算是一種精神疾病，但實際上也算不上病。我為什么要這樣說呢？一方面密集恐懼癥首先是由于精神上的壓力而產生的，所以我認為它是一種精神類疾病，但我又說他實際上算不上病，是因為在我們通常的認知里，病一般都是有病因和相對應的治療方法的，而且往往可以總結出一套系統的治療方法。但密集恐懼癥不一樣，我們并不知道它具體發病的原因和有規律的治療方法。

抱歉，我并非是醫科專業出身，但是我對這有些新奇的東西都充滿了好奇，比如說對于人的內心這一方面重口味心理學，弗洛伊德對夢的解析以及大衛·休謨對人性的分析，等等。但是我認為我的幫助能夠給你一些啟發，希望你能夠解決你的好奇心，或者能夠幫助你克服你的密集恐懼癥。在之前我思考為什么有的人會恐高，而不是因為遺傳因素，而且在不知道為什么的情況下恐高的現象又自然而然的消失了，我在想這兩種病之間或許有一些相似，那就是他們本身就不應該被認作是一種病。

一開始密集恐懼癥最為出名的一些圖就比如說蓮蓬頭，空手指，和有蟲的胸了。我身邊瘋傳，密集恐懼癥的時候還在七八年前，當時我還是一個學生，我的同桌膽子非常的大，喜歡看恐怖片，聽恐怖的故事，但是，他的密集恐懼癥卻尤其的嚴重，令我百思不得其解。而我小時候本來也是恐高的，長大之后又不恐高了，我在想這伴隨著我一定經驗的增加以及自信心的增強。的確是這樣的，有的人在自卑或者精神過度緊張焦慮的情況下看到高的地方或者，讓自己感到沒有安全感的地方，或者是密集圖片一類的，都會感到強烈的精神壓力，然后就變為了一種恐懼感

通常來說對于大部分人我認為你都可以循序漸進地克服自己的恐懼，比如說密集恐懼癥，你看我發的這三張圖，蓮花本來是多么漂亮的，植物啊，而且它還代表著中國一種出淤泥而不染，濯清漣而不妖的高貴品質，你漸漸的看，不要感到過分緊張，你就能夠感到這嫩綠的蓮蓬，它只不過是一個普普通通的植物而已，不要把你的精神壓力過度強加到這種圖片當中，當你過分的緊張凝視著他，就像是你在看著深淵，深淵也在凝視你一樣，這個精神壓力并不是圖片給你的，而是你自己給你自己的。但有時候也不要過于求急，畢竟有的人的心里緊張程度，已經到了我們無法想象的地步，所以當緊張程度過高時，我們應該更著重去提高自己的自信心和解決自己的心理壓力，而不是去直面讓自己感到恐怖的表象，而逃避自己膽怯的內心

什么是“密集恐懼癥”？“密集恐懼癥”并不是官方名稱，“密集恐懼癥”是恐懼癥的一種，主要癥狀是對密集排列的相對小或是有孔洞的事物很敏感，會引起令人嚴重不適的極端狀態，患者對密集分布的圖案會感到恐懼。在日常生活中，蜂巢、蓮蓬、蟲卵，還有餃餃剛剛提到的木瓜籽等都是“密集恐懼癥患者”的雷區，嚴重患者甚至看見米飯和咖啡上的泡沫都會感到惡心頭暈，渾身起雞皮疙瘩。雖然癥狀聽上去不是特別嚴重，但對人們的日常生活和心理健康造成了不小的困擾。

遠古祖先：身上有密集圖案的動植物大多有毒！科學家認為，這種對密集物體本能的恐懼是進化所得。仔細觀察的話你會發現，毒蛇、毒蜘蛛等有毒動物偏愛在身上演化出圓形圖案。幾萬年前，祖先們在無數次吃虧上當后終于總結出這個規律——身上有密集圖案的動植物大多有毒！所以，我們一看到密集物體，大腦就會本能地發出警報。但是，一項研究有了新發現：雖說引起“密恐”的原因是生物進化出的本能，但引起“恐懼感”的深層原因可能不止是有毒的動植物，還有一些更小的東西——寄生蟲和引發傳染病的病原體。

英國研究：“密恐”的根源，是人們對寄生蟲和傳染病的深層恐懼。英國肯特大學的某心理學研究小組稱：“密集恐懼癥”的根源，是人們對寄生蟲和傳染病的深層恐懼。

許多傳染性疾病，例如天花、麻疹、艾滋，都會引起皮膚起密集的疹子或出現大量腫塊；同樣的，當被跳蚤、螨蟲等外寄生蟲叮咬時，皮膚也會形成無數密集的小包小孔。在密恐患者的潛意識里，“密集的物體”是日常生活中的“潛在感染源”，從而引起他們過度的生物反應。

恐懼是人類的天性，這是生存的本能，例如對蟑螂、黑暗、高層建筑或者狹小空間感到不安。這是一種自我防衛，提醒自己的安危。但是如果演變成恐懼癥，將會導致更嚴重的身體和心理癥狀。事實上，現實中存在著諸多不可思議的恐懼癥。下面，一起來看看世界上6大奇怪的恐懼癥：

1. 恐戀癥

患有恐戀癥的人恐懼墜入愛河或形成情感依戀，這通常迫使一個人孤獨地生活，避免與他人建立聯系。人類普遍認為愛是最偉大的禮物，你能想象恐戀癥患者的生活有多困難嗎？

2. 恐花癥

是的，恐花癥患者深深地害怕花朵！雖然患有這種病癥的人可能知道 ，花朵并不會對他們造成實際的威脅，但看到花朵甚至是想到花朵仍會導致他們極度焦慮。

3. 鏡子恐懼癥

患有鏡子恐懼癥的人害怕認識自我，害怕在鏡子中看到自己。此外，他們也可能害怕鏡子破裂，害怕有人從鏡子里跳出來嚇到他們，或者甚至覺得鏡子會把他們吸入某些超自然的世界。通常情況下，鏡子恐懼癥是由創傷事件引起的，例如觀看恐怖片，或者來自與鏡子和鬼魂相關的迷信。

4. 兒童恐懼癥

這些人會對孩子、嬰兒、布娃娃或童年產生恐懼，哪怕只是想到。家長式統治、成人主義，以及年齡歧視等，都被認為是兒童恐懼癥的結果。心理學家認為，兒童恐懼癥可能是由心理學和社會學兩種因素共同引起的。

5. 肢體接觸恐懼癥

這是一種罕見的特定恐懼癥，患者害怕與人發生肢體接觸。有些人天生就有肢體接觸恐懼癥，而另一些人則可能是在一次糟糕的經歷之后患上這種病癥。有時，這種恐懼僅限于被異性或同性接觸。肢體接觸恐懼癥患者在社交活動中可能沒有任何問題，但只要有任何的肢體接觸都會使他們感到非常不舒服。

6. 密集恐懼癥

這種患者對一些密集的孔洞或者不規則的圖案會產生強烈的身心反應，比如蓮蓬或者蜂窩。有些人確實患有密集恐懼癥，但另外大部分人只不過是被諸如皮膚蠅蛆病等一些令人不適的圖片給惡心到了。

恐懼并不總是基于理性的理由，盡管人們很容易嘲笑這些恐懼癥，但同樣重要的是要明白這是那些人每天必須面對的真實情況。所以如果今后遇到患有恐懼癥的人，請用理解和寬容來對待他們。

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