網(wǎng)站小編空城舊憶據(jù)網(wǎng)絡(luò)最新關(guān)于“世界上最悲傷的坐姿（世界上最悲傷的坐姿排名）”報(bào)道資料整理發(fā)布相關(guān)事件細(xì)節(jié)！本文目錄一覽：

1、蒙娜麗莎賞析 關(guān)于蒙娜麗莎賞析 2、蒙娜麗莎之約》主要內(nèi)容是啥？ 3、人的肢體語言有哪些 4、正確坐姿的重要性 5、法國的站姿，坐姿，走路姿勢(shì)方面的禮儀和中國一樣嗎？ 蒙娜麗莎賞析 關(guān)于蒙娜麗莎賞析

1、《蒙娜麗莎》達(dá)芬奇的著名肖像畫作品，它代表了達(dá)芬奇的藝術(shù)思想。畫面描繪了一位恬靜端莊的美麗少女，她充滿著對(duì)生活的喜悅和信心。畫家敏捷地抓住少女一瞬間微笑的表情，表現(xiàn)出她微妙的心里活動(dòng)，給觀眾以豐富的聯(lián)想。肖像以柔和的色調(diào)、細(xì)膩的手法刻畫了少女的臉部、頸部和手部。這種甜美的藝術(shù)風(fēng)格和文藝復(fù)興時(shí)期對(duì)人性的歌頌，以及對(duì)女性美的欣賞觀念是完全一致的。

2、達(dá)·芬奇用三年的時(shí)間在佛羅倫薩繪制了這幅肖像畫，結(jié)果這幅油畫成為了世界上最著名的油畫作品，并永載史冊(cè)。畫面中肖像人物的身世、訂畫的意圖以及后來是如何被法國王室收藏的，至今仍然是個(gè)謎團(tuán)，無法確定。

3、我們現(xiàn)在只能靠推測(cè)講述這個(gè)故事。依據(jù)史學(xué)家的推斷，《蒙娜麗莎》描繪的是一位名叫麗莎·格拉蒂尼的女性，她是佛羅倫薩布商焦孔多的妻子，蒙娜麗莎是她的綽號(hào)。從她并不引人注目的衣飾推斷，她不像是一位貴族。繪制這幅油畫的原因可能是為了紀(jì)念兩個(gè)事件中的其中一件，一個(gè)是，焦孔多夫婦在1503年購買了屬于自己的房子；另一個(gè)則是，他們的一個(gè)女兒于1499年去世之后在1502年12月生下了第二個(gè)兒子安德魯。

4、《蒙娜麗莎》是意大利最早如此近聚焦描繪人物半身像的肖像畫。其畫幅不大，畫面構(gòu)圖飽滿，達(dá)·芬奇運(yùn)用了透視法，使人物形象具有圓雕式的豐滿體積。畫中平穩(wěn)端坐在椅子上的蒙娜麗莎呈四分之三面坐姿，椅子位于陽臺(tái)前方，她的左臂扶放在椅子的扶手上，右臂倚靠住陽臺(tái)的擋墻，右手十分自然的搭放在左手上，這樣的造型強(qiáng)調(diào)了被畫者的高貴和威儀。戴在頭上精致的黑色面紗時(shí)常被誤認(rèn)為是悲傷的隱喻，實(shí)際上，它是美德的象征。在陽臺(tái)的兩側(cè)有兩個(gè)不完整的石柱，形成了一個(gè)俯瞰風(fēng)景的“窗口”。

5、畫面上，她優(yōu)雅地側(cè)坐在陽臺(tái)的椅子上，背景上空氣透視模糊中起伏的遠(yuǎn)山，蜿蜒的小路，潺潺的流水，使人感到在心靈視野的空間，她永遠(yuǎn)是無羈的小鳥，在翠林黛水上飛翔。達(dá)芬奇使她有明亮的眼睛，纖細(xì)的睫毛，垂落在半袒胸口的頭發(fā)，并按當(dāng)時(shí)的審美觀點(diǎn)，女性的眉毛有損眼睛的明凈，所以不給她畫眉毛。一切都統(tǒng)一在大氣的空蒙和蕩漾的軟流中。為了加強(qiáng)對(duì)人物時(shí)代特征的明確表現(xiàn)，達(dá)芬奇突破中世紀(jì)教會(huì)認(rèn)為腹部以下可以引起人的情欲，故禁止人物肖像畫到腹部以下的荒謬規(guī)定，把人物畫到了腹部以下，對(duì)中世紀(jì)的觀點(diǎn)公開表示對(duì)抗。蒙娜麗莎衣著樸素大方，具有音樂感的衣褶取代了一般婦女肖像上常見的珠光寶氣，以一絲薄紗在額頭輕輕撩起，增加著人物的嫵媚。她的手被描繪得極為細(xì)膩，似乎正傳導(dǎo)著一絲溫柔的暖流。蒙娜麗莎最不可捉摸之處是從嘴角流露出的一絲微笑。這微笑有人稱之為“圣潔的笑”，“嫵媚的笑”，也有人稱之為“魅力的笑”，甚至有人稱之為“邪惡的笑”，蒙娜麗莎的笑成了千古之迷。達(dá)芬奇說眼睛是心靈的窗戶，透過眼睛可以窺視到人物全部的內(nèi)心世界。她的微笑、她的眼睛、顯示的是新興資產(chǎn)階級(jí)的自信，宣告的是神權(quán)的覆滅，迎來的是一個(gè)嶄新的世紀(jì)。

6、這幅《蒙娜麗莎》是達(dá)芬奇的最高藝術(shù)成就，畫中塑造的是一位有產(chǎn)階級(jí)的婦女形象，畫中背景優(yōu)美，刻畫細(xì)致，栩栩如生。人物坐姿端莊，作者使人物的豐富內(nèi)心感情和美麗的外形達(dá)到巧妙的結(jié)合，蒙娜麗莎的手柔嫩身材豐腴，充滿女性特有的美感。近處的衣服皺著刻畫精細(xì)，也反映出達(dá)芬奇在繪畫上的嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)。在蒙娜麗莎的臉上，微暗的陰影時(shí)陷時(shí)現(xiàn)，為她的雙眼與唇部披上了一層面紗。而人的笑容主要表現(xiàn)在眼角和嘴角上，達(dá)芬奇卻偏把這些部位畫得若隱若現(xiàn)，沒有明確的界線，因此才會(huì)有這令人捉摸不定的“神秘的微笑”，也呈現(xiàn)出不可侵犯的尊嚴(yán)。之所以說神秘，是因?yàn)椴煌挠^者或在不同的時(shí)間去看，感受似乎都不同。有時(shí)覺得她笑得舒暢溫柔，有時(shí)又顯得嚴(yán)肅，有時(shí)像是略含哀傷，有時(shí)甚至顯出譏嘲和揶揄。

7、同時(shí)，蒙娜麗莎的右手更被稱為“美術(shù)史上最美的一只手”。

8、達(dá)芬奇獨(dú)特的藝術(shù)語言是運(yùn)用明暗法創(chuàng)造平面形象的立體感。他曾說過：“繪畫的最大奇跡，就是使平的畫面呈現(xiàn)出凹凸感。”他使用圓球體受光變化的原理，首創(chuàng)明暗漸進(jìn)法，即在形象上由明到暗的過渡是連續(xù)的，像煙霧一般，沒有截然的分界。《蒙娜麗莎》是這種畫法的典范之作。瓦薩里認(rèn)為這種明暗畫法是繪畫藝術(shù)的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

