起伏不定 是什么意思 同義：跌宕起伏 表示不能固定在特定值比如平均值，而是左右或者高低起伏

起伏不定用哪些詞來形容？ 1 跌宕起伏 表示不能固定在場定值比如平均值，而是左右或者高低起伏

2 一波三折

3 曲折離奇

4升騰跌宕

5抑揚頓挫

起伏不定的意思是什么 沒有做好肯定答復的意思，

為什么人的狀態都是起伏不定？ 心態決定狀態！平時多讀一些懸疑破案方面的讀物，培養自己的分析、邏輯推理能力； 多讀一些哲學家的著作，培養自己的感悟與思考能力； 在實際生活中多注意觀察、學習、積累人生經驗，培養自己的判斷與辨別能力； 在遇到與感情有關的問題時盡量讓自己保持清醒、冷靜、理智的頭腦，不要被感覺牽制。 不被別人世俗的看法所影響，選擇最適合自己的生活方式過一生。 永遠不要為背叛自己的人而傷心痛苦。 不要被現實中的虛榮所誘惑，時刻知道自己最需要的是什么。 在思想和精神上獨立，不要將希望寄托在任何人身上。 明白自己身上具備與眾不同的特有資本，并善于挖掘這樣資本，讓它們發揮充分的作用。

心情起伏不定 接受法：接受目前的狀態，包括學習成績和心理狀態。“我怎么又緊張了？別緊張！”“緊張就緊張吧，一會兒就好了。”“睡不著怎么辦呢？睡，快點睡著，明天還有好多事呢！”“睡不著，沒關系，放松，再放松，慢慢會睡著的。”

單純法：一位射擊世界冠軍賽后接受采訪時說：“我只管打好每一槍就是了”。考試也一樣，只管面對每一道題就好了。

傾訴法：和好朋友以及周圍的同學聊聊天，說出自己的壓力。就會發現，或許別人有類似的煩惱；或者別人經歷過這種情況，有辦法幫助你；或者說一說就輕松許多。

少想快做法：有些同學好回憶過去，期盼未來，就是逃避最困難、最需面對的現在。一些高焦慮者往往“想得多、做得少；想得遠，怕眼前”。由于任務不能及時完成而堆積起來，就更增強了焦慮和自責感。所以克服焦慮最有效的辦法便是“少想快做”。

簡化或放棄法：有些焦慮感強的人，往往重視定計劃，計劃定得很滿，沒有調整的余地。于是整日緊張不安，看計劃本、看表，心中不踏實。對于此類現象，應在詳細計劃之余，劃出重點。執行時先做重點，如果計劃未完成，是那些未劃入重點的內容，就簡化去做或放棄，知取舍而不苛求。

