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1、人為什么會臉紅（你是不是經?？刂撇蛔〉哪樇t） 2、臉紅的原因有哪些 3、人為什么會臉紅 4、為什么人會臉紅,是人體內什么東西的分泌的? 人為什么會臉紅（你是不是經常控制不住的臉紅）

一個公認的現象是：飽受膽怯困擾的人總是不由自主地臉紅，熱浪總是悄悄地爬上他們的臉頰，讓他們更加引人注目，而這正是他們十分擔心的事情。

這種毛病很難矯治，因為臉紅的原因正是憂慮本身。

膽怯之人獨自一人的時候很少臉紅，除非回想起了某件讓他臉紅的事情。

在這樣的情況下，對這段插曲的回憶，不可避免地導致臉紅，這是慌亂重新回來的信號。

然而，當膽怯之人覺得沒有一個人看他的時候，臉紅不會出現。

僅僅因為他對自己說“我將會臉紅”，這個毛病才會發作，因為他尤其擔心人們從這種反復發作的臉紅當中所得出的結論。

再一次，源賴朝在指出邪惡之后，提出了他的治療建議。他說：

最好是在臉紅的傾向——有些年輕人飽受這一傾向的折磨——剛一出現的時候就立即阻止它。這樣的臉紅通常因為神經緊張而產生，一般由于膽怯者意識到自己有這種毛病而引發，而且，它的發作不可避免。

我將講講我如何治療我的一位愛臉紅的年輕親戚，以此說明我所使用的手段。

這個方法需要教育者方面的練習和堅持，但它絕對可靠。

我的近親當中有一位年輕的女士，堪稱美德的模范。

然而，她所有的優秀品質因為她的極其膽怯而被削弱，這種膽怯導致她任何場合都會臉紅，盡管她拿不出任何臉紅的理由。

有一天，當她在場的時候，談話碰巧涉及她的一個朋友，一位年輕的大名（貴族），她頓時面紅耳赤，沒有任何理由。

有人遺憾地對她母親說起此事，說到這個年輕的女人處在極度痛苦之中，她母親認為，人們可能由于這次毫無理由的臉紅，而把她的名字跟那位大名的名字聯系在一起。

從那天起，她就一直生活在恐懼中，唯恐自己會再次犯這樣的錯。這種恐懼導致她產生了這樣一個令人痛苦的觀念：人們可能懷疑她有什么其實她從來不曾抱有的想法。

這導致她任何時候只要想象談話中會提到那位大名的名字，她就會嚇得渾身發抖，面紅耳赤。

她努力自我矯治這種連續不斷的情緒，但由于自己的膽怯而白費力氣，最后，她的健康狀況變得非常糟糕。

她信任我，于是我著手對她進行治療。

當我們兩個單獨在一起的時候，我開始出其不意地叫出那位大名的名字，她的臉頰頓時通紅。我不理會這一危機，一刻鐘之后，我再一次如法炮制。我繼續大聲叫出那個名字，直到逐漸減弱的臉紅發作在那一天不再出現。

第二天，在向她祝賀頭一天的成功之后，我再一次故伎重演。

幾天之后，這種恐懼感減弱了，她不那么經常臉紅了。當臉紅出現的時候，我假裝沒有看見，這個年輕的女人相信，它不再被人注意，逐漸治好了這種特殊的情緒。

這是一個看來非常有效的方法，它應該是成功的，因為，如果富有技巧地重復產生膽怯的特定情境，直到它們不再引起驚訝，膽怯總是會消失，因為膽怯者所擔心的，正是出人意料的事。

源賴朝說：應該特別重視治療心懷恐懼的膽怯者，這種恐懼，如果不立即加以克服的話，它就會不斷增長。這種情況是如此嚴重，以至于為了避免臉紅的毛病復發，他總是習慣性地避開每一個會讓他引人注目的場合。他變得習慣于躲在無人注意的角落里，這更多的并非由于謙虛，而是由于不自信，是害怕表現出膽怯使得他這樣。

即使在很小的年紀，也應該教會孩子跟生活中的難題作斗爭。

生活中經常出現他們不得不迅速而正確地做出決定的情況。

他們不可能過早地習慣于考慮日常生活中無數的小問題，依據他們的性情氣質，他們會逃避或放大這些問題。

讓他們主動作出這樣的決定總是明智的。

[img]臉紅的原因有哪些

日常生活中，面部肌膚出現點狀、線狀、網狀、團狀紅血絲以及長期生活在高原地區經常出現的高原紅，統稱為紅臉蛋。紅臉蛋不僅影響面部美觀，具有非常敏感易過敏的特點，而且會對心理產生不良影響。

