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1、男女房事之女上體位姿勢圖解 男人們最喜歡/最享受的姿勢 2、男人和女人是怎樣過性生活的十大步驟圖 3、避孕套如何使用？？ 4、男人敏感區在哪里圖解，男人有處地方最敏感 男女房事之女上體位姿勢圖解 男人們最喜歡/最享受的姿勢

男上女下叫做男上體位（也叫傳教士體位），而女上男下則是女上體位又叫做“騎乘體位”，也是男女體位大全中的一種。這種姿勢也是男女房事之間最常用的一種姿勢之一。在該姿勢的男女雙方中是由女方占據主導地位，能夠隨意控制自己身體的“抽擦”速度以及“深度”，男方只用躺著享受就可以了，這也是男生最喜歡的姿勢之一。

男女女上體位姿勢圖解：

女上位法這種姿勢可以說是幾乎所有男生都喜歡的一種體位，因為根本就不需要自己用力，只用躺著享受就好了。全程由女生來主導，快慢、深淺、力度和進入方式都是由她說了算，所以當女生對你采用了這種主動招式后，你自己慢慢享受和體會就行了，能夠用這種姿勢的女孩子基本上都是“真愛”，相比于側入體位來說還是太過于“開放”！

操作方式： 女上體位的操作方式也非常簡單，就是男性仰臥平躺，女方屈膝蹲下甚至直接坐在男性上面，就可以開始運動。不過這種姿勢還是需要女方多注意，如果操作不當還可能對男生的JJ帶來傷害！

據一項調查研究顯示，“男上女下”的姿勢比起“女上男下”對男人的心臟負擔更大，男生也會更加累一點，為了減少消耗男性的體力和在愛愛中更保持更長的時間，經常采用“女上男下”的姿勢其實是有很大好處的！

男女最常用的體位大全：

1、正常體位（最受歡迎的姿勢，也叫男上體位）

每對男女之間對“房事”的研究和認知都是不一樣的，在“愛愛”的時候姿勢也是層出不窮，而據統計最受男女歡迎的體位姿勢便是“正常體位”了，并且還是占據了壓倒性的優勢排在第一位，也是使用最多、最為普遍、最受歡迎的一種

男人和女人是怎樣過性生活的十大步驟圖

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[img]避孕套如何使用？？

有性行為的孩子有很多都知道用避孕套，可是有一些還是懷孕了。為什么會這樣？因為他們根本就不會用！

我建議所有的孩子都不要過早地發生性行為，因為那有很多危險、有很多后患。但如果你實在要做，那我勸你一定要用安全套，并且要學會用好它！

潔身自愛，保持單一的性伴侶關系，避免婚前，婚外性行為，自覺抵制吸毒是預防性病、艾滋病的最佳途徑。

在性交中要避免患性病、艾滋病，目前最好的預防方法－－使用安全套（避孕套）。

在性交開始之前就應戴上避孕套，而且必須是新避孕套。避孕套有不同的規格，應根據陰莖勃起時的大小選擇適當型號，如太大會脫落在陰道內，太小則被擠破使精液流入陰道內。使用前應查看生產日期和有效期，過期的避孕套已經變質，容易破裂，不宜使用。

在陰莖勃起時帶上避孕套。要小心撕開獨立密封的包裝袋，避免用剪刀一類的利器。

避孕套不宜事先展開，而應在勃起的陰莖頭上自龜頭部分順勢向下展開。當戴上避孕套時，應將其前端空氣擠出，以保留前端的空間，用來盛載精液，戴時， 應將避孕套卷開套至陰莖根部。

如果在性交中避孕套破損或滑落，應立即停止，要更換新的。

射精后，要趁陰莖仍然勃起時，緊握避孕套，一邊將陰莖抽出，小心除去避孕套，避免接觸對方的陰液。取下避孕套的手指不可能不同時接觸精液和陰道分泌物，因此性行為后不能再用手撫摸女性器官，必須立刻在流動水下用肥皂水洗手。

使用避孕套時，可用一些適宜的潤滑濟，但不能用凡士林，也不能用唾液，避孕套使用后應扔在垃圾箱內。

男人敏感區在哪里圖解，男人有處地方最敏感

對于男人來說，性是一個大大大誘惑。估計90%的男人都希望自己能活到老，啪到老。要想變成這樣一個棒男人私處不注重保養可不行啊？？？男人私處還要保養？？?那平時大家可以怎么保養自己的下半身呢？