[img]蒙娜麗莎之約》主要內(nèi)容是啥？

先是描述了大家在紐約大都會(huì)博物館前排隊(duì)等候欣賞《蒙娜麗莎》的心情和此畫來紐約展出的原因；接著介紹了《蒙娜麗莎》畫像，具體介紹了畫的尺寸大小，人物的外形，特別詳細(xì)描寫了蒙娜麗莎的面部表情和神秘的微笑，以及她優(yōu)雅的坐姿、交疊的雙手和幽深茫茫的背景；最后告訴大家，蒙娜麗莎給人帶來心靈的震撼，留下了永不磨滅的印象。 我們?cè)诩~(niǔ)約大都會(huì)博物館前排著隊(duì)，隊(duì)伍像一條長(zhǎng)龍，大家都在靜靜地等著。 一群灰鴿飛來，在我們身邊大搖大擺地散步，有的好奇地歪著頭看著我們，可能正猜想我們?cè)谧鍪裁?。它們猜得到嗎？大家正在等著探訪那剛從巴黎飛來的世界著名的美麗女子。聽說美法兩國多次交涉，她才能暫時(shí)離開巴黎的盧（lú）浮宮前來紐約。她，就是誕生于達(dá)·芬奇筆下，永遠(yuǎn)面帶微笑的“蒙娜麗莎”！ 《蒙娜麗莎》是世界上最杰出的肖（xiào）像畫，世界上有多少人能親睹她的風(fēng)采呢？我無論如何都不會(huì)想到，有朝一日，她能從大洋彼岸飛來與我們相距。我猜想今天來“赴約”的人一定很多，但隊(duì)伍之長(zhǎng)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的想象。 隊(duì)伍慢慢地向前移動(dòng)。我慢慢地上了博物館門前的臺(tái)階，進(jìn)了大門，到了陳列《蒙娜麗莎》的房間外。隊(duì)伍移動(dòng)得更慢了。不知過了多久，我終于走到了陳列室門口，終于看到了她。 那幅畫不大，大概三英尺長(zhǎng)、兩英尺寬吧，整幅畫幾乎只是一種棕色。我隨著隊(duì)伍慢慢地走近她，心中涌起一種奇異的感覺。近了，更近了，蒙娜麗莎就像真人一樣慢慢走近你。我終于跟她面對(duì)面了。她的臉頰泛著紅光，一頭黑發(fā)輕松地垂落雙肩。她的眼神是那樣柔和與明亮，嘴唇看來不像是涂抹的色彩，而是真的血肉。仔細(xì)看她的頸項(xiàng)，你會(huì)懷疑血液真的在里面流動(dòng)。 蒙娜麗莎那微抿（mǐn）的雙唇，微挑的嘴角，好像有話要跟你說。在那極富個(gè)性的嘴角和眼神里，悄然流露出恬（tián）靜、淡雅的微笑。那微笑，有時(shí)讓人覺得舒暢溫柔，有時(shí)讓人覺得略含憂傷，有時(shí)讓人覺得十分親切，有時(shí)又讓人覺得有幾分矜（jīn）持。蒙娜麗莎那“神秘的微笑”是那樣耐人尋味，難以捉摸。達(dá)·芬奇憑著他的天才想象為和他那神奇的畫筆，使蒙娜麗莎轉(zhuǎn)瞬即逝的面部表情，成了永恒的美的象征。 蒙娜麗莎的身姿和交搭的雙臂使她顯得大方、端莊。她的臉部、頸部和雙手好像沐（mü）浴在陽光里，格外明亮動(dòng)人；好的右手，刻畫得極其清晰細(xì)膩，富有生命的活力；她的樸素的茶褐色衣服更加襯托出特有的生命力。她身后的背景充滿著幻覺般的神秘感，山巒、石橋、流水、樹叢、小徑，在朦朧中向遠(yuǎn)方蜿蜒隱去。在這空曠而深遠(yuǎn)的背景里，蒙娜麗莎更加美麗動(dòng)人。 “蒙娜麗莎”是全人類文化寶庫中一顆璀（cuǐ）璨（càn）的明珠，她的光輝照耀著每一個(gè)有幸看到她的人。我雖然在她面前只停留了短短幾分鐘，她卻在我的心底留下了永不磨滅的印象。她已經(jīng)成了我靈魂的一部分。 課文主要講了在紐約大都會(huì)博物館前排隊(duì)等候欣賞《蒙娜麗莎》的心情，及《蒙娜麗莎》的詳細(xì)介紹。體現(xiàn)了《蒙娜麗莎》的美和她給人所帶來的心靈震撼我”與同伴到紐約欣賞《蒙娜麗莎之約》。這幅畫是世上著名的作品之一，但前來觀看的人超出了“我”的想象。 蒙娜麗莎的樣子恬靜宜人，在她的表情中親切但又悲傷，淡淡的微笑中又有幾分矜持。達(dá)芬奇那天才的想象令人敬佩。蒙娜麗莎的姿勢(shì)大方端莊，仿佛蘊(yùn)含著山巒、石橋、河流的神秘感。“我”只是在她面前停留了幾分鐘，但她已經(jīng)成為了“我”生命的一部分。 我們?cè)诩~(niǔ)約大都會(huì)博物館前排著隊(duì)，隊(duì)伍像一條長(zhǎng)龍，大家都在靜靜地等著。 一群灰鴿飛來，在我們身邊大搖大擺地散步，有的好奇地歪著頭看著我們，可能正猜想我們?cè)谧鍪裁础Ｋ鼈儾碌玫絾?？大家正在等著探訪那剛從巴黎飛來的世界著名的美麗女子。聽說美法兩國多次交涉，她才能暫時(shí)離開巴黎的盧（lú）浮宮前來紐約。她，就是誕生于達(dá)·芬奇筆下，永遠(yuǎn)面帶微笑的“蒙娜麗莎”！ 《蒙娜麗莎》是世界上最杰出的肖（xiào）像畫，世界上有多少人能親睹她的風(fēng)采呢？我無論如何都不會(huì)想到，有朝一日，她能從大洋彼岸飛來與我們相距。我猜想今天來“赴約”的人一定很多，但隊(duì)伍之長(zhǎng)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的想象。 隊(duì)伍慢慢地向前移動(dòng)。我慢慢地上了博物館門前的臺(tái)階，進(jìn)了大門，到了陳列《蒙娜麗莎》的房間外。隊(duì)伍移動(dòng)得更慢了。不知過了多久，我終于走到了陳列室門口，終于看到了她。 那幅畫不大，大概三英尺長(zhǎng)、兩英尺寬吧，整幅畫幾乎只是一種棕色。我隨著隊(duì)伍慢慢地走近她，心中涌起一種奇異的感覺。近了，更近了，蒙娜麗莎就像真人一樣慢慢走近你。我終于跟她面對(duì)面了。她的臉頰泛著紅光，一頭黑發(fā)輕松地垂落雙肩。她的眼神是那樣柔和與明亮，嘴唇看來不像是涂抹的色彩，而是真的血肉。仔細(xì)看她的頸項(xiàng)，你會(huì)懷疑血液真的在里面流動(dòng)。 蒙娜麗莎那微抿（mǐn）的雙唇，微挑的嘴角，好像有話要跟你說。在那極富個(gè)性的嘴角和眼神里，悄然流露出恬（tián）靜、淡雅的微笑。那微笑，有時(shí)讓人覺得舒暢溫柔，有時(shí)讓人覺得略含憂傷，有時(shí)讓人覺得十分親切，有時(shí)又讓人覺得有幾分矜（jīn）持。蒙娜麗莎那“神秘的微笑”是那樣耐人尋味，難以捉摸。達(dá)·芬奇憑著他的天才想象為和他那神奇的畫筆，使蒙娜麗莎轉(zhuǎn)瞬即逝的面部表情，成了永恒的美的象征。 蒙娜麗莎的身姿和交搭的雙臂使她顯得大方、端莊。她的臉部、頸部和雙手好像沐（mü）浴在陽光里，格外明亮動(dòng)人；好的右手，刻畫得極其清晰細(xì)膩，富有生命的活力；她的樸素的茶褐色衣服更加襯托出特有的生命力。她身后的背景充滿著幻覺般的神秘感，山巒、石橋、流水、樹叢、小徑，在朦朧中向遠(yuǎn)方蜿蜒隱去。在這空曠而深遠(yuǎn)的背景里，蒙娜麗莎更加美麗動(dòng)人。 “蒙娜麗莎”是全人類文化寶庫中一顆璀（cuǐ）璨（càn）的明珠，她的光輝照耀著每一個(gè)有幸看到她的人。我雖然在她面前只停留了短短幾分鐘，她卻在我的心底留下了永不磨滅的印象。她已經(jīng)成了我靈魂的一部分。 課文主要講了在紐約大都會(huì)博物館前排隊(duì)等候欣賞《蒙娜麗莎》的心情，及《蒙娜麗莎》的詳細(xì)介紹。體現(xiàn)了《蒙娜麗莎》的美和她給人所帶來的心靈震撼。 先是描述了大家在紐約大都會(huì)博物館前排隊(duì)等候欣賞《蒙娜麗莎》的心情和此畫來紐約展出的原因；接著作者用細(xì)膩的筆觸、傳神的語言介紹了《蒙娜麗莎》畫像，具體介紹了畫的尺寸大小，人物的外形，特別詳細(xì)描寫了蒙娜麗莎的面部表情和神秘的微笑，以及她優(yōu)雅的坐姿、交疊的雙手和幽深茫茫的背景；最后用精煉而飽含激情的語言告訴大家，蒙娜麗莎給人帶來了心靈的震撼，留下了永不磨滅的印象。整篇文章文筆洗練，文字淺顯流暢，可謂是介紹藝術(shù)品的傳神之作27*蒙娜麗莎之約最新教案一反思

文章摘要:本文章的主要內(nèi)容是關(guān)于27*蒙娜麗莎之約最新教案一_課堂實(shí)錄_反思，歡迎您來閱讀并提出寶貴意見！

設(shè)計(jì)：重慶市歇臺(tái)子小學(xué) 王 萍

評(píng)改：重慶市高新區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué) 張祖勤

教學(xué)目標(biāo)

1．讀讀記記“探訪、交涉、風(fēng)采、赴約、淡雅、捉摸、襯托、幻覺、深遠(yuǎn)、有朝一日、大樣彼岸”等詞語。

2．有感情地朗讀課文。對(duì)照畫面，了解課文中具體描寫畫像的部分，學(xué)習(xí)作者把看到的和想象到的自然地融合在一起的寫作方法。

3．感受世界名畫的魅力。

教學(xué)重難點(diǎn)：

對(duì)照插圖，把具體描寫《蒙娜麗莎》畫像的部分找出來，欣賞蒙娜麗莎神秘莫測(cè)的美麗神韻和那如夢(mèng)如幻的嫵媚微笑，引導(dǎo)學(xué)生從蒙娜麗莎的面部表情以及她的坐姿、雙手和背景等具體的描寫中體會(huì)世界名畫的魅力。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1．課前，安排學(xué)生查閱達(dá)?芬奇的資料，搜集蒙娜麗莎的畫冊(cè)、照片、掛歷等，欣賞一下這幅世界名畫。

2．教師準(zhǔn)備此畫的掛圖。

3．組織學(xué)生事先相互交換傳閱，對(duì)名畫有初步的認(rèn)識(shí)。

教學(xué)過程：

一、激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課

1．美妙的樂曲，令人回味無窮；杰出的畫作，讓人百看不厭。今天我們要學(xué)習(xí)的課文介紹的是有關(guān)意大利文藝復(fù)興巨匠達(dá)·芬奇的名畫《蒙娜麗莎》。

2．師生交流有關(guān)達(dá)·芬奇以及《蒙娜麗莎》的資料。

3．出示課題：蒙娜麗莎之約（齊讀）

讀了課題有什么想問的嗎？（學(xué)生緊扣課題質(zhì)疑）

（二）初讀課文，感知大意。

1．學(xué)生快速默讀課文，要求：讀通課文，想想課文主要寫了什么？

2．反饋交流。

課文先是描述了大家在紐約大都會(huì)博物館前排隊(duì)等候欣賞《蒙娜麗莎》的心情和此畫來紐約展出的原因；接著介紹了《蒙娜麗莎》畫像，具體介紹了畫的尺寸大小，人物的外形，特別詳細(xì)描寫了蒙娜麗莎的面部表情和神秘的微笑，以及她優(yōu)雅的坐姿、交疊的雙手和幽深茫茫的背景；最后告訴大家，蒙娜麗莎給人帶來心靈的震撼，留下了永不磨滅的印象。

（三）再讀課文，感受名畫魅力

1．默讀課文，看看課文哪幾個(gè)自然段具體介紹了這幅名畫，找到課文5──7自然段。

2．出示《蒙娜麗莎》的圖畫，讓學(xué)生自由觀賞，談?wù)勼w會(huì)。

3．從同學(xué)們驚嘆的眼神中，老師感受到你們對(duì)這幅畫的喜愛，說說你感受到了什么？（同桌交流說說感受最深的一點(diǎn)）

4．課文是怎樣具體介紹《蒙娜麗莎》這幅畫的呢？選一個(gè)你最感興趣的方面，細(xì)細(xì)讀一讀，體會(huì)體會(huì)，說說自己的感受。

5．全班交流，感受名畫的魅力。

提問：你從哪些描寫中看出了這幅世界名畫的魅力呢？

（1）引導(dǎo)學(xué)生感受畫的整體。（第五自然段）

A：引導(dǎo)讀句子“我隨著隊(duì)伍──我終于跟她面對(duì)面了”。

體會(huì)：幾百年來，《蒙娜麗莎》這幅畫幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，最后被收藏在盧浮宮。這幅畫能夠來到紐約展出是多么不容易，也是多少人渴望的事情?。?/p>

