助孕水魚湯做法

助孕水魚湯做法有哪些呢？懷孕是女人的本能，每個女人都想輕輕松松的能備孕成功，其中備孕過程中飲食是一項重要的因素，一般都會吃一些能提高懷孕幾率的食物，比如水魚湯，下面介紹幾種水魚湯的做法！

助孕水魚湯做法1

水魚湯助孕做法： 想要依靠這款菜品來助孕是很多人的想法，其助孕效果顯著，而且也非常的美味。它制作起來比較容易，首先要準備清理干凈的水魚，然后準備山藥，枸杞，女貞子等配料。最后將水魚和這些配料融合在一起，將其燉熟就可以達到助孕的效果。想要提高懷孕的幾率，那么女人可以多喝一些這樣的湯。

經常飲用水魚湯對那些卵泡發育不好的女性朋友有著非常大的幫助作用，的確具有促進卵泡發育的功效，并且也沒有什么的毒副作用。身體瘦并不能說明身體不健康，不過在備孕時要有一套適合自己的營養系統，平時要保持心情舒暢，注意飲食健康，多吃新鮮的水果蔬菜，注意飲食均衡和作息規律，不要熬夜，進行適當的運動，經常鍛煉以增強自身的免疫力和抵抗力，要盡量避免勞累。喝水魚湯是可以有很多良好的.作用的，所以可以喝適量的水魚湯，還可以多吃瘦肉和蛋類。

助孕水魚湯做法2

做法一

食材：水魚(甲魚)、瘦肉、山藥、枸杞、桂圓、姜片、鹽。

做法：

1、先將甲魚表面的白色物質弄干凈，并讓它排除尿液，最后再將甲魚的內臟弄出來，洗干凈;

2、將瘦肉放入鍋里，煮10分鐘左右后撈出來，洗干凈后切成小塊;

3、將甲魚、瘦肉、枸杞、桂圓、姜片一同放入鍋中，加入適量的水，大火煮開后轉小火煲;

4、煲至2-3個小時候將山藥放入鍋中，繼續小火慢煲一個小時，最后放入鹽調味即可。

做法二

食材：水魚、姜適量、鹽適量、花旗參適量、枸杞適量、五花肉適量。

做法：

1.五花肉清洗干凈后切成片待用;

2.將水魚清洗干凈后宰殺好，去掉外面的薄膜;

3、將處理好的水魚放入鍋中，再放入切好的五花肉片和姜片;

4.倒入足夠的水，煮開，注意別打開鍋蓋

5.煮開后撇去浮沫后放入花旗參，再蓋好鍋蓋，中火煮開后轉小火燉煮半小時至一小時，最后放入枸杞和鹽調味即可。

做法三

食材：水魚、山藥、枸杞、女貞子、紅棗、姜片。

做法：

1、水魚活宰，去腸臟，斬塊，用開水拖去血腥，撈起濾干;

2、山藥、枸杞、女貞子、紅棗洗凈，生姜洗凈切片;

3、將上述處理好的所有食材一起放入燉盅，加水至須浸沒食材，然后加蓋放入燉鍋;

4、燉鍋內倒入適量水煮沸，然后隔水武火煮沸水后放入燉盅，文火燉3小時，再加入適量鹽即可食用。

做法四

食材：水魚(中)1只，杞子15克，淮山藥50克，女貞子15克，熟地25克，陳皮15克，調味料適量。

做法：

1、水魚剖開，去除內雜，洗凈，斬件。

2、各藥洗凈，加調味料共放水魚上面，置燉盅內，加水浸過面，蓋好，隔水燉2小時湯成，飲湯食肉。

水魚湯

配方：生地20克 草果2個 生姜10克 蔥20克 料酒20克 水魚1只 紅棗7枚

制作：

1．將水魚去頭爪，除去內臟；生地洗凈，切片，蔥切段、姜切片。

2．將水魚放在鍋內，放入生地、蔥、姜、紅棗、草果、料酒，加水3000毫升，置武火上燒沸，文火炮熬l小時即成。

食法：每日2次，佐餐食用。

功效：滋補肝腎，補氣補血

玉參水魚湯

基本特點 溫潤肺胃、生津止咳

基本材料 水魚1只 玉竹25克 北沙參25克 桂圓肉15克 紅棗8粒 陳皮1片

[制法]：1.水魚放入熱水鍋中，將熱水慢慢燒開，直至水魚被燙死，剖開去內臟，洗凈斬件；玉竹、北沙參、桂圓肉、紅棗（去核）、陳皮（去瓤）分別用清水洗凈。

2.將備用料一齊放入砂煲內，加開水適量，武火煮沸后，改用文火煲3小時，調味食用。

[功能]：溫潤肺胃、生津止咳

[適用范圍]：用于皮膚干燥或皺、唇開舌燥、干咳無痰、潮熱盜汗、失眠、聲音嘶啞、或熱性病之后陰虛津虧之口干咽燥等癥。常用本湯有潤澤肌膚、補益身體、防止皮膚干燥、皺裂的作用。