目錄法：考場上拿到試卷前，請想想學科的重點內容、考試對策或者就是教材的目錄，精力就集中在有效事物上。暫時出現的遺忘和遲鈍現象，在不亂分寸的前提下很快就好了。

心情總是起伏不定,怎么辦??? 當心情不好時，怎么辦？ 一般人所說的心情，實際上是指一個人的情緒，情感狀況。情緒和情感是由客觀事物是否符合人的需要產生的，是人對客觀事物與人需要之間的關系。譬如能滿足人的需要或符合人的意愿的事物則會引起喜悅、快樂、下等肯定性質的體驗；、若不能滿足人的需要或違背人的意愿的事物，則會引起憤怒、憎恨、悲哀等否定性質的體驗。而否定性質的體驗特別強烈時可以說是心情特別惡劣的時候。惡劣的心情可以持續幾小時或者數天，對一個人的身心健康危害是很大的。當你心情不佳時可考慮采用以下方法來克服。 1．參加體育運動。體育運動可人心情愉快，輕松活潑，在振奮心情上比服什么良藥都更有效。研究證明，情緒和情感是客觀 *** 物影響大腦皮質活動的結果。在情緒活動中機體所發生的外在表現和內在變化是與神經系統多種水平的機能聯系著的，是大腦皮層和皮層下中樞協同活動的結果。通過體育運動如跑步，疾走，游泳，打羽毛球，排球，籃球，足球，騎腳踏車，登山等能加強心搏，促進血液循環及消化系統的新陳代謝，使大腦得到充分的氧氣和營養物質，能使大腦皮尺的興奮和抑制恢復平靜，從而達到改善不佳心情的目的。這些運動應每周堅持3－5天，每次至少30分鐘。體育運動不僅影響生理參數，也影響到性格特征，尤其對情緒的穩定有很大作用。參加體育活動可以使人精神高度集中，是控制精神緊張和心理失調的有效途徑。它們有助于消除過度緊張和疏導被壓抑的精力，對于解除或減輕不佳心情，保持心理健康是很有益的。參加體育競技，可以為不良情緒提供一個“排泄口”，使遭到挫折而產生的沖動提升為向前的動力。體育運動有著明確的規則，因此，對社會生活中受到不平等待遇的人以及向往公平競爭的人們來說，運動無疑是一個很好的發泄場所和實現自己理想的場所。一些心理學家通過大量研究肯定了體育運動對情緒的排泄作用。這些學者們認為，體育運動不僅僅是消閑或鍛煉身體，它還具有心理醫療的價值。它像一種凈化劑，通過社會的認可的渠道，使參加者被壓抑的情感和精力得到宣泄和升華，從而是受傷的心靈得以痊愈。 2．聽音樂，跳交誼舞。心理學家實驗證明，音樂可以改變腦電波的活動。許多中外樂曲對興奮，抑制兩過程平衡狀態的神經系統具有“ *** ” 和“調整”作用。具體方法是：首先你要選擇能符合你當時心情的音樂。 例如，在心情憂郁時，先聽你認為哀傷的音樂。這樣，雖然看來會增添憂郁，卻是著手改變心情的第一步。接著播放三、四段精心選擇的簡短音樂，以逐步進入到能使人愉快起來的音樂。 跳交誼物，在悅耳的旋律，和諧的舞曲伴奏下，輕松而有節奏的步伐翩翩起舞，實際是對音樂、藝術、運動、美的享受，可使人心情舒暢，輕松愉快，松弛緊張的神經從而緩解不佳的心情。 3．自我鼓勵，語言暗示。當你心情不佳時，可用生活中的哲理或某些明智的思想來安慰自己，鼓勵自己同痛苦和逆境做斗爭。這樣他就會感到有力量，就能在痛苦中振作起來。此外，還可通過言語的暗示作用來調整和放松心理的緊張狀態，使你不佳的心情得到緩解。比如，你在發怒時，可以用言辭暗示自己“不要發怒”，“發怒會把事情辦壞的”。陷入憂愁時，提醒自己“憂愁沒有用，于事無補，還是面對現實，想辦法吧！”。當有比較大的內心沖突和煩惱時，可以用“不要怕，不要急，安下心來，會好的”等等言辭，給自己以鼓勵和安慰。只要是在松弛平靜、排除雜念專心致志的情況下， 進行這種自我的暗示，往往對情緒的好轉有明顯作用。 4．利用食物。單食碳水化合物有鎮靜作用，因它可 *** 大腦產生血清素。常見的碳水化合物食品有蔬菜、水果等。食用蛋白質具有維持警覺性與腦力的功效。最佳的蛋白質是貝殼類、魚類、雞肉、牛肉、......

說人生起伏不定的成語 半三不四 指心神不定，無精打采。

出處：《西湖二集?李鳳娘酷妒遭天譴》：“勾引得官家一心在你身上，就在我身邊，也是半三不四。”

七上八落 形容心神不定或慌亂不安。

正如起伏不定的人生什么意思 引用《阿甘正傳》中的一句話，“人生就像吃巧克力，你永遠不知道下一顆是什么味道”。未來的事情，人類無法預知，可能會變好可能會變壞，所以也叫起伏不定的人生。三十年河東，三十年河西，沒有什么事情是一成不變的，起伏不定！希望能對你有幫助！

一波三折起伏不定釋義：形容事物多變，不穩定，也比喻音樂音調忽高忽低和故事情節的曲折。

起伏不定讀音：qǐ fú bù dìng。

起伏不定出處：現代·冰心《繁星春水》我的心，孤舟似的，穿過了起伏不定的時間的海。

起伏不定成語用法：聯合式；作謂語、賓語。

示例：世間諸多細微美好，總是讓我內心凄楚，并且起伏不定。而滄桑人事，就算如風浪席卷，一樣可以不懼不憂。只是這失望，為何總是無可回避。

擴展資料

起伏不定近義詞：一波三折。

一波三折讀音：yī bō sān zhé。

一波三折釋義：原指寫字的筆法曲折多變（隸書），現比喻文章的結構起伏曲折，也比喻事情進行中意外的變化很多。

一波三折出處：晉·王羲之《題衛夫人筆陣圖》：“每作一波，常三過折筆。”

一波三折出處釋義：寫一個捺畫，常多次轉換筆鋒。

一波三折成語用法：聯合式；作謂語、賓語。

示例：他們的愛情故事可謂是一波三折，大起大落。

個人理解這句話的意思就是說自己最近一個階段有可能遇到一定的挫折，所以說還是應該好好的安分一些，不要盲目的去選擇隨意的折騰

造句指懂得并使用字詞，按照一定的句法規則造出字詞通順、意思完整、符合邏輯的句子。依據現代語文學科特征，可延伸為寫段、作文的基礎，是學生寫好作文的基本功。以下是我為大家收集的關于起伏不定的造句，希望對大家有所幫助。

