每一個女人可能都會為自己的月經期推遲感到煩惱吧！現在我們一起去解決它。

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吃紅棗。只要快到經期的時候就開始吃紅棗，我自己實驗真的很有用。

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喝紅糖水也很管用，姜汁紅糖水更好，姜和紅糖煮水是民間常用方法，大家可以試試。

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紅棗枸杞姜絲茶和上面是一樣的道理，泡著喝兩天，姨媽就來了，這個平時也可以經常喝，補氣補血。

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摩腹，一方仰臥，另一方用手掌在一方小腹部做順時針摩法3 ~ 5分鐘。

功效：放松腹部，促進血液循環，下面按揉腹部各穴位做好準備。

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按揉中極穴

一方仰臥，另一方以中指端按揉對方臍下4寸的中極穴2分鐘，以酸脹感為度。

功效：中極穴主要治療生殖器疾病、泌尿疾病、尿頻、尿急、生理病、生理不順、精力不濟、冷感癥等癥，對于治療月經推遲有一定的作用。

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按揉血海穴

一方仰臥，另一方用拇指端按揉一方髕骨內上方上2寸的血海穴2分鐘，以有酸脹感為度。

怎么找：屈膝，大腿內側，髕底內側端上兩寸，當股四頭肌內側頭的隆起處，找時用對側手按膝蓋，手指向上，大拇指向膝內側斜45度所按到的位置，按之有輕微酸痛感就是血海穴。

功效：血海穴和血有著密切的關系，血海穴屬于足太陰脾經，是治療血癥的要穴，具有活血化瘀，補血養血，引血歸經之功效。對于治療月經推遲有很好的療效。

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按揉三陰交穴

一方仰臥，另一方用拇指端按揉一方內踝上3寸、脛骨后緣的三陰交穴2分鐘.以有酸脹惑為度。

功效：三陰交穴主要治療生理痛、腳底腫脹、過胖過瘦(增肥減肥)、生理不順、手腳冰冷、冷感癥、更年期障礙、婦科多種疾病，對于治療月經推遲有一定的療效。

催月經最快的按摩方法，可以采取按摩制污穴的方法，促使月經盡快來。每天可以用大拇指按壓另一只手大拇指的第一關節下方正中間，需要有酸脹感覺才說明按摩到位，每天按摩1-2次，每次大概按摩100次左右，這種方法是催月經比較快的方法。

其次，也可以采取按摩小腹部方法催月經，患者可以采取仰臥位，用手掌順時針方向按摩小腹部最少5分鐘，也可以達到催月經效果。

如果采取按摩方法效果不好，需要去醫院婦科就診，配合醫生做女性六項激素等方面檢查，確診是什么因素引起的月經推遲，確診后遵醫囑對癥藥物治療.

拓展資料

催月經的藥取決于對不來月經的病因診斷，如果是子宮內膜太薄，缺乏性激素，可以補充性激素，如雌激素、孕激素。如果內膜已生長成熟，只是沒有排卵，如同莊稼長起來了，沒人收割，此時加用孕素即可。如果是其它原因導致，比如下丘腦垂體的問題，要做人工周期幫助月經恢復正常。催月經的方法主要是取決于病因，如果是高泌乳素血癥引起的內膜變薄、雌激素減少，這時不需要補充雌激素，而是要使用溴隱亭來降低泌乳素水平。雌激素水平升高，可以刺激子宮內膜生長，就會來月經。所以催經效果取并無特效藥，而是取決于對病因診斷，選擇合適的方法，包括中醫治療，如果能很好的辨證施治，同樣可以恢復月經。最重要的還是找到病因所在，選擇最佳治療，就能夠恢復月經。

催月經的食物有紅棗桂圓湯，具有補血的作用，還能增加體內的精氣，對由于體弱、貧血造成的月經推遲不來是非常有效的。山楂和紅糖服用以后經血可自下，這兩種食物有活血調經的作用，對于女性經期錯亂有很好的輔助作用，還可以喝茴香酒，有疏肝理氣的作用，山楂紅花酒也有活血化瘀的作用，主治月經不來或經來量少。

另外，多吃富含維生素C以及天然雌激素含量高的食物，或者喝姜茶都有利于催促月經來臨，含維生素C比較高的食物有西紅柿、黃瓜、蘋果等，有利于刺激體內分泌雌激素，使子宮內膜增厚，并且可以刺激宮縮，有利于月經來臨。還可以多吃豆類及其制品，豆類中含有天然雌激素，可以調理內分泌達到促經的目的。

