很多時候月經來得不是那么的準時，會出現月經推遲的情況，但是又常常會因為如果來月經了就會做很多事情都不方便也不想去做，所以很多人就會尋找方法去催經，例如身體穴位的按摩或者刺激。那么，按哪個部位可以催月經來?

按哪個部位可以催月經來

月經推遲按摩摩腹、關元穴、中極穴、歸來穴、血海穴、三陰交穴和命門穴等可以起到催經的作用。

1、摩腹

一方仰臥，另一方用手掌在一方小腹部做順時針摩法3 ~ 5分鐘。

功效：放松腹部，促進血液循環，下面按揉腹部各穴位做好準備。

2、按揉關元穴

一方仰臥，另一方用中指端按揉患者臍下3寸的關元穴2分鐘，以酸脹感為度。

怎么找：用自身的左手，或者右手四指并攏，放肚臍下量四指，最下邊的指邊于正中線交點處既是關元穴。

功效：關元穴具有培元固本、補益下焦之功，對于治療月經推遲有一定的療效。

3、按揉中極穴

一方仰臥，另一方以中指端按揉對方臍下4寸的中極穴2分鐘，以酸脹感為度。

功效：中極穴主要治療生殖器疾病、泌尿疾病、尿頻、尿急、生理病、生理不順、精力不濟、冷感癥等癥，對于治療月經推遲有一定的作用。

4、按揉歸來穴

一方仰臥，另一方用中指端按揉一方臍下4寸、旁開2寸的歸來穴2分鐘，以有酸脹感為度。

功效：按揉歸來穴可以緩解治療疝氣、月經不調、不孕、帶下、白帶過多、附件炎、子宮內膜炎、腹痛、虛弱、畏寒、陽痿等病癥，對于治療月經推遲有很好的作用。

5、按揉血海穴

一方仰臥，另一方用拇指端按揉一方髕骨內上方上2寸的血海穴2分鐘，以有酸脹感為度。

怎么找：屈膝，大腿內側，髕底內側端上兩寸，當股四頭肌內側頭的隆起處，找時用對側手按膝蓋，手指向上，大拇指向膝內側斜45度所按到的位置，按之有輕微酸痛感就是血海穴。

功效：血海穴和血有著密切的關系，血海穴屬于足太陰脾經，是治療血癥的要穴，具有活血化瘀，補血養血，引血歸經之功效。對于治療月經推遲有很好的療效。

催經的方法有那些

第一個方法就是吃紅棗，這真的是一個很好的方法，我以前只要快到經期的時候就開始吃紅棗，一般一袋阿膠棗吃一半就來了，真的很有用。

第二個方法就是喝紅糖水，不是普通的紅糖水噢，市面上有賣的單獨包裝的姜汁紅糖水，姜是暖身體的，姜和紅糖煮水喝這在歷史上傳承了很久，肯定是很有用，大家可以試試

第三個方法就是喝市面上賣的紅棗枸杞姜絲茶，這個真的是很補，沖著紅糖濃濃的泡著喝兩天，想想就知道姨媽該來了，這個平時也可以經常喝，補氣補血

第四個就是按穴位，這個方法很管用的，找到大拇指兩個關節中間的一部分，有三個穴位，按痛點，每個穴位五十次，左右兩只手都按，差不多過半天姨媽就來了，親測有效

第五個方法也是按穴位，按足部的三陰交穴位，具體位置在足內測踝骨向上四指的中間，來回點按穴位五十次，兩只腳都按。

小妙招催月經按大拇指

小妙招催月經按大拇指，生理周期期間要注意不能吃生冷食物，月經是很正常的女性生理現象，痛經的緩解也有一些小妙招，月經期間有很多禁忌的食物，小妙招催月經按大拇指，一份生理期呵護指南。

小妙招催月經按大拇指1

催月經最快的按摩方法

1、摩腹

一方仰臥，另一方用手掌在一方小腹部做順時針摩法3 ~ 5分鐘。

功效：放松腹部，促進血液循環，下面按揉腹部各穴位做好準備。

2、按揉關元穴

一方仰臥，另一方用中指端按揉患者臍下3寸的關元穴2分鐘，以酸脹感為度。

怎么找：用自身的左手，或者右手四指并攏，放肚臍下量四指，最下邊的指邊于正中線交點處既是關元穴。

功效：關元穴具有培元固本、補益下焦之功，對于治療月經推遲有一定的療效。

3、按揉中極穴

一方仰臥，另一方以中指端按揉對方臍下4寸的中極穴2分鐘，以酸脹感為度。

功效：中極穴主要治療生殖器疾病、泌尿疾病、尿頻、尿急、生理病、生理不順、精力不濟、冷感癥等癥，對于治療月經推遲有一定的作用。

月經推遲注意什么

在月經推遲的情況下，要注意這種情況是否是因為自己懷孕了而導致的月經推遲，可以買驗孕棒來測驗一下，一般是使用早上的晨尿來測試，或者是直接去醫院查一下血HCG，這樣得到的結果更為準確。另外遇到月經遲遲不來的情況，應該去醫院進行檢查，看是否是因為一些疾病的原因導致的月經推遲，或者是在醫生的指導下來催經，這樣更快速和更準確。