我們先來看看網友們的對私處保養的看法~

@暴脾氣

覺得男人私處不用專門保養咯，只要不磕著、碰著、砸著、壓著、掛著就行了~

@別迷戀葛

女人下面要保養，男人下面肯定也要保養啊，畢竟丁丁的健康，事關一生幸福。

@你隔壁大叔

中年油膩男，老感覺現在啪啪力不從心，估計都是年輕時不注意保養造成的，忒后悔~

@花心胡蘿卜

男人下面一旦不行，就算你掌握101種床技都沒用，你說保養重不重要！

@下半身動物

我覺得平時不要穿緊身褲，不要老打飛機，不要懶換內褲，就是對下面最好的保養了…...

@天天都需要愛

萬年老處男飄過，但平時會經常做提肛運動，練練PC肌，深知厚積薄發！！！

看完，我只默默地說私處不保養，性福哪里找…

那男人平時可以怎樣保養私處呢？ 我要說：從小細節開始！

冷熱刺激要不得

老司機都知道，蛋蛋是男性重要的生殖器官，主要負責生產精子和雄性激素。蛋蛋很怕熱，當溫度高于36攝氏度時，會降低精子質量，進而影響人的生殖功能。所以 溫度保持在35.5~36攝氏度間，是蛋蛋“正常工作”的前提 。如果周圍溫度過高，就會影響蛋蛋的正常功能。

所以男人要 少穿緊身內褲、牛仔褲 ，避免長時間置身于高溫環境中；桑拿房不要久待；泡澡泡溫泉時要注意溫度適宜，謹記別泡久； 要避免長期將手提電腦放在腿上使用。

而在寒冷環境下，男人的性功能也會下降。 首先，性欲會降低。寒冷會使男人的丁丁、陰囊收縮，觸覺會變得不敏感。其次，寒冷還會誘發或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不適。

所以天氣冷時要注意保暖，冬天在戶外鍛煉時，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上，最好鋪個毛巾或墊子。

另外，潮濕環境也會引起男性陰囊濕疹、股癬等皮膚疾病，出現局部瘙癢、皮疹、異味等，不僅影響男性的性欲和自信，甚至還會引起伴侶間的猜疑和矛盾。

此外， 男性在啪啪前后一定要清洗私處，保持外生殖器清潔、干燥，平時最好穿舒適純棉透氣的內褲，并要每日換洗。

久坐影響性功能

據我了解，“坐”是大多數男人常態，不是坐在電腦前，就是坐在飯桌上，要不就是坐在車里，連休息也是坐在沙發上。

其實坐的時間越久越不好， 久坐會阻礙局部血液循環，局部充血會影響精子和睪酮的產生。 如果總是充血，局部抵抗力會降低，可能出現感染而引發前列腺問題，甚至出現盆底出血、盆底綜合征等，這樣性功能也會受到影響。

所以我建議，辦公室族、出租車司機等，最好每隔半個小時就起來活動一會。

但如果沒法避免經常坐著，那么座椅的軟硬要講究。盡量選擇硬度剛剛好的座椅。

這是因為太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度，時間長了會引發盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進而導致前列腺炎。而坐非常軟的沙發，整個臀部都陷進去了，這也加大了擠壓力度，此時陰囊被緊緊包圍，難以正常調節溫度，會使蛋蛋的溫度上升，影響精子質量。

疲憊時別硬來

據我了解，男人在緊張勞累時交感神經處于興奮狀態，會明顯抑制性欲和丁丁勃起。疲憊不堪時，最需要的是休息，肢體勞累勢必影響男人在啪啪中的表現。男性在性生活中表現不好，有些伴侶就會表現出不滿，甚至冷嘲熱諷，這樣其實很傷男性自尊心，女方應該多加體諒。

此外，在射精后也盡量什么也不要干，用10分鐘時間讓身體自然放松，不胡思亂想，使交感神經漸漸松弛，副交感神經變得活躍。 如果體力允許，最好下床簡單做些活動，洗個澡，通過淋浴來改善陰部和全身的血液循環， 并用新鮮的刺激和自然的情緒變化來促進疲勞感的消除。

一哥們和老婆啪啪完畢，去洗手間認真仔細地清洗JJ。他老婆見了說：不錯啊，打完槍還知道保養了。

好咯，我的分享就到這咯！正所謂，男人私處不保養，拿什么啪到老。特別是在生活、工作重重壓力下，男人想不保養都不行呢。所以千萬別被各種生活小事坑了性福哦！

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