催月經的方法

催月經的方法，月經是每個月女人的排毒時期，正常的月經周期一般在三到七天之內， 月經如果沒有來可以采用一些辦法催一下，下面大家就跟隨我一起來看看催月經的方法，希望對大家能有所幫助。

催月經的方法1

小妙招催月經

如果想在短時間內給予催經，臨床上可以嘗試以下的方法：

1、可以煲紅棗桂圓紅糖水，趁熱喝，連續喝3天。

2、同時按摩大拇指背側第一關節下方的制污穴，每天按摩2次。由于穴位比較小，可以用圓珠筆按摩，每次100下，以局部感到酸脹為宜，這樣3天可能會來月經。

3、藥物催經。比較常見的藥物有短效口服避孕藥或者黃體酮，如果是通過短效口服避孕藥，從月經第3-5天開始服用，服至預計來月經前5天停藥，5天左右會來月經。如應用黃體酮催經，需要連續用藥5天以上的時間，至預計來月經前5天停藥，停藥5天左右就可以出現撤退性出血，除非有特殊需要，如果是在正常情況下不建議隨便調理月經周期。

4、益母草或當歸催經。說起益母草和當歸，很多女性都不陌生，在月經不調的時候醫生都可能開益母草顆粒等來調理月經。益母草和當歸屬重要，溫補女性身體，可以試試用它們催經。

催經藥有什么副作用

催經的藥，副作用有哪些？要看催經藥是什么。如果是該來月經的時間沒來，用那些激素藥，得看激素水平怎么樣，才能用激素藥。如果亂用激素藥，比如黃體酮或雌激素類藥，會導致月經失調加重。

用激素藥前，必須明確體內是否激素紊亂，是哪一項激素有異常，才能對癥用藥。如果用激素藥來催經，沒有做內分泌的相關檢測，亂用藥會引起內分泌改變加重。比如內膜特別薄，用孕激素、黃體酮來催經，不但不會來月經，還會引起內分泌紊亂。有氣血虧虛的患者，用活血化瘀的藥，可能效果也不會很明顯。

所以，用催經藥之前，必須到醫院做相應檢查，看什么原因引起，才能選擇適當的調經藥。否則，臨床效果不明顯，還會加重疾病病情。

月經推遲不來什么原因

1、妊娠，妊娠會導致月經推遲；

2、月經推遲多是由于卵巢功能異常而引起的`；

3、甲狀腺功能異常，甲狀腺功能亢進，月經次數、經量會減少；

4、多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征會導致月經稀少；

5、精神因素，如精神緊張、壓力大等引起月經推遲。

6、其他原因。這一類包括的范圍更廣，例如患全身性疾病、內分泌疾病，化療期間，急劇消瘦等。

大家可以根據以上月經推遲的原因，認真思考自己是什么原因導致的月經推遲。然后根據原因想改善辦法。

催月經的方法2

催月經最快的按摩方法

1、摩腹

一方仰臥，另一方用手掌在一方小腹部做順時針摩法3 ~ 5分鐘。

功效：放松腹部，促進血液循環，下面按揉腹部各穴位做好準備。

2、按揉關元穴

一方仰臥，另一方用中指端按揉患者臍下3寸的關元穴2分鐘，以酸脹感為度。

怎么找：用自身的左手，或者右手四指并攏，放肚臍下量四指，最下邊的指邊于正中線交點處既是關元穴。

功效：關元穴具有培元固本、補益下焦之功，對于治療月經推遲有一定的療效。

3、按揉中極穴

一方仰臥，另一方以中指端按揉對方臍下4寸的中極穴2分鐘，以酸脹感為度。

功效：中極穴主要治療生殖器疾病、泌尿疾病、尿頻、尿急、生理病、生理不順、精力不濟、冷感癥等癥，對于治療月經推遲有一定的作用。

月經推遲注意什么

在月經推遲的情況下，要注意這種情況是否是因為自己懷孕了而導致的月經推遲，可以買驗孕棒來測驗一下，一般是使用早上的晨尿來測試，或者是直接去醫院查一下血HCG，這樣得到的結果更為準確。另外遇到月經遲遲不來的情況，應該去醫院進行檢查，看是否是因為一些疾病的原因導致的月經推遲，或者是在醫生的指導下來催經，這樣更快速和更準確。

“催月經最快的按摩方法”，通過上面大家都比較清楚了。要是大家出現了月經紊亂，可以試著用按摩的方法來調理一下，因為這種方法還是比較有效的，并且相對于吃藥或者是打針，也有著極小的副作用。如果說按摩的方法也不是很管用的話，我們就要去醫院查查看了。

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