國內十大健身學校排名：賽普健身、費恩萊斯、亞洲形體、毅能達、上海體適能、銳星健身、567go、星航道、銀力健身、速卓健身。

推薦：銳星健身、567go、星航道、銀力健身、速卓健身。

一、銳星健身

銳星健身，是上海一家健身培訓機構，創建之初主要從事健身俱樂部管理和經營，整合健身行業資源開拓創新、追求卓越，經過堅持不懈的努力，已經為全國各大健身中心輸送上千名優秀的健身教練。

二、567go

567go國際健身學院創建于2005年,是北京全能奧菲特健身顧問有限公司旗下健身教練培訓機構。567go專注于操課健身教練的培訓，全國擁有15大校區。

三、星航道

星航道國際健身學院隸屬于北京星航道體育文化傳播有限公司，成立至今已有7年，兢兢業業堅持本心，做良心教育，是國內研發“為實用而生”課程體系的健身學院。

四、銀力健身

銀力體育總部位于蘇州國家高科技工業園區青劍湖自然生態園，在蘇州、深圳、武漢開設有三大校區，總面積近萬平方米，已培養5000余名的優秀教練員。

五、速卓健身

速卓健身隸屬于未來人（北京）教育咨詢有限公司，是一家集教育咨詢、健身技術培訓、體育運動項目服務的企業，學?？偯娣e近2萬平方米?，F在只有大興亦莊一個校區了。

選擇注意：

1、地理位置。健身教練培訓通常是集中培訓，選擇學校周圍有地鐵站、公交站會比較便捷，費恩萊斯臨近沙河地鐵站幾百米，賽普和亞洲形體還配備有校車，一方面是學校實力的體現，另一方面學生出行也很省心。

2、設施設備。健身教練培訓期間會用到大量的健身器材，學生最好考察一下學校設備新舊程度、品牌知名度、器材是否全面等。

1、創體健身學院

創體健身學院，簡稱創體，隸屬于西安創體體育有限公司。專注于培養健身行業人才，健身教練、運動康復師、運動營養師、健美健身運動員、健身俱樂部管理精英等，課程共分為3大領域：專業級領域、管理領域、創業領域。

2、鵬派國際健身學院

鵬派國際健身學院，是中國首家集專業健身俱樂部和全能教練培訓體系于一身的國際健身學院。旗下設有PEP鵬派健身俱樂部和鵬派教練培訓基地?？偯娣e超過4000平方米。投資額將近1000萬。

3、北京健華國際健身學院

北京健華國際健身學院——中國首家零基礎以全能私人教練為核心的全能健身教練培訓基地。學院秉承誠信辦學、誠信教學的理念，為社會培養和輸送高素質、高技能的專業健身教練人才。

注意

（1）冬季進行健身鍛煉時熱身活動要充分，尤其在室外時，首先要做好充分的熱身準備再進行較大強度的健身運動。

（2）衣著厚薄要適宜冬季進行健身活動要注意頭、背、腳部的保暖。在室外進行健身鍛煉更要注意保暖，鍛煉完后切不可站在風大的地方吹風，而應盡快回到室內，擦干汗水，換上干凈衣服。

（3）環境要清潔舒適在室內進行鍛煉時，一定要保持室內空氣流通、新鮮。

（4）鍛煉方法得當冬季健身要提高鍛煉的強度和力度，增加動作的組數和次數，同時增加有氧鍛煉的內容，相應延長鍛煉時間，用以改善機能，發展專項素質，消耗體脂，防止脂肪過多堆積。

（5）應根據個人體質加以變換和調節，對心血管病患者，應禁止做急劇運動，運動量要循序漸進?；加泻粑到y疾病的中老年人，如老慢支、肺氣腫、哮喘、肺心病、低血壓等，應避免靜止的肌肉用力。

以上內容參考：

百度百科-創體健身學院

百度百科-鵬派國際健身學院

百度百科-北京健華國際健身學院

百度百科-健身

國內知名的健身學院有賽普健身，賽普健身專注于培養專業健身教練，提供0基礎私人健身教練培訓、健身教練終身教育及學歷教育，首創無基礎私人健身教練教育體系先河。

賽普健身憑借嚴格的師資選拔體系，打磨出一支業內權威的師資團隊，好老師、好方法能提高學習效率，加強記憶。賽普教學方式不僅符合學習自然規律，并且符合記憶科學；賽普為每位學生配備學習管理師，可以提供更精準的服務每一位學員。賽普健身教練培訓基地的就業服務已經升級成為職業發展中心，機構結合學員們自身情況及發展規劃幫助大家進行職業規劃并提供平臺支持，私教可以往管理方向，創業方向，專業培訓師康復師方向等不同的方向發展?！纠蠋熢诰€一對一解答更多疑問】

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