最近很火的古風舞蹈是《不染》《起風了》

"中國舞"是中國古典舞與中國民族舞、民間舞的一個"泛稱"，也被用來指代還未細分前的中國相關舞蹈學科的統稱。

中國舞創立于二十世紀五十年代，基訓借鑒結合了芭蕾舞的訓練體系，并融合中國武術、傳統戲曲、民間雜技的手眼身法步等技術、技巧;有著我國民族特性。翻身是中國舞的民族技巧，在跳的過程中呈現:擰、傾、翻、閃、展、騰、挪。空中的橫向轉體也有了新的發展。

身段課提煉的身法韻律是基訓課必須加以貫穿的，而且要從基訓的風格性、身體藝術表現力和技巧的民族性的高度在基訓課中加以結合和運用，并逐漸形成基訓教材中不可分割的一部分。比如在動作中貫穿提、沉、沖、靠、含、腆、移的動律元素;貫穿呼吸的要求;貫穿節奏特點的要求;貫穿手、眼、身、法、步的要求。

例如對手的要求包括指、腕、肘、臂、肩的訓練;一個是能力、幅度上的提、拉、抻、拔的功能素質訓練;一個是意念、感受上的藝術素質訓練。

只有這樣才能提現古典舞的"神、氣、韻"，才能打破基訓課的芭蕾化傾向及體操、雜技化的傾向;才能改變基訓課在訓練上的純功能化和僵、死、板的傾向。同時也解決了組合的語言性，以及讓身法與民族技術、技巧的能力、素質訓練結合起來。

最火的年會舞蹈簡單

1，中國舞《無羈》

“煮一壺生死悲歡，祭少年郎，明月依舊何來惆悵”

難度系數：2顆星

整支舞學習時長：40分鐘

去年的整個夏天，身邊的朋友都成為了陳情令女孩，肖戰和王一博在前不久的星光大賞上也再次合體同框。

那么這首高品質國風歌曲，編創一支中國舞，少了一絲女子柔情，更添幾份江湖俠義。

2，中國舞《芒種》

“一想到你，我就wu~”

難度系數：6顆星

整支舞學習時長：40分鐘＋技巧動作的練習鞏固

這歌曲絕對是年度各大視頻的BGM中最魔性的一首，貫穿大街小巷，空靈的嗓音讓人聽了無法忘記。

作為中國舞節氣主題的歌曲，當然用中國舞來演繹更適合，旗袍和折扇的融合也展現出了舞者的曼妙氣質。

這么好看的舞蹈想必很多女性都想嘗試吧，但要注意的是，這支舞加入了一些技巧性動作，比如平轉、元寶跳、控腰、撩腿，同時還要運用好扇子。

因此，如果對于零基礎想要快速準備年會節目的寶寶來說，這支舞挑戰難度較高，所花費的時間也較多，建議收藏之后慢慢學。

不過，如果你本身就有一定的舞蹈基礎或者基本功比較扎實，那這支舞絕對能讓你在臺上光彩奪目，一言不合跳完就轉就足以讓人驚艷了。

3，流行舞《野狼disco》

相對中國舞來說，流行舞成品舞學起來就更快了，動作通俗易懂，而且對基本功要求不那么高。

更重要的是，一般流行舞的節奏感強，很容易帶動全場氣氛，那么這支《野狼disco》就更不容易冷場了。

“來左邊跟我一起畫個龍，在你右邊兒畫一道彩虹”

難度系數：2顆星

整支舞學習時長：1個小時

跨年晚會上，各大明星都忍不住手舞足蹈地給大家帶來這一段表演，讓人不禁真的疑惑“難道今年是狼年”？！

舞林君認為這支舞是年會表演的必備，也是最好學的舞蹈之一，畢竟即便還沒開始學，相信不少人就已經get到了那個招牌動作。

不如就在今年的年會上，作為壓軸表演，給大家掀起一次全民土嗨狂潮。

4，東方舞《天竺少女》

難度系數：3顆星

整支舞學習時長：35分鐘

對于喜歡東方舞，或者本身走性感嫵媚路線的小姐姐來說，除了嗨還想美麗動人。

那么， 彰顯女性身體線條和自身魅力的東方舞，一定能夠給觀眾帶來視覺盛宴。

這支咖喱味滿滿的印度風情舞蹈《天竺少女》，相信很多人都已經在影視劇中有所熟悉。

如此魔性洗腦，又獨具魅力，跳起來就有種身處印度的感覺，再配上東方舞的頭飾服裝，更具神秘誘惑色彩。

5，拉丁舞《說散就散》

難度系數：4顆星

整支舞學習時長：30分鐘

拉丁舞一般需要極強的爆發力和控制力，尤其是對挺拔的身體體態要求很高。

如果想要在年會上表演一段拉丁舞，建議選擇柔情的倫巴更容易打動人。

雙人舞蹈和深情倫巴的碰撞，走心地去感受和演繹，給你的表演帶來一份舞蹈質感。

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抖音里面哪個老師的中國舞最火

陳陽洋kk

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