一、臉紅的原因癥狀的機體是：

1、角質層薄，肌膚表皮防御和屏障功能降低

2、毛細血管位置淺表

3、毛細血管壁彈性降低或破裂

出現紅臉蛋的原因，面部肌膚的毛細血管壁受到損傷，位置表淺、彈性變弱、擴張時反彈能力差、肌膚毛細血管擴張所引起的皮膚疾病,面部肌膚就會處在一種長期的敏感狀態，而毛細血管一直處在血淤和充血狀態就是我們常說的紅臉蛋。環境刺激引起的紅血主要是日曬、風吹、寒凍、干燥等外界環境刺激引起的紅血絲。平時臉部雖有防護，但在惡劣環境中久了，皮膚表皮層受損嚴重，角質層薄，毛細血管外露，形成紅血絲。氣候、天氣、地理環境、美容、激素刺激以及個人不良行為都會產生紅臉蛋的狀況。

二、最有效的不臉紅的方法之 面部肌膚日常防護

防曬：最佳防曬方法是防曬服、遮陽鏡、防曬帽。物理防曬為主，謹慎使用化學防曬霜。

角質防護：避免使用強力去角質產品，如含皂基潔面產品、果酸類清潔保養產品。慎用美白祛斑產品，不要頻繁做SPA。

彩妝、化妝品：敏感肌膚切忌彩妝、化妝品的使用。

冷熱：避免肌膚出現冷熱驟變以及極冷極熱的環境中。

飲食：避免食用辛辣、海鮮等易致敏及高刺激食物。

心理：去除紅血絲非朝夕之事，切不可過于急切而濫用護膚品及藥物。

三、最有效的不臉紅的方法之面部肌膚日常保養

通過修復皮膚機能修復紅臉蛋的途徑：

增加角質層的厚度，增強角質層的屏障作用

修復毛細血管的彈性和活力

促進肌膚血液的微循環

紅臉蛋中各種類型的紅血絲、面部潮紅等問題雖然產生的原因大相徑庭，但其在皮膚中產生癥狀的機理卻相差無幾.

1、冷水潔面：冷水潔面對毛孔收縮、增強皮膚的耐受力而達到肌膚的鍛煉效果，炎熱夏季應該注意避免冷水洗臉后立即進入到高溫的環境中，冬日不要用太涼的水以免過于刺激。用冷水潔面還有增強毛細血管彈性的效果。

2、補水保濕：充分補水才能保證肌膚的正常新陳代謝，皮膚因缺水而干燥則會加重紅血絲癥狀。

3、冷敷：面部腫脹、發熱嚴重時可以冷敷減輕

4、按摩：促進血液微循環:每次潔面后對面部肌膚進行按摩，能夠有效促進面部肌膚的血液循環，增加毛細血管的彈性。

5、維生素C：日常生活中多攝取富含維生素C的瓜果蔬菜，對于促進毛細血管的彈性有很大的幫助。

6、活血化瘀：注意日常中多食用活血化瘀的食品，有面部紅血絲癥狀困擾想通過飲食進行調理的可以去注意下相關的食品食物。

四、臉紅是什么原因造成的，不同類型的紅臉蛋癥狀差異及防護

遺傳性紅血絲造成臉紅的原因

癥狀表現：遺傳性紅血絲表皮通透，血絲呈血網狀，血網脈絡清晰，紅血絲底層微紅。出現的位置大多集中于臉頰兩側及臉頰外側方向延伸。

臉紅是怎么回事 癥狀原因：遺傳性紅血絲普通角質層薄弱敏感，因此遺傳性紅血絲機會會伴隨人的一生，而且時間越長，紅血絲的狀況越來越嚴重，原因是遺傳性紅血絲目前還沒有比較有效的治療和護理能夠根治，且遺傳性紅血絲在青少年時不注意保護和護理，肌膚的角質層越來越薄，毛細血管在長期的過敏中失去彈性或破裂。

護膚建議：遺傳性紅血絲隨著時間的增長就難以護理，而家庭中很少會在兒童時期出現的紅血絲癥狀引起太大的注意，而等到引起注意或者想要去修復或治療的時候，已經錯過了防護的最佳時期。