課件補(bǔ)充資料：

“它曾經(jīng)先后被珍藏于不同的王宮，甚至還被拿破侖拿走，在自己的臥室里掛了好多年。1911年，一名意大利人把它偷回了意大利。二戰(zhàn)期間，法國人為了避免此畫落入納粹之手，曾多次轉(zhuǎn)移。這幅畫能夠來到紐約展出是多么不容易，也是多少人渴望的事情??！”

等待終于變成了現(xiàn)實(shí)，“近了，更近了──我終于跟她面對(duì)面了”迫不及待的心情躍然紙上。雖然經(jīng)過了五百多年，她仍是那么恬靜、淡雅，怪不得作者說心中涌起一種奇異的感覺。

B、引導(dǎo)讀句子“她的臉頰泛著紅光──你會(huì)懷疑血液真的在里面流動(dòng)”。

體會(huì)：我們仿佛看到了她一頭烏黑的長(zhǎng)發(fā)，柔和明亮的眼神，真實(shí)的嘴唇，而且更令人稱奇的是頸項(xiàng)里的血液也仿佛在流動(dòng)，一切似真亦幻。

過渡：你還從哪兒感受到了這幅畫的魅力？（微笑）自古以來，蒙娜麗莎的微笑一直是個(gè)謎，她的微笑到底神秘在哪兒？

（2）引導(dǎo)學(xué)生觀察肖像畫的面部表情。（第六自然段）

引導(dǎo)讀句子“那微笑──幾分矜持”。

體會(huì)：當(dāng)我們凝視達(dá)?芬奇的傳世名畫《蒙娜麗莎》時(shí)，常常被那帶有三分柔情、七分迷離的微笑所迷惑。她的微笑時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，難以捉摸，引發(fā)人們無窮的猜測(cè)，她優(yōu)雅的神態(tài)中閃耀著母性的光輝，女人寬容豐厚的情感是那樣令人動(dòng)容，然而又是那樣無法解讀。

小結(jié)并過渡：緊抿的雙唇，微挑的嘴角，耐人尋味的神秘的微笑，達(dá)?芬奇用他天才的想象力和神奇的畫筆，讓蒙娜麗莎的微笑成為永恒美的象征。

（3）引入關(guān)于“蒙娜麗莎的微笑”的資料。

（4）看了這些資料，你有什么想說？（體會(huì)達(dá)?芬奇的精湛技藝和作者豐富的想象）

（5）達(dá)·芬奇的精湛技藝除了體現(xiàn)在蒙娜麗莎神秘的微笑上，還體現(xiàn)在哪兒？（引出第七自然段）

第七自然段，重點(diǎn)指導(dǎo)觀察蒙娜麗莎的身姿、服飾與她身后的背景。特別是她的右手?？坍嫷脴O其清晰、細(xì)膩，她身后的背景充滿著幻覺般的神秘感。

6．作者用優(yōu)美生動(dòng)的語言細(xì)致地向我們描述了蒙娜麗莎的美麗神韻，讓我們感到蒙娜麗莎仿佛就在我們面前。作者不僅描寫了自己看到的情景，而且融入了豐富的想象，你能找到這樣的句段嗎？

7．同學(xué)們，我們隨著作者的目光欣賞了蒙娜麗莎的風(fēng)采，蒙娜麗莎的形象一定深深地印在你的腦海里，假如你是美國紐約大都會(huì)博物館的講解員，你會(huì)怎么向參觀者介紹這幅畫呢？（學(xué)生準(zhǔn)備后做講解員介紹）

（四）回扣前文，加深感悟

1．過渡：我們從作者對(duì)蒙娜麗莎的具體描述中感受到了她的魅力，你還從哪里看出蒙娜麗莎的魅力？

2．學(xué)生再讀課文，找到1──4自然段，從人們的等待中感受蒙娜麗莎的魅力。

3．學(xué)生自由讀后全班交流：

（1）句子“我們?cè)诩~約大都會(huì)博物館前排著隊(duì)，隊(duì)伍像一條長(zhǎng)龍”。

（2）這幅畫從盧浮宮前來紐約，來之不易。

（3）隊(duì)伍移動(dòng)很緩慢。

（五）總結(jié)升華，激情朗讀

1．過渡：同學(xué)們可真會(huì)學(xué)習(xí)，不僅從作者的具體描述中感受到蒙娜麗莎的神奇魅力，還能夠從等待中看出畫的魅力。怪不得作者在最后說：出示第八自然段

2．指名讀。

引導(dǎo)理解最后一句：蒙娜麗莎的生動(dòng)、美麗、溫柔、神秘，在我的心底留下了永不磨滅的印象，她已經(jīng)成為我靈魂的一部分。這句話寫出了蒙娜麗莎給人心靈的震撼以及印象的深刻。

3．引導(dǎo)激情朗讀。

4．課文還有一幅圖，也是達(dá)?芬奇的作品，叫《最后的晚餐》，它是世界最著名的宗教畫，關(guān)于這幅畫，還有一個(gè)非常生動(dòng)有趣的故事呢，請(qǐng)同學(xué)們課后去查找有關(guān)的資料。

（六）結(jié)語

今天，當(dāng)我們站在蒙娜麗莎面前，一切是那么神秘而又奇異，她是全人類文化寶庫中一顆璀璨 先是描述了大家在紐約大都會(huì)博物館前排隊(duì)等候欣賞《蒙娜麗莎》的心情和此畫來紐約展出的原因；接著介紹了《蒙娜麗莎》畫像，具體介紹了畫的尺寸大小，人物的外形，特別詳細(xì)描寫了蒙娜麗莎的面部表情和神秘的微笑，以及她優(yōu)雅的坐姿、交疊的雙手和幽深茫茫的背景；最后告訴大家，蒙娜麗莎給人帶來心靈的震撼，留下了永不磨滅的印象。

我”與同伴到紐約欣賞《蒙娜麗莎之約》。這幅畫是世上著名的作品之一，但前來觀看的人超出了“我”的想象。 蒙娜麗莎的樣子恬靜宜人，在她的表情中親切但又悲傷，淡淡的微笑中又有幾分矜持。達(dá)芬奇那天才的想象令人敬佩。蒙娜麗莎的姿勢(shì)大方端莊，仿佛蘊(yùn)含著山巒、石橋、河流的神秘感?！拔摇敝皇窃谒媲巴Ａ袅藥追昼?，但她已經(jīng)成為了“我”生命的一部分。

先是描述了大家在紐約大都會(huì)博物館前排隊(duì)等候欣賞《蒙娜麗莎》的心情和此畫來紐約展出的原因；接著作者用細(xì)膩的筆觸、傳神的語言介紹了《蒙娜麗莎》畫像，具體介紹了畫的尺寸大小，人物的外形，特別詳細(xì)描寫了蒙娜麗莎的面部表情和神秘的微笑，以及她優(yōu)雅的坐姿、交疊的雙手和幽深茫茫的背景；最后用精煉而飽含激情的語言告訴大家，蒙娜麗莎給人帶來了心靈的震撼，留下了永不磨滅的印象。整篇文章文筆洗練，文字淺顯流暢，可謂是介紹藝術(shù)品的傳神之作。

我們?cè)诩~(niǔ)約大都會(huì)博物館前排著隊(duì)，隊(duì)伍像一條長(zhǎng)龍，大家都在靜靜地等著。 一群灰鴿飛來，在我們身邊大搖大擺地散步，有的好奇地歪著頭看著我們，可能正猜想我們?cè)谧鍪裁?。它們猜得到嗎？大家正在等著探訪那剛從巴黎飛來的世界著名的美麗女子。聽說美法兩國多次交涉，她才能暫時(shí)離開巴黎的盧（lú）浮宮前來紐約。她，就是誕生于達(dá)·芬奇筆下，永遠(yuǎn)面帶微笑的“蒙娜麗莎”！ 《蒙娜麗莎》是世界上最杰出的肖（xiào）像畫，世界上有多少人能親睹她的風(fēng)采呢？我無論如何都不會(huì)想到，有朝一日，她能從大洋彼岸飛來與我們相距。我猜想今天來“赴約”的人一定很多，但隊(duì)伍之長(zhǎng)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的想象。 隊(duì)伍慢慢地向前移動(dòng)。我慢慢地上了博物館門前的臺(tái)階，進(jìn)了大門，到了陳列《蒙娜麗莎》的房間外。隊(duì)伍移動(dòng)得更慢了。不知過了多久，我終于走到了陳列室門口，終于看到了她。 那幅畫不大，大概三英尺長(zhǎng)、兩英尺寬吧，整幅畫幾乎只是一種棕色。我隨著隊(duì)伍慢慢地走近她，心中涌起一種奇異的感覺。近了，更近了，蒙娜麗莎就像真人一樣慢慢走近你。我終于跟她面對(duì)面了。她的臉頰泛著紅光，一頭黑發(fā)輕松地垂落雙肩。她的眼神是那樣柔和與明亮，嘴唇看來不像是涂抹的色彩，而是真的血肉。仔細(xì)看她的頸項(xiàng)，你會(huì)懷疑血液真的在里面流動(dòng)。 蒙娜麗莎那微抿（mǐn）的雙唇，微挑的嘴角，好像有話要跟你說。在那極富個(gè)性的嘴角和眼神里，悄然流露出恬（tián）靜、淡雅的微笑。那微笑，有時(shí)讓人覺得舒暢溫柔，有時(shí)讓人覺得略含憂傷，有時(shí)讓人覺得十分親切，有時(shí)又讓人覺得有幾分矜（jīn）持。蒙娜麗莎那“神秘的微笑”是那樣耐人尋味，難以捉摸。達(dá)·芬奇憑著他的天才想象為和他那神奇的畫筆，使蒙娜麗莎轉(zhuǎn)瞬即逝的面部表情，成了永恒的美的象征。 蒙娜麗莎的身姿和交搭的雙臂使她顯得大方、端莊。她的臉部、頸部和雙手好像沐（mü）浴在陽光里，格外明亮動(dòng)人；好的右手，刻畫得極其清晰細(xì)膩，富有生命的活力；她的樸素的茶褐色衣服更加襯托出特有的生命力。她身后的背景充滿著幻覺般的神秘感，山巒、石橋、流水、樹叢、小徑，在朦朧中向遠(yuǎn)方蜿蜒隱去。在這空曠而深遠(yuǎn)的背景里，蒙娜麗莎更加美麗動(dòng)人。 “蒙娜麗莎”是全人類文化寶庫中一顆璀（cuǐ）璨（càn）的明珠，她的光輝照耀著每一個(gè)有幸看到她的人。我雖然在她面前只停留了短短幾分鐘，她卻在我的心底留下了永不磨滅的印象。她已經(jīng)成了我靈魂的一部分。

