷害你的自尊，來建立自身的優(yōu)越感，也是一種常見的pua行為。有的人是貶低你的長處，有些人則是攻擊你的短處，甚至會在公開場合大聲貶低與批評你，傷害你的自尊，讓你覺得自己多么糟糕，真的不夠好。

pua往往會將自己偽裝成一個自信、有魅力、成功的男人，以吸引女性的注意。然而，其實他們往往并不具備這些特質(zhì)，只是通過一些技巧和心理學手段來掩蓋自己的不足，這種偽裝不僅是對女性的欺騙，也是對自己的欺騙。

相比于肢體暴力、語言羞辱，精神虐待不容易被察覺，但造成的傷害卻十分巨大，可能導致對方焦慮、抑郁，乃至產(chǎn)生自殺念頭與行為，具體表現(xiàn)比如：你感到既甜蜜又痛苦，像是上癮了，很難離開。

對方會挑撥你跟身邊家人、朋友之間的關(guān)系，讓你逐漸陷入孤立的狀態(tài)，身邊只有自己一個人，從而達到不得不讓你依賴對方，將其視為生活唯一中心的目的。但同時，對方也會剝奪你的獨處時間，比如找各種理由參與你的外出活動、社交活動等。

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