注意事項：目前還沒有有效的根治遺傳性紅血絲的藥品和治療手段，但可以從小時候出現紅血絲癥狀開始就應該做好日常的防護工作，尤其是切記不可太過急于求成而亂用化妝品，化妝品中致敏成分或激素成分很容易將紅血絲的癥狀加重。

自然環境引起的紅血絲造成臉紅的原因

癥狀表現：面色潮紅，像滴入皮膚中的色料在臉頰處均勻的滲透狀，有時會出現干燥敏感的細微紅血絲狀況。

癥狀原因：自然環境引起的紅血絲是薄弱的角質層不能起到有效的防御作用，在自然環境中的風吹日曬，冷暖變化、空氣干燥引起肌膚內毛細血管微循環加速而產生的紅血絲狀況。自然環境引起的紅血絲往往伴有毛細血管位置淺表情況。

護膚建議：

自然環境引起的面部潮紅，就需要在日常生活中對自然環境中季節的變化和天氣的變化做有效的防護，比如溫差較大時，紫外線強烈時需要做好面部的保暖以及保濕霜和防曬霜的涂抹。

選用護膚品和清潔用品時，格外注意要選擇敏感肌膚專用的產品，如果對清潔及護膚產品有比較廣泛的了解，可適當的篩選天然植物萃取的產品，產品一定要注意質量。而且敏感肌膚一定要注意保濕，肌膚喝飽水才不至于出現皮膚干燥脫皮對外界的環境更加敏感。

所有的紅臉蛋都有一個共同的特征就是角質薄弱，而自然環境引起的面部潮紅具有一定的偶然性，因此做好防護工作能很好緩解面部潮紅的狀況，護膚是一個長期的過程，即使面部潮紅問題得到了解決也要做好基本的護理工作。

注意事項：雖然面色潮紅在所有的紅臉蛋的肌膚問題中屬于最好去除的癥狀之一，但是不注意日常的防護和保養工作，出現紅血絲癥狀的風險大大增加。因此自然環境型面部潮紅需要避免極冷、極熱、冷熱驟變、風沙以及紫外線。

激素依賴性紅血絲造成臉紅的原因

癥狀表現：激素依賴性紅血絲往往是片體的點性散狀分布，點狀的紅血絲顏色在點外的肌膚襯托下似乎要滲出來一樣的感覺。

癥狀原因：使用含有激素的護膚品而產生依賴性

護膚建議：出現此類狀況的大部分原因是正常皮膚亂用護膚品或化妝品時，使用的產品質量不合格或者產品含有激素而產生了依賴性。因此，激素型紅血絲應該注意品質保養品的選擇和使用。調整面部肌膚紅血絲的方法途徑有很多，比如經常用冷水敷臉能夠增加肌膚角質的耐受性，多吃維c增強毛細血管的彈性，以及保持日常補水保濕能夠大大降低紅血絲出現的幾率。

注意事項:去除紅血絲是一個漫長的過程，最根本的的是從日常的防護和護理工作為主，如果選用護膚品，一定不要貪圖便宜而購買三無產品，或者相信販賣什么神仙水、祖傳藥膏幌子的騙子。

去角質過度引起的紅血絲也是造成臉紅的原因

癥狀表現：肌膚敏感易過敏，面部潮紅，皮膚薄而通透，血絲清晰可見。

癥狀原因：清潔過度或清潔產品中去角質能力過強、大量敷清理功效面膜導致角質層變薄，但整體是由于美白過度或換膚引起，去角質過度引起的紅血絲往往是去角質過度產生角質薄弱，皮膚變得敏感而脆弱，極易產生過敏反應。

護膚建議：對紅血絲敏感有正確認識：紅血絲不好改善，需要耐心的調理;紅血絲又可以改善，但一定要科學;最好選用溫和類的護膚品，修復受損的皮膚;面膜可以每周一到兩次，不管什么類型的面膜都不建議每天使用;美白祛斑類型產品選擇要慎重，多度剝脫角質，會引皮膚敏感紅血絲。

注意事項：選擇護膚品時要根據自己的膚質合理選擇，缺水導致的外油內干很可能被當做油性皮膚對待，美白要有一個限度不能盲目使用去角質產品，避免刷酸換膚等方式達到快速美白的效果。

