清洗方法如下：

1、準備好清洗運動鞋的工具：一塊方巾、一管牙膏和一個廢棄的牙刷。

2、運動鞋比較容易打理，平時日常穿著的輕微污漬可使用方巾清理，將方巾浸得半干半濕，把臟的地方，直接用半濕的方巾擦干凈即可，鞋底側邊，也要用濕方巾來回擦幾次。

3、方巾只能擦掉輕微的污漬，如果運動鞋不小心沾上油漬等頑固的污漬就需要使用牙膏進行處理了。往廢舊的牙刷上擠一點兒牙膏，再沾點水。

4、在運動鞋上滴了油漬的部分，輕輕地來回刷，多刷幾次，以保證油漬徹底被清理。

5、刷均勻后，再用潮濕的方巾去擦拭，這回方巾可以濕潤些，因為得把牙膏擦干凈，否則干了之后，翻毛皮上就會有一塊白，多擦幾次，擦干凈為止。

6、將處理好的鞋子放在通風處晾干。如果鞋子發霉的話，一定要先拿干刷子把霉點刷掉，然后放到陽光下曬一曬即可。

運動鞋清洗更干凈的方法：

1、首先清洗鞋底，鞋底是鞋子最臟的地方，洗鞋子之前將鞋底用刷子對著流動清水刷洗干凈。

2、浸泡：在清水中加入白醋，將鞋子完全浸泡在清水中。一般浸泡時間不宜過長，5分鐘為宜，防止開膠。

3、刷洗：將鞋子泡透之后，在鞋面、鞋幫各個方面打上潔白皂，然后用軟毛刷輕輕刷洗鞋子。刷洗干凈后，將污漬及泡沫沖洗干凈。

4、控水：用手握住鞋子中間用力甩，將部分水甩掉。

5、晾曬：晾曬時可將鞋子豎立在墻角，放在陰涼通風處。

不同材料的運動鞋清洗方法：

1、若是皮質運動鞋清洗最基本的方法就是用毛刷子。可以用動物的毛刷子,也可以用刷皮鞋的刷子來進行清洗。因為皮鞋一般來說是不要沾水為好,但是這個皮質的運動鞋,每一次清洗的時候還是需要用水來清洗的,平時的時候就用布擦拭就可以了。

或者是跟皮鞋一樣,涂油那些來保養,這個也是很有必要的。而且對于鞋子的使用壽命也會長很多。

2、若是皮面運動鞋的清洗方法最常用的還是用布。平時穿了之后,每一次換下來的時候,就及時的用布擦拭干凈,保持鞋子的外觀干凈。這樣做的目的是為了以后不要那么頻繁的清洗。

因為皮面的鞋子經常接觸水的話,是會影響鞋子的使用壽命的。皮面運動鞋的清洗方法的時候,一定要注意的就是平時要多擦拭,多注意保護鞋子的干凈。

3、若是網布運動鞋用中性清洗劑+軟毛刷水洗就可以，但是要注意動作要輕，刷毛要軟，否則網布鞋面可能會被磨損，另外要通風陰干不要暴曬，否則會變色、發黃甚至開膠。

運動鞋這樣清洗更干凈，具體方法如下：

工具：洗發液、噴壺、花露水、白醋、牙刷。

1、需要準備一個噴壺，在里面擠入一點洗發水，洗發水可以幫助我們很好的清理鞋子。

2、然后，我們倒入一些花露水，花露水可以讓我們的鞋子變得非常清香，而且也可以殺菌消毒。

3、接下來，我們就需要倒入一些白醋了，白醋可以軟化鞋子上面的污漬，使我們的鞋子清洗的非常干凈。

4、我們給它倒進去之后，然后將噴壺里面的溶液搖晃均勻。

5、搖晃均勻后，我們將溶液噴灑在鞋子上。

6、我們給它清洗完之后，只需要放在陰涼處晾干，我們的鞋子就不會含有水分，它會揮發的非常的快，我們鞋子就清理完成了。

1、一般的運動鞋可以用清水洗，但是不能用洗衣粉，因為里面含磷，容易讓鞋子變黃，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗滌后在鞋面上放一層白紙，這樣保證鞋干后不變色。如果采用長時間浸泡的方式，也會影響鞋子的使用。清洗的過程中，盡量不要通過機洗或者浸泡的方式。

2、最好用白酒或是白醋進行徹底清洗。在鞋子清洗之后，打一盆溫水，然后放少量的白醋，把鞋子放到里面浸泡半個小時左右，也可以直接的撒白酒，因為白酒有很強的揮發性，在揮發過程中也可以把運動鞋的異味去除了。

3、鞋帶不拆下的話，就不容易徹底清洗運動鞋了，因為刷子不能深入鞋里，自然洗不干凈，所以洗鞋子前一定要把鞋帶拆下來清洗，鞋帶用肥皂洗就可以了。

4、刷鞋底鞋里，外面里面都要仔細刷，反復清洗鞋子，臟水倒掉換干凈水。把鞋子泡水里，其實不用刷肥皂用牙刷將鞋刷洗干凈。有什么小石子在鞋底的膠縫里可以用牙簽挑干凈。

擴展資料：

1、當鞋穿臟時，可用清水蘸洗滌劑輕輕刷洗，再用清水沖凈，放置通風陰涼出風干，避免陽光直射。切忌使用暖氣或明火烘干，以免造成老化、開膠、褪色和嚴重變形。過量的太陽直射，吹風機的熱氣及不當的護理方法都有會減少鞋子的使用壽命；洗刷時不能長時間浸泡，一般浸泡時間不得超過20分鐘。真皮鞋不可用水浸泡。

2、運動鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多為聚酯尼龍網布和無紡基人造革，鞋底多采用橡膠或橡膠發泡材料制成），有些鞋面為真皮，因此切忌接觸有機試劑和油脂類溶液，同時更不宜在溫度較高的環境下長時間穿用。一般穿用或洗滌溫度不得高于45攝氏度。

3、如果長時間存放，應先將鞋刷洗干凈，干后放置陰涼通風處存放，好讓鞋子有充分的時間吹干，以免發生霉變。真皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋托撐起，以免嚴重變形。將鞋頭朝下鞋底朝墻，在常溫下通風處晾干，這樣能防止水浸入中底發泡材料。（因為發泡材料不易干，所以建議不要將濕鞋子平放。）

4、為使用運動鞋外觀更漂亮，請您在穿著或刷洗的過程中不要使用過硬的毛刷或用力過猛，更不能用指甲或利器摳這些印刷圖案的邊角部位。在穿用一段時間以后，有些圖案的表面可能會出現一些小的龜裂（尤其是經常曲折的部位），這均屬于正常現象。

5、為使您能達到一個滿意的穿著效果，請您公平地對待你穿用的鞋子。切記不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋進行足球等劇烈運動。

6、每天訓練的運動員，最好準備兩雙以上運動鞋，以便天天替換。

7、運動員或運動愛好者應經常穿所購運動鞋。為了延長鞋子的使用壽命，盡可能少洗。

8、跑鞋上的尼龍網眼布及人造鞣皮相對容易保養，可用水手洗，最好不要用洗衣機洗或用水浸泡。

9、將鞋和鞋帶分開用中性肥皂/粉水洗。洗鞋時取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗，最后再沖洗干凈。

參考資料來源：百度百科-運動鞋

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