27*蒙娜麗莎之約最新教案一反思

文章摘要:本文章的主要內(nèi)容是關(guān)于27*蒙娜麗莎之約最新教案一_課堂實(shí)錄_反思，歡迎您來閱讀并提出寶貴意見！

設(shè)計(jì)：重慶市歇臺(tái)子小學(xué) 王 萍

評(píng)改：重慶市高新區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué) 張祖勤

教學(xué)目標(biāo)

1．讀讀記記“探訪、交涉、風(fēng)采、赴約、淡雅、捉摸、襯托、幻覺、深遠(yuǎn)、有朝一日、大樣彼岸”等詞語。

2．有感情地朗讀課文。對(duì)照畫面，了解課文中具體描寫畫像的部分，學(xué)習(xí)作者把看到的和想象到的自然地融合在一起的寫作方法。

3．感受世界名畫的魅力。

教學(xué)重難點(diǎn)：

對(duì)照插圖，把具體描寫《蒙娜麗莎》畫像的部分找出來，欣賞蒙娜麗莎神秘莫測(cè)的美麗神韻和那如夢(mèng)如幻的嫵媚微笑，引導(dǎo)學(xué)生從蒙娜麗莎的面部表情以及她的坐姿、雙手和背景等具體的描寫中體會(huì)世界名畫的魅力。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1．課前，安排學(xué)生查閱達(dá)?芬奇的資料，搜集蒙娜麗莎的畫冊(cè)、照片、掛歷等，欣賞一下這幅世界名畫。

2．教師準(zhǔn)備此畫的掛圖。

3．組織學(xué)生事先相互交換傳閱，對(duì)名畫有初步的認(rèn)識(shí)。

教學(xué)過程：

一、激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課

1．美妙的樂曲，令人回味無窮；杰出的畫作，讓人百看不厭。今天我們要學(xué)習(xí)的課文介紹的是有關(guān)意大利文藝復(fù)興巨匠達(dá)·芬奇的名畫《蒙娜麗莎》。

2．師生交流有關(guān)達(dá)·芬奇以及《蒙娜麗莎》的資料。

3．出示課題：蒙娜麗莎之約（齊讀）

讀了課題有什么想問的嗎？（學(xué)生緊扣課題質(zhì)疑）

（二）初讀課文，感知大意。

1．學(xué)生快速默讀課文，要求：讀通課文，想想課文主要寫了什么？

2．反饋交流。

課文先是描述了大家在紐約大都會(huì)博物館前排隊(duì)等候欣賞《蒙娜麗莎》的心情和此畫來紐約展出的原因；接著介紹了《蒙娜麗莎》畫像，具體介紹了畫的尺寸大小，人物的外形，特別詳細(xì)描寫了蒙娜麗莎的面部表情和神秘的微笑，以及她優(yōu)雅的坐姿、交疊的雙手和幽深茫茫的背景；最后告訴大家，蒙娜麗莎給人帶來心靈的震撼，留下了永不磨滅的印象。

（三）再讀課文，感受名畫魅力

1．默讀課文，看看課文哪幾個(gè)自然段具體介紹了這幅名畫，找到課文5──7自然段。

2．出示《蒙娜麗莎》的圖畫，讓學(xué)生自由觀賞，談?wù)勼w會(huì)。

3．從同學(xué)們驚嘆的眼神中，老師感受到你們對(duì)這幅畫的喜愛，說說你感受到了什么？（同桌交流說說感受最深的一點(diǎn)）

4．課文是怎樣具體介紹《蒙娜麗莎》這幅畫的呢？選一個(gè)你最感興趣的方面，細(xì)細(xì)讀一讀，體會(huì)體會(huì)，說說自己的感受。

5．全班交流，感受名畫的魅力。

提問：你從哪些描寫中看出了這幅世界名畫的魅力呢？

（1）引導(dǎo)學(xué)生感受畫的整體。（第五自然段）

A：引導(dǎo)讀句子“我隨著隊(duì)伍──我終于跟她面對(duì)面了”。

體會(huì)：幾百年來，《蒙娜麗莎》這幅畫幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，最后被收藏在盧浮宮。這幅畫能夠來到紐約展出是多么不容易，也是多少人渴望的事情??！

課件補(bǔ)充資料：

“它曾經(jīng)先后被珍藏于不同的王宮，甚至還被拿破侖拿走，在自己的臥室里掛了好多年。1911年，一名意大利人把它偷回了意大利。二戰(zhàn)期間，法國人為了避免此畫落入納粹之手，曾多次轉(zhuǎn)移。這幅畫能夠來到紐約展出是多么不容易，也是多少人渴望的事情??！”

等待終于變成了現(xiàn)實(shí)，“近了，更近了──我終于跟她面對(duì)面了”迫不及待的心情躍然紙上。雖然經(jīng)過了五百多年，她仍是那么恬靜、淡雅，怪不得作者說心中涌起一種奇異的感覺。

B、引導(dǎo)讀句子“她的臉頰泛著紅光──你會(huì)懷疑血液真的在里面流動(dòng)”。

體會(huì)：我們仿佛看到了她一頭烏黑的長(zhǎng)發(fā)，柔和明亮的眼神，真實(shí)的嘴唇，而且更令人稱奇的是頸項(xiàng)里的血液也仿佛在流動(dòng)，一切似真亦幻。

過渡：你還從哪兒感受到了這幅畫的魅力？（微笑）自古以來，蒙娜麗莎的微笑一直是個(gè)謎，她的微笑到底神秘在哪兒？

（2）引導(dǎo)學(xué)生觀察肖像畫的面部表情。（第六自然段）

引導(dǎo)讀句子“那微笑──幾分矜持”。

體會(huì)：當(dāng)我們凝視達(dá)?芬奇的傳世名畫《蒙娜麗莎》時(shí)，常常被那帶有三分柔情、七分迷離的微笑所迷惑。她的微笑時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，難以捉摸，引發(fā)人們無窮的猜測(cè)，她優(yōu)雅的神態(tài)中閃耀著母性的光輝，女人寬容豐厚的情感是那樣令人動(dòng)容，然而又是那樣無法解讀。

小結(jié)并過渡：緊抿的雙唇，微挑的嘴角，耐人尋味的神秘的微笑，達(dá)?芬奇用他天才的想象力和神奇的畫筆，讓蒙娜麗莎的微笑成為永恒美的象征。

（3）引入關(guān)于“蒙娜麗莎的微笑”的資料。

（4）看了這些資料，你有什么想說？（體會(huì)達(dá)?芬奇的精湛技藝和作者豐富的想象）

（5）達(dá)·芬奇的精湛技藝除了體現(xiàn)在蒙娜麗莎神秘的微笑上，還體現(xiàn)在哪兒？（引出第七自然段）

第七自然段，重點(diǎn)指導(dǎo)觀察蒙娜麗莎的身姿、服飾與她身后的背景。特別是她的右手?？坍嫷脴O其清晰、細(xì)膩，她身后的背景充滿著幻覺般的神秘感。

6．作者用優(yōu)美生動(dòng)的語言細(xì)致地向我們描述了蒙娜麗莎的美麗神韻，讓我們感到蒙娜麗莎仿佛就在我們面前。作者不僅描寫了自己看到的情景，而且融入了豐富的想象，你能找到這樣的句段嗎？

7．同學(xué)們，我們隨著作者的目光欣賞了蒙娜麗莎的風(fēng)采，蒙娜麗莎的形象一定深深地印在你的腦海里，假如你是美國紐約大都會(huì)博物館的講解員，你會(huì)怎么向參觀者介紹這幅畫呢？（學(xué)生準(zhǔn)備后做講解員介紹）

（四）回扣前文，加深感悟

1．過渡：我們從作者對(duì)蒙娜麗莎的具體描述中感受到了她的魅力，你還從哪里看出蒙娜麗莎的魅力？

2．學(xué)生再讀課文，找到1──4自然段，從人們的等待中感受蒙娜麗莎的魅力。

3．學(xué)生自由讀后全班交流：

（1）句子“我們?cè)诩~約大都會(huì)博物館前排著隊(duì)，隊(duì)伍像一條長(zhǎng)龍”。

（2）這幅畫從盧浮宮前來紐約，來之不易。

（3）隊(duì)伍移動(dòng)很緩慢。

（五）總結(jié)升華，激情朗讀

1．過渡：同學(xué)們可真會(huì)學(xué)習(xí)，不僅從作者的具體描述中感受到蒙娜麗莎的神奇魅力，還能夠從等待中看出畫的魅力。怪不得作者在最后說：出示第八自然段

2．指名讀。

引導(dǎo)理解最后一句：蒙娜麗莎的生動(dòng)、美麗、溫柔、神秘，在我的心底留下了永不磨滅的印象，她已經(jīng)成為我靈魂的一部分。這句話寫出了蒙娜麗莎給人心靈的震撼以及印象的深刻。

3．引導(dǎo)激情朗讀。

4．課文還有一幅圖，也是達(dá)?芬奇的作品，叫《最后的晚餐》，它是世界最著名的宗教畫，關(guān)于這幅畫，還有一個(gè)非常生動(dòng)有趣的故事呢，請(qǐng)同學(xué)們課后去查找有關(guān)的資料。

（六）結(jié)語

首先描述了大家在紐約大都會(huì)博物館前排隊(duì)等候欣賞《蒙娜麗莎》的心情和此畫來紐約展出的原因；然后細(xì)膩、傳神地介紹了《蒙娜麗莎》畫像；最后指出“蒙娜麗莎”給人帶來了心靈的震撼，留下了永不磨滅的印象。