“催月經最快的按摩方法”，通過上面大家都比較清楚了。要是大家出現了月經紊亂，可以試著用按摩的方法來調理一下，因為這種方法還是比較有效的，并且相對于吃藥或者是打針，也有著極小的副作用。如果說按摩的方法也不是很管用的話，我們就要去醫院查查看了。

小妙招催月經按大拇指2

小妙招催月經

如果想在短時間內給予催經，臨床上可以嘗試以下的方法：

1、可以煲紅棗桂圓紅糖水，趁熱喝，連續喝3天。

2、同時按摩大拇指背側第一關節下方的制污穴，每天按摩2次。由于穴位比較小，可以用圓珠筆按摩，每次100下，以局部感到酸脹為宜，這樣3天可能會來月經。

3、藥物催經。比較常見的藥物有短效口服避孕藥或者黃體酮，如果是通過短效口服避孕藥，從月經第3-5天開始服用，服至預計來月經前5天停藥，5天左右會來月經。如應用黃體酮催經，需要連續用藥5天以上的時間，至預計來月經前5天停藥，停藥5天左右就可以出現撤退性出血，除非有特殊需要，如果是在正常情況下不建議隨便調理月經周期。

4、益母草或當歸催經。說起益母草和當歸，很多女性都不陌生，在月經不調的時候醫生都可能開益母草顆粒等來調理月經。益母草和當歸屬重要，溫補女性身體，可以試試用它們催經。

催經藥有什么副作用

催經的藥，副作用有哪些？要看催經藥是什么。如果是該來月經的`時間沒來，用那些激素藥，得看激素水平怎么樣，才能用激素藥。如果亂用激素藥，比如黃體酮或雌激素類藥，會導致月經失調加重。

用激素藥前，必須明確體內是否激素紊亂，是哪一項激素有異常，才能對癥用藥。如果用激素藥來催經，沒有做內分泌的相關檢測，亂用藥會引起內分泌改變加重。比如內膜特別薄，用孕激素、黃體酮來催經，不但不會來月經，還會引起內分泌紊亂。有氣血虧虛的患者，用活血化瘀的藥，可能效果也不會很明顯。

所以，用催經藥之前，必須到醫院做相應檢查，看什么原因引起，才能選擇適當的調經藥。否則，臨床效果不明顯，還會加重疾病病情。

月經推遲不來什么原因

1、妊娠，妊娠會導致月經推遲；

2、月經推遲多是由于卵巢功能異常而引起的；

3、甲狀腺功能異常，甲狀腺功能亢進，月經次數、經量會減少；

4、多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征會導致月經稀少；

5、精神因素，如精神緊張、壓力大等引起月經推遲。

6、其他原因。這一類包括的范圍更廣，例如患全身性疾病、內分泌疾病，化療期間，急劇消瘦等。

大家可以根據以上月經推遲的原因，認真思考自己是什么原因導致的月經推遲。然后根據原因想改善辦法。

現在由于生活習慣的影響，月經不調的女生是越來越多，有的女生甚至一推遲就是一個月的時間是，困擾著很多女性！今天我就給大家來分享幾種最簡單快速的催經方式，以及按摩最快1分鐘催經圖，按摩非常簡單，穴位也很好找到，學會之后會讓的月經“立馬”到來，下面就請看具體方法！

按摩最快1分鐘催經圖：

位置：位于女性大拇指背上第一節的中央線上

按摩方式：按摩大拇指上的制污穴是可以讓經血有效排出的，按摩方式也非常簡單，按壓穴位點如上圖所示，可以選擇用一些比較小的工具進行按壓。每次按壓100次，如感覺到酸脹便代表著有效果?？梢圆环謺r間和地點進行按下，按摩的時候切記要要憋氣，保持正常呼吸即可，餐后、洗澡后1小時不易按摩。

從中醫的角度上來講大拇指上的制污穴具有行氣理氣的功效，能夠幫助經血順利的排出體外，能夠有效的緩解月經推遲情況。下面我們在來看看其他幾種有效的催經方式！

1、注射催經針

目前最有效的催經方式就是注射催經針（黃體酮）了，注射完之后過幾天必然會來月經，但這種方式是針對于哪些長期不來月經的人使用的，如果你只是偶而推遲的話是并不建議的。

2、按摩腹部氣海穴和三陰交

除了上面按摩手指之外，還可以選擇按摩腹部的氣海穴和三陰交。操作方式也非常簡單，采取仰臥位，然后先用右手按摩氣海穴一分鐘，在用大拇指按住腳踝的三陰交一分鐘即可。

3、按摩小肚子

按摩小肚子來刺激子宮也是催經方式的一種，雙手搓熱，然后放在小肚子上進行按摩，手冷了之后在搓熱，反復進行按摩幾分鐘，也能幫助月經排出。

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