草紅棗水魚湯

材料，蟲草一兩、紅棗十枚、生姜一片、水魚一斤。

制作方法，先將水魚放滾水中燙洗干凈，除去內臟。紅棗去核，生姜去皮洗凈、切片。

將所有原料放入煲中加水適量，隔水燉煮四小時，再加鹽調味即可。據說能滋陰補腎、強身健體、補益血氣、治療頭痛眩暈。

淮杞燉水魚湯

主料： 山藥(干)25克,枸杞子15克,甲魚500克 調料： 姜3克,鹽3克 1. 將水魚放在一鍋清水中，加慢火，讓它在滾熱水中“放尿”后自行死亡。 2. 待水魚死亡后，將它切開，保存它的血液，洗凈斬件。 3. 瘦肉放入滾水中，煮數分鐘，取起洗凈。 4. 姜洗凈，切片。 5. 把水魚、瘦肉、淮山、杞子、桂圓肉、姜一起放入燉盅內，加水適量，蓋上蓋燉4小時。 6. 將燉好的水魚湯下鹽調味即可。 甲魚又稱水魚。

清燉水魚湯：用料：水魚1只，酒1大匙，火腿2片，八角1粒，上湯1份，生姜、蔥各少許。

做法：(1)用熱水澆淋水魚使它排盡屎尿和污物后，才砍斷頭，然后從甲與腹之間剖開，摘除內臟，尾巴及四腳用刷子洗凈，肉切成小塊。

(2)將水魚放入大燉盅里，加姜、蔥等調料，加清水適量，用旺火隔水燉半小時，加入上湯、酒、火腿等，再隔水燉1小時，然后改用慢火燉半小時，便可食用。

做營養水魚湯所需用到的材料： 甲魚一只，雞肉塊 ，蔥、姜、花椒、料酒、食鹽各少許，杏鮑菇一朵，筍子兩三根。

第一步： 先將甲魚放在盆中倒入開水燙兩三分鐘。

第二步： 清除掉甲魚身體表面上的一層膜。

第三步：用清水沖洗干凈。

第四步：剁成適宜大小的塊。

第五步：熱鍋放入適量豬油。

第六步：將雞肉塊與甲魚塊，蔥姜塊一同放入鍋中翻炒。

第七步：倒入適量清水。

第八步：水開后用勺子將浮沫打出來。

第九步：倒入燉鍋的同時加入幾粒花椒與食鹽還有少許料酒。

第十步：蓋上鍋蓋燉煮。

第十一步：在燉煮的同時將杏鮑菇與筍子改刀。

第十二步：一個半小時后，將菇與筍放入鍋中。

第十三步：再燉約一刻鐘便可以出鍋了。營養的水魚湯便完成了。

1、準備材料：水魚：1只、土雞：1只、姜片：幾塊、料酒：少許、鹽：適量、紅棗：幾顆、枸杞：少許、雞精：少許。

2、雞和水魚切小焯水待用。

3、都焯一下水去掉臟東西，那樣煮的湯才好喝。

4、水魚洗的時候盡量洗掉身上外皮的臟東西。

5、清洗干凈的，雞和水魚待用。

6、鍋內下入少許油，爆香姜塊，這里的姜拍一下就好。

7、下入水魚偏炒干水份。

8、倒入少許的料酒去腥。

9、倒入雞肉一起炒一會。

10、準備一壺開水倒入鍋里煮一下，開了以后去掉浮沫。

11、再倒入砂鍋里先不用蓋蓋子，等開了以后再去一下浮沫，放入紅棗，枸杞。

12、燉十幾二十分鐘后，這時可以看出的湯已成奶白色，放入鹽，雞精就不要拿勺子動湯了，那樣的湯就會留下一股生鹽味，不好喝，開大火燒開5分鐘這樣子就可以關火了。

13、煮好的湯盛入碗里就可以喝了。

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