人的肢體語言有哪些

常見的16種肢體語言 1. 左手托腮表示對(duì)方覺得很無聊；將手指靠在臉側(cè)，說明對(duì)方對(duì)話題感興趣。 2. 手臂呈現(xiàn)封閉的姿勢(shì)時(shí)，表示疏遠(yuǎn)、不接納；手臂敞開，則代表歡迎。 3. 對(duì)話時(shí)視線集中在眼鼻區(qū)域，這是友善的視覺區(qū)；集中在眼額區(qū)域，說明想要主導(dǎo)對(duì)話；注視眼睛下巴區(qū)域，則說明對(duì)對(duì)方有興趣。 4. 眼睛看向左下方，表示正沈浸在自己的思緒里；水平看向旁邊，表示正在回想聲音；向右下方看，是在回憶某種情緒；向斜上方看，是在想某個(gè)場(chǎng)景。 5. 厭倦一件事時(shí)，人們會(huì)作出摸脖子或者后腦的舉動(dòng)。有時(shí)這也是撒謊的表現(xiàn)。 6. 女生膝蓋交疊的坐姿，對(duì)男生來說最有吸引力；將腳尖藏起來的坐姿說明這個(gè)女生害羞，而且有所保留。 7. 用手觸摸眼睛，說明這個(gè)人不想看到某些東西，或者他視力不好。有時(shí)候人們?nèi)鲋e時(shí)也有這樣的行為習(xí)慣。 8. 雙手抱胸表示疏離，如果對(duì)方大拇指朝上，則說明他根本沒把你放在眼里。 9. 雙手扶著椅子、身體前傾的坐姿，說明他想要結(jié)束談話。雙手抱頭、蹺腳的坐姿說明他極端自信，這樣的姿勢(shì)不討女生喜歡。 10.蹺二郎腿，并且用手挽著翹起來那條腿的姿勢(shì)說明對(duì)方固執(zhí)、心有怨氣，不尊重正在講話的人。 11. 心情緊張，起伏不定時(shí)，人們會(huì)觸摸手腕、袖口，讓自己冷靜下來。 12. 把手插進(jìn)口袋，將大拇指露出來，說明這個(gè)人非常自信，很有優(yōu)越感。 13. 兩手背在身后，一只手握著另外一只，說明他沈著、自信；但如果一只手握得很高，說明他內(nèi)心憂郁、憤怒。 14. 這個(gè)動(dòng)作說明對(duì)方正在評(píng)估面前的情況，思考問題，或者只是無聊發(fā)呆。 15. 擁抱時(shí)如果一個(gè)人拍對(duì)方的背，說明他想要結(jié)束擁抱。 16. 腳尖朝向某人，說明他們認(rèn)為對(duì)方是團(tuán)體中的主角；而將身體和腳尖偏離某人，說明想要將他排除在外。 職場(chǎng)交談中常見的七種肢體語言 1.胳膊交叉 暗示反對(duì)、不認(rèn)可。這種手勢(shì)表示對(duì)方根本沒在聽你說，或者對(duì)你的觀點(diǎn)持懷疑態(tài)度。對(duì)業(yè)務(wù)員來說，這就意味著“此路不通”，此時(shí)最好調(diào)整策略或另做打算。 2.碰碰鼻子 該動(dòng)作和欺騙相關(guān)。如果你說話時(shí)，對(duì)方摩擦自己的鼻子，你可以斷定他沒有誠意，此時(shí)切記小心行得萬年船。 3.皺眉撅嘴 當(dāng)人心理或身體上的私人空間受到侵犯時(shí)，會(huì)出現(xiàn)不適感，由此產(chǎn)生這樣反感的表情。如果客戶出現(xiàn)該動(dòng)作，要么拉開與對(duì)方的身體距離，要么岔開當(dāng)下的話題。 4.手托下巴 表示當(dāng)事人正在做決定。此時(shí)不可滔滔不絕地與其交談，這會(huì)惹對(duì)方厭煩。 5.抓脖撓背 或許當(dāng)事人身上有點(diǎn)癢，但更有可能是他還有疑問和顧慮。 6.腳尖沖門 腳是人身上最誠實(shí)的部位，該動(dòng)作暗示離開的跡象。無論對(duì)方表面看起來多么熱心或?qū)Ｗ?，?shí)際上他已經(jīng)拿定主意要從這樁生意中抽身了。 7.雙手相碰 這個(gè)動(dòng)作特點(diǎn)在于時(shí)間很短，這是為了引起你的注意，想和你建立進(jìn)一步的關(guān)系。這時(shí)，別用居高臨下的姿態(tài)打消對(duì)方的熱情，最好趁熱打鐵。 人的肢體語言有哪些2 10種肢體語言解讀 1、一些科學(xué)家認(rèn)為，人類握手是為了交換體味。有六種普遍的面部表情：1)憤怒，2)厭惡，3)恐懼，4)快樂，5)悲傷，6)驚喜。最近，一些科學(xué)家認(rèn)為，鄙視和尷尬的表情也是普遍的表達(dá)方式。 2、瞇眼可以很短，只有1/8秒，當(dāng)我們生氣時(shí)，甚至當(dāng)我們聽到不喜歡的聲音或音樂時(shí)，我們都會(huì)斜視。在中東，同性別的眼神交流往往比西方更加激烈和持久。然而，在許多亞洲、非洲和拉丁美洲國家，不間斷的眼神交流被認(rèn)為具有侵略性和對(duì)抗性。 3、手伸直可能是最有力的高自信的手勢(shì)，呼氣和鼓鼓的臉頰是釋放壓力和安撫的好方法。當(dāng)感到不舒服時(shí)，男人通常更喜歡摸他們的臉。另一方面，女性更喜歡觸摸她們的脖子、衣服、首飾、手臂和頭發(fā)。 4、人類是唯一擁有眼白(鞏膜)的靈長(zhǎng)類動(dòng)物，成年人平均每天笑15次，學(xué)齡前兒童平均笑400次。在壓力很大的情況下，一些人會(huì)通過交叉雙臂和用手揉肩膀來安撫自己。 5、天生失明的孩子一聽到壞消息就會(huì)閉上眼睛，拇指是一種強(qiáng)有力的身體語言形式。一般來說，當(dāng)個(gè)人高舉大拇指時(shí)，這是他們對(duì)自己的高度評(píng)價(jià)或自信的標(biāo)志。 6、普林斯頓大學(xué)的研究人員指出，我們的身體比我們的臉更能表達(dá)情感。通常認(rèn)為，當(dāng)人們歪著頭時(shí)，他們會(huì)更有吸引力。 7、在希臘，豎起大拇指對(duì)西方人來說是“好”，對(duì)意大利人來說是“一”，對(duì)日本人來說是“五”，而在希臘則是“抬起你的”。 8、在亞洲，人們認(rèn)為拍打孩子的頭會(huì)傷害孩子的靈魂。點(diǎn)頭在大多數(shù)國家中意味著“是”，但在希臘、南斯拉夫、保加利亞和土耳其的某些地方意味著“不”。 9、在所有的面部表情中，微笑可能是最具欺騙性的。患有自閉癥的人可能不會(huì)表現(xiàn)出典型的肢體語言，與人們普遍的看法相反，大多數(shù)說謊者都與人保持著很強(qiáng)的眼神交流。 10、人類笑的起源是靈長(zhǎng)類動(dòng)物的信號(hào)，與哭泣密切相關(guān)。也許我們擁有的最具攻擊性的'手勢(shì)之一就是指指點(diǎn)點(diǎn)，它在全球都有負(fù)面的含義。 人的肢體語言有哪些3 1、眼角沒有皺紋的笑容可能是假笑 如果有人試圖表現(xiàn)出開心的樣子，但并不是發(fā)自內(nèi)心的高興，那么你是看不見對(duì)方的笑紋的。 最近，美國東北大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人們即使并沒有感到特別開心，也能偽裝出完美的假笑。 所以比較保險(xiǎn)的說法是，沒有皺紋的笑容證明一個(gè)人可能不是真正的快樂。但僅僅因?yàn)樾Τ霭櫦y，也不能確定一個(gè)人真的很開心。 2. 如果對(duì)方真的在笑，眼睛也會(huì)笑 談到微笑，嘴巴可以撒謊，但眼睛不能。若一個(gè)人真的在笑容，笑意是會(huì)傳達(dá)到眼睛！甚至?xí)屗麄冄壑墚a(chǎn)生細(xì)紋。人們常常用微笑來隱藏他們真實(shí)的想法和感受，所以下次當(dāng)你想知道某人的笑容是否真實(shí)時(shí)，要看看他們的眼角有沒有皺紋。如果沒有，那也許微笑背后隱藏了一些事情。 3、雙腿交叉通常意味著抵觸或不太認(rèn)同，這在談判中不是一個(gè)好征兆。 從心理學(xué)上看，雙腿交叉意味著一個(gè)人在精神、情感和身體上自我封閉，這意味著他們可能不愿在談判中讓步。 4、攤開手掌是表現(xiàn)誠實(shí)的傳統(tǒng)方式 手掌面對(duì)說話對(duì)象攤開，這是一個(gè)向?qū)Ψ秸故咀约禾拐\的意思，心里沒有藏東西，交往中很容易引來別人的好感，讓你覺得你真誠，敞亮。 5、看對(duì)方是否有在無意中模仿你，那么你們的談話可能進(jìn)展得很順利 模仿是一種最常見的動(dòng)作。如果有人模仿你的動(dòng)作或表情，這是一種非常真實(shí)的信號(hào)，表示模仿者對(duì)你有興趣，想與你建立密切的關(guān)系。到處走走，改變一下你的身體姿勢(shì)，如果發(fā)現(xiàn)有人同樣改變他的姿勢(shì)，他就在模仿你。當(dāng)兩人相處得愉快時(shí)，他們會(huì)模仿對(duì)方的姿勢(shì)和動(dòng)作。積極心理學(xué)家芭芭拉61弗雷德里克森說過，這是因?yàn)楫?dāng)我們心靈相通時(shí)，我們就會(huì)模仿對(duì)方。 6、挑眉毛往往是感到不舒服的信號(hào) 真正的笑容會(huì)讓你的眼周出現(xiàn)皺紋，同樣地，擔(dān)心、驚訝或恐懼等不適情緒會(huì)讓人挑起眉毛。 7、如果有人和你對(duì)視太久，那么他可能在撒謊 為了避免看起來躲躲閃閃的樣子，有些說謊者故意把眼神接觸拖得太久，以至于讓人感到有些不舒服。他們可能還會(huì)站著一動(dòng)不動(dòng)，眼睛也不眨一下。 8、一系列肢體動(dòng)作表示心有靈犀 傳遞好感不是憑借單一信號(hào)，而是一系列肢體語言。 神經(jīng)心理學(xué)家瑪莎61盧卡斯建議人們留意：在兩人對(duì)視后，對(duì)方是否眼神微微向下瞥，擺弄了一下頭發(fā)，然后微抬頭看向你。 9、留意這些不易控制的小動(dòng)作 如果有人用手指往后梳理自己的頭發(fā)，這是一種象鳥類用嘴整理羽毛的夸耀行為，如果有人喜歡你，這是一種很常見的動(dòng)作。或者他的想法與你有沖突。他或許不會(huì)言明這一點(diǎn)。如果與此同時(shí)你看到了他的眉毛上揚(yáng)，那么可以很肯定他不同意你的觀點(diǎn)。如果有人戴了眼鏡，不斷地把眼鏡往鼻子上方推，還有點(diǎn)皺眉，這也可能表明他不同意你的說法。仔細(xì)觀察確保他向上推眼鏡是有意為之，而不是偶爾地調(diào)整。 10、如果有人不停摸臉或搓手，那么他們可能有些緊張 焦慮最常見的表現(xiàn)有哪些？答案是摸臉，搓手。當(dāng)你感到不舒服的時(shí)候，這兩種行為都能起到安撫情緒的作用。 11、觀察面孔 當(dāng)有人受刺激而變得生氣、興奮或愉快時(shí)，肌肉的快速不自主的（有時(shí)是潛意識(shí)的）痙攣會(huì)一覽無遺地顯露在面孔上。如果某人仰望天空或者望向兩側(cè)，他們通常都在沉思。有些人在調(diào)情時(shí)會(huì)摸自己的面孔或玩自己的頭發(fā)。如果有人閉眼睛的時(shí)間超過眨眼的時(shí)間，這通常意味著他感到緊張、驚恐或者絕望。如果有人舔自己的嘴唇，這是他喜歡你的信號(hào)。 12、如果有人和你一起笑，那么他們可能喜歡你 如果有人對(duì)你的幽默很買賬，那么他們可能對(duì)你感興趣。 進(jìn)化心理學(xué)家稱，幽默以及對(duì)幽默的積極反應(yīng)在人類的發(fā)展中發(fā)揮了至關(guān)重要的作用。它們能傳達(dá)渴求與對(duì)方建立關(guān)系的信號(hào)，不論是柏拉圖式關(guān)系，還是愛欲關(guān)系。 13、觀察他人的雙腳 腳部快速地敲打地面、雙腳變換重心、移動(dòng)雙腳或者大笑通常意味著此人很可能急躁、興奮、緊張、受驚或害怕。站立時(shí)雙腳看起來總是并得非常攏，可能意味著此人力圖在某些方面保持“端莊得體”。有時(shí)并攏的雙腳意味著此人感覺低人一等或者消極被動(dòng)。如果有人故意用腳觸碰你，他就是在賣弄風(fēng)情挑逗你。有人會(huì)把自己的腳部朝向他想去的地方或者他感興趣的對(duì)象。 14、抖腿是內(nèi)心不安的表現(xiàn) 馬薩諸塞大學(xué)教授蘇珊61惠特伯恩稱：腿部是人體最龐大的肢體部位，所以當(dāng)腿部有所動(dòng)作時(shí)，很難不讓外人注意到。抖腿表示焦慮、惱怒，或者兩者都有。 15、淺淺一笑，直視對(duì)方可能是在試圖放電 心理學(xué)家研究表明，人們?cè)谠噲D釋放性吸引力時(shí)，會(huì)散發(fā)出特定類型的笑容。他們通常會(huì)表現(xiàn)出積極的情緒——微笑著直視對(duì)方，然后保持笑容將目光緩慢移開。 16、如果一個(gè)人眉頭沒有向內(nèi)聚攏上抬，那么他可能沒有看上去那么悲傷 如果你發(fā)現(xiàn)有人用語言和面部表情表達(dá)悲傷，但是他的眉頭沒有上抬聚攏，那么他可能根本不難過。盡管他已經(jīng)盡了最大努力，但是他還是無法自如地收縮這些肌肉。 17、如果一個(gè)人一半的面部表情比另一半明顯，那么這可能不是真實(shí)的情緒 大部分表達(dá)情緒的面部表情都是對(duì)稱的，也就是說，臉部?jī)蓚?cè)的表情是對(duì)等的。下次你再講笑話時(shí)，看看對(duì)方的笑容是否是對(duì)稱的。 18、檢查他的手臂 手臂交叉的人傾向于封閉自我，以免受社會(huì)影響。雖然有些人交叉手臂僅是種習(xí)慣，但這種姿勢(shì)仍然表示此人心門關(guān)閉，不想接受別人的思想與東西。 如果手臂交叉的同時(shí)雙腳擺得很開（有雙肩的寬度），這種姿勢(shì)表示強(qiáng)硬立場(chǎng)或者顯示權(quán)威。

