胃疼是很常見的一種病癥，如果胃酸分泌過多，有胃炎、胃潰瘍、飲食不規律、吃到了垃圾食品都可能導致胃痛。下面說說胃疼30秒止疼法，有幾個非常實用的胃疼馬上止疼的小妙招，胃疼怎么緩解最快，可以試試喝溫水、按摩、熱敷、吃止痛藥.......

胃疼30秒止疼法怎么緩解最快

1、按壓胃部

胃疼的比較劇烈，自己已經沒什么力氣了，那么最好蹲下來，環抱住自己的肚子，盡量蜷縮成舒服的姿勢，然后用雙手去按壓住胃絞痛的地方，可以快速緩解胃疼帶來的尖銳感，一般按壓一會就能緩解很多。

2、熱敷或者喝熱水

有的人是畏寒導致的胃疼，表現為受涼了或吃了生冷的食物導致胃痛發作，可以用熱水袋暖暖肚子，能很好的緩解。如果是胃酸分泌過多導致的胃疼，可以喝點溫水稀釋胃酸，喝蘇打水最好，吃點蘇打餅干也行。

3、揉內關穴

如圖，找到內關穴的位置，用另一只手的大拇指去按揉、按壓住穴位轉圈都行，兩只手交換著揉，胃疼的厲害可以揉200多次。

4、按摩足三里

這是足三里的位置，平時就可以經常按摩這個穴位了，是“足陽明胃經”的重要穴位，幫助促消化，防治便秘、腹痛腹瀉、水腫等，經常按你會發現你胃痛的頻率小了很多。

5、吃藥

胃痛嚴重的人們可以在家中常備止痛藥，在醫生的指導下選擇。不過注意，導致胃痛的原因非常多，如果你平時經常性的胃痛，頻率很高，還伴隨有身體消瘦、惡心反酸、燒心等不適癥狀的話，一定要檢查出病因。

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