陳皮的功效（長期喝陳皮水有什么好處(兼具藥用和美白價值)）
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2023-04-05
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陳皮又被稱為廣陳皮、橘皮、紅皮等，它是蕓香科植物的干燥成熟果皮，具有很高的藥用價值，經常被用來治療各種疾病，那么陳皮的功效有哪些呢?下面就和小編一起來了解一下。
陳皮的功效1.促進消化
用陳皮泡水喝可以為人體提供豐富的揮發油，促進唾液和胃液的分泌，同時刺激腸胃，加快腸胃蠕動，有利于食物的消化與吸收。當我們在使用大魚大肉之后，及時喝陳皮水能有效減輕腸胃負擔。
2.緩解胃痛
對于經常有胃痛癥狀的人來說，可以用陳皮泡水喝，其中加入適量的紅糖，能夠起到很好的暖胃效果，長期堅持下來，會發現自己的胃病有所改善，但在此期間要避免吃辛辣油膩的食物。
3.淡斑美白
陳皮泡水喝還有淡斑美白的重要功效，其中含有豐富的維生素C，可防止人體內黑色素的形成，而且其它營養成分也能促進皮膚細胞的再生，堅持飲用能提高皮膚彈性，淡化色斑，同時美白肌膚，延緩衰老。
4.提高免疫力
陳皮的味道雖然比較苦，但是卻有很多功效，比如清熱解毒、提高免疫力、提神醒腦、促進人體代謝，用來泡水喝能讓身體吸收豐富的維生素C和香精油，對于體質虛弱的人群有調理作用。
5.預防暈車
很多人在坐車時都會有暈車的情況，在乘車之前，可以在嘴里含幾片陳皮，然后慢慢將其吞服進體內，可以起到預防暈車的效果，或者直接將陳皮泡水，乘車期間時不時喝幾口，緩解暈車帶來的不適感。
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