正確坐姿的重要性

正確坐姿的重要性

正確坐姿的重要性，俗話說生命在于運(yùn)動(dòng)，所以久坐不動(dòng)的人跟經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人比起來會(huì)更加的不健康，發(fā)生疾病的機(jī)率更高，所以我們更加要學(xué)會(huì)良好的坐姿，下面是正確坐姿的重要性。

正確坐姿的重要性1

正確的坐姿：

坐姿要端正，上身挺直、收腹、下頜微收、兩下肢并攏，大腿應(yīng)與椅面成水平，小腿與大腿成90度。如有可能，最好在雙腳下墊一踏腳或腳凳，使膝關(guān)節(jié)略高出髖部。正確的坐姿不僅能保持更好的體態(tài)，而且對(duì)骨骼、肌肉分配的力量也比較均勻，但即使這樣也應(yīng)該坐了一段時(shí)間以后，就站起來活動(dòng)幾分鐘，緩解下身體緊張的肌肉。

重要性：

坐姿正，能強(qiáng)壯骨骼。良好的姿勢(shì)有助于減輕脊柱壓力，有益骨骼發(fā)揮應(yīng)有的功能，同時(shí)也會(huì)使骨骼更強(qiáng)壯更健康。

提升情緒。舊金山州立大學(xué)艾瑞克·佩帕博士通過多項(xiàng)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，向上擺雙臂走過大廳的參試者感覺更有活力、更加快樂和積極。而無精打采地走過大廳的參試者則感覺更悲傷、孤獨(dú)、孤立、昏昏欲睡，仿佛僵尸一般。

提高記憶力。佩帕博士的另一個(gè)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，坐姿懶散、目光向下時(shí)，容易勾起參試者的負(fù)面回憶。而當(dāng)保持直立坐姿和雙目前視時(shí)，很多參試者表示，幾乎不會(huì)產(chǎn)生消極記憶，更容易回想積極的事情。一種理論認(rèn)為，直立坐姿可使大腦血流量和供氧量提高40%，因而可大幅 改善記憶 。

.增強(qiáng)自信心。 俄亥俄州立大學(xué) 進(jìn)行了一項(xiàng)以71名學(xué)生為研究對(duì)象的坐姿與自信的關(guān)聯(lián)性研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，保持直立坐姿的學(xué)生在回答問卷時(shí)更自信，良好的姿勢(shì)增強(qiáng)了他們的信心，這些學(xué)生對(duì)自己的想法也更加重視。而采取低頭垂肩懶散坐姿的學(xué)生對(duì)自己的想法缺乏自信。

促進(jìn)消化。《站得直，活得長(zhǎng)》一書作者史蒂芬·韋尼格博士表示，良好的姿勢(shì)有助于鍛煉支持消化器官的核心肌肉群。研究發(fā)現(xiàn)，懶散姿勢(shì)可能會(huì)導(dǎo)致多種消化問題，如 胃食管反 流、便秘，甚至 疝氣 。

強(qiáng)壯骨骼。良好的姿勢(shì)有助于減輕脊柱壓力，有益骨骼發(fā)揮應(yīng)有的功能，同時(shí)也會(huì)使骨骼更強(qiáng)壯更健康。不良姿勢(shì)則會(huì) 增加肌肉 和結(jié)締組織負(fù)擔(dān)，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)削弱骨骼力量。

減少頭痛。意大利一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每2~3小時(shí)進(jìn)行一次不良姿勢(shì)糾正，并保持正確的站、坐姿，能有效避免脖頸和肩膀肌肉過度拉伸，可以使頭痛減少41%，頸部和肩部疼痛降低43%。

正確坐姿的重要性2

錯(cuò)誤的坐姿對(duì)人影響很大，總結(jié)為以下3點(diǎn)：

①對(duì)整體形象：端正坐姿主要是針對(duì)青少年來說的，青少年正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，身體上多處骨骼還沒有發(fā)育成熟，錯(cuò)誤的坐姿會(huì)導(dǎo)致骨骼變形，造成駝背、兩肩不起、脊柱彎曲，不管是遠(yuǎn)看還是近看，給人的印象都非常不好，這類人注定愛情和事業(yè)不會(huì)特別美好。

②對(duì)視力：這是顯而易見的了，不管是從小坐姿就不好，還是因?yàn)殡S著年級(jí)的增大，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的加重而使你不堪重負(fù)，慢慢從正確的坐姿變成了彎腰+趴桌+靠椅+托腦袋，都是非常不利于視力的，除了在《寫字時(shí)正確的握筆方法及其重要性》中講到錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)對(duì)視力有壞的影響之外，錯(cuò)誤的坐姿對(duì)視力影響更大。

③對(duì)心理：當(dāng)你因長(zhǎng)期坐姿不良導(dǎo)致一些生理反應(yīng)后，比如駝背、兩肩不平，你自己是有意識(shí)到的，但是你在當(dāng)下并沒有足夠的魄力去改正它，走在大街上，別人的一句議論可能就使你苦惱半天，大大降低了你的自信心，從而可能導(dǎo)致你做事消極，郁郁寡歡。

當(dāng)然還有很多，在此就不一一列舉了，正確的坐姿可以祝你養(yǎng)成更加良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)起來更加有效率，在教室里，一眼望去，如果僅有你在端正地做功課，無論是老師、同學(xué)，對(duì)你都會(huì)有不一樣的印象；走在路上，你比別人更加的成熟，更加地穩(wěn)重，給人一種踏實(shí)感；公司面試時(shí)，自信的你面對(duì)強(qiáng)勢(shì)的HR經(jīng)理亦能夠侃侃而談；談判桌上，因?yàn)橛辛四?，而使公司的業(yè)績(jī)倍增......