1、白罪望向窗外，心情隨那變化的景況而起伏不定。

2、當年娶你，已知人生總有起伏不定的時候。但經歷過這一切的甘與苦，你終究是我的愛人。

3、極熱的太陽照耀在山脈上空并將中福克河變成一片翠綠色而起伏不定的河地。

4、放眼望去，陣陣山風吹得那深及背肩的雜草如波似浪，起伏不定，一道緊接一道矮下去，復又伸直開來。

5、浩瀚的大地上山峰綿延起伏不定，每座山峰都威嚴松立，遠遠望去，似乎象軍人一般在守衛著這片大地一般。

6、或許是時乖命蹇的原故，飛機在航行中多次遇上氣流，左右搖擺，起伏不定。

7、記者近日調查發現，眼下甬城一些寫字樓正潛伏著近百家這樣的“準期貨公司”，五花八門地熱炒南瓜土豆普洱茶等，以致這些商品價格起伏不定。

8、她臉色陰郁，眉心隆起，心像波濤中的小船起伏不定。

9、金黃色是我看到的，稻田里稻谷一片金黃，沉甸甸的稻穗把稻桿的腰都壓彎了，陽光下閃爍著誘人的光芒；風一吹，又掀起起伏不定的波浪；它還像一位小姑娘呼喚著人們：該收割了。

10、金融危機和氣候變化等事件并非市場作亂或大自然播弄的結果，它們并不是人類起伏不定的歷史中不可避免的事件。

11、面對生命的起伏不定和陰晴圓缺時，仍能活的精彩！

12、你看山下，樓臺廟宇依山勢而建，金碧輝煌，在陽光的照耀下閃閃發光；蒼松翠帕，層巒迭嶂，起伏不定，猶如海里一層層起伏的波浪，疑是人間天堂。

13、青春的心就是那么起伏不定，他需要一個把航的人將這不定的小舟駛向光明。把握好方向，千萬不要迷茫；把握好自己；千萬不要悲傷。

14、群山環繞，綿綿不絕，高山起伏不定，有山腳山腰的綠意蔥蔥，也有山頂的白雪皚皚。

15、生活總是波瀾壯闊，起伏不定，從而豐富你的人生；生活總是坎坷崎嶇，荊棘遍布，從而磨練你的意志；生活總是節外生枝，不盡如意，從而提升你生存的本能；振奮精神，勇于面對，敢于拼博，志在必勝，成功就在不遠處向你微笑著招手！

16、世間諸多細微美好，總是讓我內心凄楚，并且起伏不定，而滄桑人世，就算如風浪卷席，一樣可以不憂不懼。只是這失望，為何總是無可回避……

17、市況起伏不定先前的海外投資出現虧損以及經驗不足，都令謹慎的中國監管層對類似收購案態度勉強。

18、書中那黑色的宋體文字帶我走進了一個又一個奇妙的童話王國里，也使我的心情起伏不定。當笑貓被杜真子的媽媽趕出家門時，我不禁為他難過；當笑貓找到他心愛的虎皮貓，我又不禁為他感到幸福；當笑貓被馬小跳帶回家時，我再次為他感到幸福與快樂……

19、思念的味道，有幾種？酸甜苦辣四種思念，不管是哪種思念都有獨特的味道，因為有了思念，我的生活也便多了一份色彩。因為思念是云為我遮陽光，因為思念是風為我帶來喜訊，因為思念是海水，隨我的心情起伏不定，因為思念我并不寂寞。

20、它的心在夏天的田野和苜宿中，因唱著婉轉的短歌而起伏不定。

21、為什么我們老是做著傷害人的事？明明很在乎，卻裝出一滿不在乎的樣子！明明很難過，說出口的卻總是我很好真的沒事！我此時的心情起伏不定，煩躁無奈糾結！

22、我的心孤舟似的穿過起伏不定的時間的海。

23、因為我喜歡方塊字的樣子、感覺和味道。我看到“笑”，心里會很開心；看到“哭”，心里會很難過；看到“惡”心里會不自覺得厭惡；總之，我會隨著字的樣子，心情起伏不定。當我看小說的時候，會融入書的世界里，一起與主人公歡笑、落淚，這就是文字帶給我的力量。

24、在被拍照的時候，人顯得起伏不定，顧此失彼。人物攝影，拍到的無非就是一個人的'面具，或者真相。

25、在淡定中滋養心靈，在智慧中升華人生！重新遇見未知的自己，發掘你不曾利用的潛能，學習如何應對復雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，使你的生活走向平坦，使你的關系順暢、疏通，在繁雜的社會環境中歷練一股強大的內心力量，做一個淡定的強者！

26、在蜿蜒的曲線中起伏不定，沙巖結構成為了西南部這片未損壞的陸地美麗與孤寂的縮影。

27、這時，已有人將繆紅玉扶起，只見她滿頭滿身都是殘湯剩水，模樣狠狽之極，胸口起伏不定，呼呼氣喘，顯然憤怒之極，但又不便發作。

28、正午也許太過悶熱。鳥兒哀號了一聲便箭似的墜落在傘般的大樹上。大樹的抖動與鳥兒起伏不定的心跳相互應和著，顯得像一個晃動的面目猙獰的魔鬼，它的影子也在逐漸拉長。

29、只見起伏不定的斷垣殘壁之上，一場異常悲壯的血戰在進行著。

30、總的看來，火箭在丹佛大失水準，在猶他起伏不定，兩連敗之后形勢還可能變得更糟。

31、光和無線電的輸出都引人注目地起伏變化。

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