臉紅是什么原因造成的,高原紅

癥狀表現：區域性表現，片狀團狀的紅色斑塊，多發于產期生活與高原地帶人群。

癥狀原因：

皮膚在強烈的風沙的侵襲下，沙子顆粒直接對面部肌膚形成刮擦，起保護作用的角質層在強烈的摩擦中變薄，從而降低了面部肌膚的防御能力。

寒冷天氣如果凍傷皮膚，面部肌膚的血液循環就會受阻，形成血淤，而且凍傷會極大的降低毛細血管壁的彈性。在寒冷天氣中轉變到溫暖的環境中，毛細血管血液流通加快，但毛細血管壁的彈性減弱，就會出現頑固的紅血絲的狀況了。

紫外線是造成長期紅臉蛋的最主要的原因，原因在于UVA能夠通過表皮，對真皮層內肌膚的膠原蛋白和透明質酸，導致毛細血管壁彈性和保水能力變弱。

護膚建議：從小時候就應該注意肌膚的防護和保養工作，高原紅最應該注意的三點就是：強烈紫外線、風沙、極冷天氣。

注意事項：紫外線是造成高原紅的最主要的原因，原因在于UVA能夠通過表皮，對真皮層內肌膚的膠原蛋白和透明質酸，導致毛細血管壁彈性和保水能力變弱，是一種對外界敏感刺激環境較為敏感，在特定條件下出現的發癢、腫痛以及脫皮等癥狀。而高原地區出現的高原紅區別于普通紅臉蛋的地方在于，高原紅肌膚中毛細血管彈性很弱，角質層受損以及毛細血管位置比較淺，所以持續的時間更長，但不會有痛癢的癥狀

人為什么會臉紅

其實，臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦里。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把消息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位聯系外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。腎上腺素有一個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴張，特別是臉部的皮下小血管;

可是大量分泌的時候，反會使血管收縮。

當我們感到難為情的時候，正是大腦皮質刺激著腎上腺，分泌出少量腎上腺素的時候

，于是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。在極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣

、青一陣，有時轉為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮，交替充血貧血或使血管較長時間地處于貧血狀態的緣故。

臉紅有生理性的，也有病理性的。對生理性臉紅不必顧慮。至于病理性臉紅（包括更年期臉紅、組織胺性臉紅、類癌臉紅、其他疾病引起的臉紅），就要請醫生診治。

你的臉紅應屬生理性。按照生理規律，劇烈體育活動及對本人有一定刺激作用的興奮事件之后均會出現臉紅現象。

這是因為劇烈活動、情緒緊張和興奮時，心跳加快、血壓升高，面部皮膚擴張、充血，因而出現臉紅。當人感知到外界的評價企圖改變這種狀況時，心理反饋信號會加重皮膚血管的擴張充血。

對于一個人面對陌生人、不相識群體時均可能出現臉紅現象，此是因興奮而引起，為一種正?，F象，不必擔心。對于一個人感覺到臉紅，這是一個心理過程。你的問題是對正常生理反應過于敏感、在意，從而使生理和心理因素交織在一起出現了無緣無故的臉紅，試圖控制的結果是自己過分關注強化了臉紅這種反應，所以就越控制越厲害。

解決這個問題，首先端正自己的認識，臉紅不是壞事，完全沒有讓你過分關注的需要。所以你先學會不在意臉紅這件事。

其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時盡量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧!

為什么人會臉紅,是人體內什么東西的分泌的?

臉紅是在情緒激動或緊張時，反射性地引起人體

交感神經興奮

，腎上腺素、

去甲腎上腺素

等

兒茶酚胺

類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，面部皮膚血管擴張、充血、血流加速，而出現面紅。

常見原因有：

1

生理因素：如運動、飲酒、日曬、浴后等；

2

精神因素：如情緒激動（精神亢奮、羞、怒），或

植物神經功能紊亂

（常見于β-受體

高敏

癥）；

3

環境因素：外周血管對溫度變化十分敏感，外界溫度高時，皮膚血管擴張，出現臉紅。

4病理因素：如發熱等；

5

藥物因素：

阿托品

、

顛茄類藥物

可引起面紅、口干等。

在情緒激動時臉紅這本是人際交往中的一種正常反應。每個人在與不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感。屬于正常的生理應激反應。但如果由于缺乏自信，因而特別注意別人對自己的評價，以致對臉紅特別在意。害怕別人議論，想不臉紅，但又無法控制，與人交往前便更擔心會臉紅，時間長了，會在大腦形成興奮灶，只要一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱和焦慮不安，從而形成所謂“赤面恐怖”。這就屬于心理障礙了。須咨詢心理醫生，采取一些心理或藥物治療等，以阻斷

反射弧

或興奮灶，消除

社交心理障礙

。

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