荔枝是常見(jiàn)的一種水果，它因?yàn)榍逄鸬目谖抖艿较M(fèi)者的歡迎，在中國(guó)西南部、南部和東南部都有大面積栽培，那么從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，荔枝是熱性的還是涼性的呢?下面和小編一起來(lái)看看。

荔枝既不是熱性也不是涼性，它屬于溫性水果，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，比如氨基酸、礦物質(zhì)、葉酸、維生素、蛋白質(zhì)等，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能為身體補(bǔ)充所需的養(yǎng)分，同時(shí)還有生津止渴、增強(qiáng)免疫力的效果，但由于荔枝的熱量很高，不可過(guò)量食用和空腹食用，以免出現(xiàn)肥胖癥狀或刺激胃腸道。

荔枝中的含糖量也比較高，在生活中食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣過(guò)剩，從而出現(xiàn)上火的癥狀，并增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。荔枝中的維生素能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)補(bǔ)心安神有輔助效果，若平時(shí)適量食用，對(duì)身體有一定益處，注意糖尿病患者要減少荔枝的進(jìn)食，以免增加體內(nèi)的糖分，加重病情。

1.陰虛火旺的人

陰虛火旺的人由于體內(nèi)的火氣過(guò)于旺盛，容易出現(xiàn)口干舌燥：暴躁易怒、流鼻血等不良現(xiàn)象，而荔枝是溫性水果，這類(lèi)人群吃了后會(huì)加重陰虛火旺的癥狀，引起身體不適。

2.體內(nèi)有熱毒的人

體內(nèi)有熱毒的人也不適合吃荔枝，因?yàn)樗旧砭褪菧匦运@類(lèi)人吃了之后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱氣過(guò)于旺盛，從而出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘、口舌生瘡的癥狀。

3.對(duì)荔枝過(guò)敏的人

對(duì)荔枝過(guò)敏的人一旦吃了荔枝就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，癥狀較輕的人皮膚會(huì)長(zhǎng)紅疹，感覺(jué)瘙癢難耐，癥狀較重的人則會(huì)呼吸困難，此時(shí)要立即就醫(yī)。

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