總之，良好的坐姿對(duì)你至關(guān)重要，從小養(yǎng)成正確的坐姿會(huì)讓你一生受益。說了這么多，那么正確的'坐姿應(yīng)該是什么樣的呢？

官方的說法是：

頭正身直足平

眼離紙面一尺

手離筆尖一寸

胸離桌緣一拳

a、頭正身直足平：頭放正，不能歪著斜著頭，身正，身子也要放在不能側(cè)著或臥著，足放平，腳平放在地上，不要翹腿墊腳的。

b、眼離紙面一尺：眼睛要離紙面有一尺的距離，不能靠的太近，也不能離的太遠(yuǎn)，現(xiàn)在有很多人近視，就習(xí)慣離紙面很近，這樣的習(xí)慣不好.

c、手離筆尖一寸、手離筆尖的距離為一寸，這是抓筆的技巧。抓筆一般大約在整只筆的前三分之一處。

d、胸離桌緣一拳。胸不能依靠著桌子，也不能離桌子過遠(yuǎn)，以一拳的距離為宜。

其實(shí)做到頭擺正；肩放平；身體直，稍前傾；兩腿并排腳放平。就夠了。

正確坐姿的重要性3

錯(cuò)誤姿勢(shì)是健康殺手，視力下降事小，身體畸形事大

在初上小學(xué)時(shí)，老師會(huì)經(jīng)常提醒同學(xué)們保持正確的讀書寫字姿勢(shì)，同學(xué)們因?yàn)閯偵蠈W(xué)的新鮮感，也會(huì)自覺或者互相提醒注意坐姿的保持。而隨著年齡和年級(jí)的增長(zhǎng)，老師們很少提醒了，只是在需要提醒學(xué)生集中注意力時(shí)才會(huì)強(qiáng)調(diào)大家在聽課時(shí)、寫作業(yè)時(shí)、讀書時(shí)的姿勢(shì)問題；

而同學(xué)們隨著年齡增長(zhǎng)的還有自我意識(shí)和叛逆心，老師、家長(zhǎng)越是要求怎樣，叛逆心強(qiáng)的同學(xué)就越要反著來，久而久之養(yǎng)成了不良的習(xí)慣。

很多同學(xué)上課托腮聽講，甚至趴桌子睡覺，更有甚者仰在椅子靠背上，就像躺在床上一樣；還有同學(xué)在寫字時(shí)恨不得扎進(jìn)作業(yè)本里，握筆得手離筆尖很近，經(jīng)常和作業(yè)本摩擦；有些同學(xué)喜歡躺著看書、躺著看手機(jī)，雖然應(yīng)該有過不少次書或者手機(jī)砸在臉上的經(jīng)歷，但是下次依然照舊；

隨著電腦、互聯(lián)網(wǎng)的普及，越來越的同學(xué)喜歡上網(wǎng)，還有沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的，但是經(jīng)常是弓著背坐在電腦前，或者趴在筆記本電腦前……以上這些現(xiàn)象在大部分同學(xué)中都存在，這也就不能解釋為什么越來越的同學(xué)們戴上了眼鏡。

學(xué)生的身體、視力尚處于發(fā)育階段，如果長(zhǎng)期使用錯(cuò)誤的姿勢(shì)看書、寫字、看手機(jī)、用電腦，不僅會(huì)造成視力下降，對(duì)身體形態(tài)的發(fā)展也會(huì)形成不良影響，甚至?xí)斐深i椎、四肢在不同程度上受到損傷，形成疾病。所以，請(qǐng)同學(xué)們一定要潔身自好，時(shí)刻注意自己的學(xué)習(xí)姿態(tài)。

保持正確姿態(tài)，不要給眼睛加“窗戶”，做挺拔的“楊樹”

正確的坐姿，可以保護(hù)同學(xué)們的視力不受傷害，也有助于正在發(fā)育的身體形成良好的形態(tài)。不想讓自己那雙水靈靈的被眼鏡遮住的同學(xué)，以及想要挺拔身姿的同學(xué)，一定要注意保持讀書、寫字、看手機(jī)、用電腦的正確姿勢(shì)。

正確的讀書寫字姿勢(shì)

正確坐姿：背部和臀部平靠椅背，兩腳平放在地上，膝蓋保持90度左右，兩手放在膝蓋上。

寫字時(shí)的正確坐姿：臀部坐在椅子的三分之處，雙腳平放于地面，膝蓋保持90度左右的角度；兩臂平放在桌面上，胸離桌子一拳，眼睛離書本一尺，握筆的手離筆尖一寸遠(yuǎn)。

看書時(shí)的正確姿勢(shì)：讀書時(shí)，首先要保持正確的坐姿，然后雙手捧著書本，書本上端稍抬高與桌面成45度角，頭稍向前傾，易看清字體，還能避免頸部肌肉緊張和疲勞。把書豎直或平放在桌上都是不正確的。

法國的站姿，坐姿，走路姿勢(shì)方面的禮儀和中國一樣嗎？

1、面部表情

人的面部不僅可以表明現(xiàn)不計(jì)其數(shù)而又十分微妙的表情，而且往往能夠真實(shí)、準(zhǔn)確地反映人的內(nèi)心情感，傳遞人的內(nèi)在信息。例如，臉上的眉毛、眼睛、嘴和下巴等就能表示極為豐富細(xì)致而又微妙多變的神情。

1)眉毛

皺眉：不同意、憂愁或、盛憤怒等。

揚(yáng)眉：興奮、喜悅等。

眉毛閃動(dòng)：歡迎或、加強(qiáng)語氣等。

聳眉：驚訝或、悲傷等。

2)眼睛

目光正視：莊重、尊敬等。

目光仰視：崇敬、思索等。

目光斜視：輕蔑、心虛、仇恨等。

目光俯視：羞澀、緊張、害怕等。

瞳孔放大：喜愛、興奮、恐怖、緊張、憤怒、疼痛等。

瞳孔縮小：厭惡、疲倦、煩惱等。

3)嘴

嘴唇閉攏：和諧寧靜、端莊自然等。

嘴唇半開：疑問、奇怪、有點(diǎn)驚訝、傻里傻氣等。

嘴唇大開：驚駭?shù)取?

嘴角向上：善意、禮貌、樂觀、喜悅等。

嘴角向下：痛苦悲傷、沮喪消極等。

嘴角緊繃：憤怒、對(duì)抗或意志堅(jiān)定等。

嘟嘴：生氣、不滿意等。

4)下巴

上揚(yáng)：傲慢、冷漠、倔強(qiáng)、不服輸或自我防御等。

內(nèi)抑：諂媚討好、害羞畏懼等。

2、身體姿勢(shì)

身體姿勢(shì)可主要分為靜態(tài)和動(dòng)態(tài)兩大類，主要有站、坐、走等姿態(tài)。

1)站

標(biāo)準(zhǔn)站姿：嚴(yán)肅、莊重、自信、可靠、腳踏實(shí)地等。

兩腳分開尺余，腳尖略朝外偏：果斷、任性、富有進(jìn)取心、不裝腔作勢(shì)等。

兩腿交叉站立：不嚴(yán)肅等。

一腳直立，另一腳彎置其后，以腳尖觸地：情緒不穩(wěn)、變化多端、喜歡不斷的刺激與挑戰(zhàn)等。

雙臂交叉抱于胸前：消極、防御、抗議等。

身體抖動(dòng)或搖晃：漫不經(jīng)心、缺乏教養(yǎng)等。

雙手插入衣袋或褲袋：拘謹(jǐn)、小氣、畏縮、不嚴(yán)肅等。

2)坐

標(biāo)準(zhǔn)坐姿：沉著、穩(wěn)重、冷靜、認(rèn)真等。

上身緊靠椅背：內(nèi)心有不安全感等。

頻繁變換架腿姿勢(shì)：心緒不寧、焦躁不安或?qū)徽勈ヅd趣等。

交談中開始架腿：對(duì)話題不感興趣或悠閑輕松等。

女性兩腿并攏，腳踝交叉而坐：有教養(yǎng)的表現(xiàn)等。

男性坐時(shí)交叉腳踝：警惕、防范或壓制恐懼緊張等。

坐在椅子或沙發(fā)邊緣：顯露心理劣勢(shì)、精神上缺乏安定感等。

深陷在沙發(fā)中：疲憊、懶散、隨便、自我感覺良好、缺乏教養(yǎng)等。

3)走

標(biāo)準(zhǔn)走姿：從容自信、瀟灑大方等。

弓著背走路：精神狀態(tài)處于低潮或有自我防衛(wèi)的心理等。

雙手反背在身后：傲慢、呆板等。

身體晃蕩：輕佻、浮夸、缺少教養(yǎng)等。

3、身體動(dòng)作

人際交往中，人的各種身體動(dòng)作不僅可用來加強(qiáng)語氣，輔助表達(dá)，而且由于本身含義豐富，所以在危急或特定之時(shí)可代替說話。

1)頭部

頭部向前：傾聽、期望或同情、關(guān)心等。

頭部向后：驚奇、恐懼、退讓或、遲疑等。

頭部向上：希望、謙遜、內(nèi)疚或、沉思，或?yàn)槭裁词聭n慮，也可能為做錯(cuò)事而悔恨等。

點(diǎn)頭：答應(yīng)、理解和贊許等。

搖頭：否定、遲疑等。

頭一擺：快走等。

2)肩部

聳聳肩膀：無所謂、無可奈何等。

雙肩耷拉：精神狀態(tài)差、沮喪、潦倒等。

3)手勢(shì)

掌心向上：坦誠直率、善意禮貌、積極肯定、無強(qiáng)制性和威脅性等。

掌心向下：強(qiáng)制命令、貶低輕視、否定反對(duì)等。

拳頭緊握：挑戰(zhàn)、表示決心、顯示團(tuán)結(jié)和力量、提出警告等。

拳頭緊握，伸出食指：訓(xùn)示或命令，指明方向或事物，有明顯的強(qiáng)制性和威脅性等。

握手有力：熱情、興奮、好動(dòng)或自我表現(xiàn)欲旺盛等。

握手無力：個(gè)性懦弱、缺乏氣魄或傲慢、矜持、冷淡等。

交談、開會(huì)時(shí)手指小幅度動(dòng)作：不耐煩、沒興趣、心不在焉或持不同意見等。

4)腿腳

雙腿交替抖動(dòng)：為了消除內(nèi)心的緊張感或壓力等。

腳掌敲打地面：不耐煩或緊張不安等。

跺腳：著急、埋怨或責(zé)怪等。

實(shí)際上，人體各部分的姿態(tài)動(dòng)作是一個(gè)相互協(xié)調(diào)配合的整體，以上將其分成三個(gè)部分只是為了便于解釋。我們?cè)趯?shí)際生活中分析破譯人的體姿含義時(shí)，一定要在綜合觀察的基礎(chǔ)上，再作出判斷。

