心靈雞湯，就是“充滿知識、智慧和感情的話語”柔軟、溫暖，充滿正能量。可以怡情，作閱讀快餐；亦可移情，挫折、抑郁時，療效直逼“打雞血”這也是“心靈雞湯”風靡不衰的原因。

“心靈雞湯”指的是那些充滿感性和正能量的話語或故事，心靈雞湯可謂是平凡生活的一味調味劑，在你心情差的時候，看一看心靈雞湯的文章或故事，往往會讓你的心靈感到十分溫暖。

詳細內容

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涵義：人不只胃腸有饑渴感，心靈也要給養，于是就有了“心靈雞湯”。“吃”多了，難免會花開兩朵，要么膩歪，想換口味；要么癡迷，至死不渝。“反心靈雞湯”沒有“心靈雞湯”的溫暖，但某種程度上有著與“心靈雞湯”相同的功效，味道是辛辣、扎心了點，卻一樣提供慰藉心靈的能量。眾口難調時，多一些選擇，未嘗不是好事。不管什么“雞湯”，可口、怡情就好，大不必太放在心上。

02

范圍：2014年4月網絡刮起一陣“反心靈雞湯”旋風，各類段子引發網友追捧，相關話題更是成為新浪微博上的熱門話題，上萬名網友參與討論。1.非一流學校的大學生。真的不是歧視，這個現象太明顯了，空間里李嘉誠的諄諄教誨，基本上出自這些人之手—肯努力但天資一般的人最容易成為成功勵志學的俘虜。2.中青年女性。一般以70后、80后，孩子不是很大的媽媽為主，她們一般生活穩定，節奏比較固定，因此最容易轉發人生真諦類的雞湯。3.中小學生的QQ空間用戶。原因待考。據我所知，折磨大家幾十年之久的語文閱讀理解和作文所引用的材料往往是心靈雞湯類，記得初中時被半強迫購買的寫作材料寶典幾乎全是這玩意。下課了還在QQ空間如饑似渴地喝雞湯的，要么是學霸，要么可能是斯德哥爾摩綜合征患者。

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歷史：“是金子總會發光，但如果是石頭，到哪里都不會發光的”、“假如今天生活欺騙了你，不要悲傷，不要哭泣，因為明天生活還會繼續欺騙你。”網絡刮起一陣“反心靈雞湯”旋風，各類段子引發網友追捧。禪師、佛祖、于丹、白巖松、李嘉誠、柏拉圖、延參法師……那些年，我們被灌過的心靈雞湯。物極必反，當心靈雞湯鋪天蓋地地在微博、微信、空間、校內人人網充斥泛濫時，一股“反心靈雞湯”的風潮不脛而走。

心靈雞湯

《心靈雞湯》（作者：杰克·坎菲爾、馬克·漢森）是世界上最暢銷的系列讀物之一，以其簡短、精煉的語言為讀者講述了一個個充滿哲理的小故事。作者選文一直遵照的準則為：以淺顯的語言表達著人間真情；以至深的情感述說著五彩人生；在每一個角落把真情的火炬點燃；讓每一縷清香在塵世間流傳；讓真情在心靈的碰撞中凝固成永恒。 （后泛指有益于精神或心理的充滿哲理的小故事）

“反雞湯”段子其實是人們對于人生的一種情緒宣泄，而這種宣泄出的不滿，也有利于社會進行自我凈化。

顧名思義，就是和“心靈雞湯”相反的語句。

“心靈雞湯”就是比較暖心的，開導性的，對于“心靈雞湯”也是見仁見智的，有很多人喜歡，也有不喜歡的，有人覺得沒有什么實際意義，都只是用來說說而已的。

列舉“反雞湯”例子：

1、又一天過去了。今天過得怎么樣，夢想是不是更遠了？

2、只要是石頭，到哪里都不會發光的。

3、我有位家境一般的朋友，一直覺得如果自己有錢一定會更幸福。后來他媽做嬰幼教育發財了。快十年后我見他，問：現在你倒是有錢了，你真的幸福嗎？他回答：爽翻啦！我默默地走開了。

4、只有能力強會被當成純技術人員；而光會社交拍馬又會被認為沒有真才實學；所以，要想在單位中脫穎而出，最重要的是有關系。

5、我發現沒有任何一個煤礦工人靠挖煤多又快當上了煤老板。

6、我有個朋友，在幾年前停止了抱怨和自怨自艾，開始努力改變自己。到今天，他的物質生活和精神狀態都沒有什么改善。

7、很多時候，樂觀的態度和好聽的話幫不了你。

8、回首青春，我發現自己失去了很多寶貴的東西。但我并不難過，因為我知道，以后會失去的更多。

9、秋天是收獲的季節。別人的收獲是成功與快樂，你的收獲是認識到并不是每個人都會成功與快樂。

10、父母一直注重對我的品德教育。到了社會上，我按照父母教我的接人待物，卻發現自己并不受人待見。

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