體姿含義具有差異性

雖然人類的體姿含義具有共同性，但是，由于受到民族習(xí)俗和文化背景的深刻影響，某些體姿，特別是某些手勢(shì)在不同國家、不同民族又可能具有不同的含義。

例如，伸出一只手，拇指和食指合成一個(gè)圓，其余三個(gè)指頭伸直或略屈，在我國，伸手示數(shù)時(shí)該手勢(shì)表示零或三；美國人或英國人卻用它表示“OK”，即贊成、了不起的意思；在法國，這一手勢(shì)表示零或沒有；在泰國表示沒問題、請(qǐng)便；在日本、緬甸、韓國表示金錢；在突尼斯表示“傻瓜”；在巴西表示侮辱男人，引誘女人。

體姿含義具有含糊性和多意性

人的任何一種表情、姿態(tài)和動(dòng)作，不論其在身體的什么部位，都能傳遞某些信息，表露某些情感。，但這并不是說，表情、姿態(tài)、動(dòng)作的含義在任何情況下都是確定的、不變的。因此，要正確領(lǐng)會(huì)某個(gè)體姿的含義，應(yīng)該與交往對(duì)象發(fā)出的其他信息相聯(lián)系。

1、某個(gè)體姿的含義需與整個(gè)體姿表現(xiàn)相聯(lián)系

在交談中，倘若有一方的上身微微傾向前方，這是被對(duì)方的言談所吸引呢，還是已經(jīng)不耐煩，很想結(jié)束這場(chǎng)談話呢?？單看這一個(gè)動(dòng)作，難以斷定。如果綜合這人一連串的動(dòng)作、面部表情和身體姿態(tài)，則不難看出他的真實(shí)動(dòng)機(jī)。如果他剛剛改變了雙臂交叉在胸前，上身后仰的姿態(tài)，而且神態(tài)從容，、目光專注，那么就是感興趣、被吸引的信號(hào)；如果他眼睛盯著其它地方，雙手夾握在椅子座面的邊緣，像是隨時(shí)準(zhǔn)備起立而身體向前傾，這就是已經(jīng)厭煩，很想站起來離開的表示。

所以，要得到某個(gè)體姿的準(zhǔn)確含義應(yīng)與整個(gè)體姿表現(xiàn)相聯(lián)系。當(dāng)然，如果你希望自己能有效地運(yùn)用體姿，也應(yīng)當(dāng)注意使所有的體姿信號(hào)結(jié)合為一個(gè)有機(jī)聯(lián)系、和諧的整體。

2、某個(gè)體姿的含義需與有聲語言相聯(lián)系

身體姿態(tài)與有聲語言是密切配合、協(xié)調(diào)一致的關(guān)系，所以許多體姿的含義可以聯(lián)系有聲語言來斷定。同樣是搓手掌的動(dòng)作，若說“來，咱們開始干吧!”這是工作前的“摩拳擦掌”，振奮精神；若推銷員搓著手掌對(duì)經(jīng)理說：“咱們又搞到一筆好生意!”這是期待贊揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)；在外國的飯店里，服務(wù)員來到桌前，搓搓手掌，問：“先生，還想喝點(diǎn)什么嗎?”這是期待小費(fèi)的暗示。可見，同樣的姿態(tài)表情，由于說的話不同，其含義也就各不相同。

在有聲語言的配合下，能夠更為準(zhǔn)確地揣摩體姿信息的明確含義。

3、某個(gè)體姿的含義需與具體情況相聯(lián)系

在這里，具體情況是指一定的時(shí)間、場(chǎng)合、情景以及涉及的物體。如一個(gè)人坐在椅子上，雙臂交叉，兩腿相搭，腦袋下垂，整個(gè)身體呈收縮狀態(tài)，單是這個(gè)姿態(tài)，我們很難判斷是什么意思。但如果此人是坐在汽車上，寒風(fēng)凜冽，這顯然是因?yàn)樘炖涠扇〉姆烙藨B(tài)；如果是在午夜的候車室，則可斷定因?yàn)槠诙诖蝾?；如果此人隔桌與人正在交談，那他的姿態(tài)說明了對(duì)這次談話持消極、否定的態(tài)度。

只有與具體情況相聯(lián)系，才能有效地確定體姿的含義。

體姿禮儀的要求[1]

在社交場(chǎng)合，舉手投足要顯示出應(yīng)有的禮貌，“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓”是我國古人對(duì)人體姿勢(shì)的基本要求。在人的各種體姿儀態(tài)中，如站姿、坐姿、走姿和手勢(shì)，在社交禮儀中占有較重要的地位。把握良好姿態(tài)的要領(lǐng)，是青年們我們塑造美好風(fēng)度形象的有效途徑。

站姿

站姿是生活靜力態(tài)造型的動(dòng)作，優(yōu)美、典雅的站姿是發(fā)展人的不同質(zhì)感美、動(dòng)態(tài)美的起點(diǎn)和基礎(chǔ)，能襯托一個(gè)人美好的氣質(zhì)和風(fēng)度。

1、標(biāo)準(zhǔn)站姿的動(dòng)作要領(lǐng)

1) 身體舒展直立，重心線穿過脊柱，落在兩腿中間，足弓稍偏前處，并盡量上提。

2) 精神飽滿，面帶微笑，雙目平視，目光柔和有神，自然親切。

3) 脖子伸直，頭向上頂，下鄂略回收。

4) 挺胸收腹，略為收臀。

5) 雙肩后張下沉，兩臂于褲縫兩側(cè)自然下垂，手指自然彎曲，或雙手輕松自然地在體前交叉相握。

6) 兩腿肌肉收緊直立，膝部放松。女性站立時(shí)，腳跟相靠，腳尖分開約45°，呈“V”型；男性站立時(shí)，雙腳可略為分開，但不能超過肩寬。

7) 站累時(shí)，腳可向后撤半步，身體重心移至后腳，但上體必須保持正直。

由于日?；顒?dòng)的不同需要，我們也可采用其他一些站立姿勢(shì)。這些姿勢(shì)與標(biāo)準(zhǔn)站姿的區(qū)別，主要通過手和腿腳的動(dòng)作變化體現(xiàn)出來。例如，女性單獨(dú)在公眾面前或登臺(tái)亮相時(shí)，兩腳呈丁字步站立，顯得更加苗條、優(yōu)雅。需要注意的是，這些站立姿勢(shì)必須以標(biāo)準(zhǔn)站姿為基礎(chǔ)，與具體環(huán)境相配合，才會(huì)顯得美觀大方。

2、訓(xùn)練方法

1) 五點(diǎn)靠墻：背墻站立，腳跟、小腿、臀部、雙肩和頭部靠著墻壁，以訓(xùn)練整個(gè)身體的控制能力。

2) 雙腿夾紙：站立者在兩大腿間夾上一張紙，保持紙不松、不掉，以訓(xùn)練腿部的控制能力。

3) 頭上頂書：站立者按要領(lǐng)站好后，在頭上頂一本書，努力保持書在頭上的穩(wěn)定性，以訓(xùn)練頭部的控制能力。

4) 效果檢測(cè)：輕松地?cái)[動(dòng)身體后，瞬間以標(biāo)準(zhǔn)站姿站立，若姿勢(shì)不夠標(biāo)準(zhǔn)，則應(yīng)加強(qiáng)練習(xí)，直至無誤為止。

坐姿

坐姿是一種可以維持較長(zhǎng)時(shí)間的工作勞動(dòng)姿勢(shì)，也是一種主要的休息姿勢(shì)，更是人們?cè)谏缃?、娛樂中的主要身體姿勢(shì)。良好的坐姿不僅有利于健康，而且能塑造沉著、穩(wěn)重、文雅、端莊的個(gè)人形象。

1、標(biāo)準(zhǔn)坐姿要領(lǐng)

1) 精神飽滿，表情自然，目光平視前方或注視交談對(duì)象。

2) 身體端正舒展，重心垂直向下或稍向前傾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。

3) 雙膝并攏或微微分開，雙腳并齊。

4) 兩手可自然放于腿上或椅子的扶手上。

除基本坐姿以外，由于雙腿位置的改變，也可形成多種優(yōu)美的坐姿，如雙腿平行斜放，兩腳前后相掖，或兩腳呈小八字形等，都能給人舒適優(yōu)雅的感覺。如要架腿，最好后于別人交疊雙腿，，女子一般不架腿。無論哪種坐姿，都必須保證腰背挺直，女性還要特別注意使雙膝并攏。

2、入座、離座要領(lǐng)

1) 從椅子后面入座。如果椅子左右兩側(cè)都空著，應(yīng)從左側(cè)走到椅前。

2) 不論從哪個(gè)方向入座，都應(yīng)在離椅前半步遠(yuǎn)的位置立定，右腳輕向后撤半步，用小腿靠椅，以確定位置。

3) 女性著裙裝入座時(shí)，應(yīng)用雙手將后片向前攏一下，以顯得嫻雅端莊。

4) 坐下時(shí)，身體重心徐徐垂直落下，臀部接觸椅面要輕，避免發(fā)出聲響。

5) 坐下之后，雙腳并齊，雙腿并攏。

走姿

行走是人的基本動(dòng)作之一，最能體現(xiàn)出一個(gè)人的精神面貌。行走姿態(tài)的好壞可反映人的內(nèi)心境界和文化素養(yǎng)的高下，能夠展現(xiàn)出一個(gè)人的風(fēng)度、風(fēng)采和韻味。

1、標(biāo)準(zhǔn)走姿要領(lǐng)

1) 走姿是站姿的延續(xù)動(dòng)作，行走時(shí)，必須保持站姿中除手和腳以外的各種要領(lǐng)。

2) 走路使用腰力，身體重心宜稍向前傾。

3) 跨步均勻，步幅約一只腳到一只半腳。

4) 邁步時(shí)，兩腿間距離要小。女性穿裙子或旗袍時(shí)要走成一條直線，使裙子或旗袍的下擺與腳的動(dòng)作協(xié)調(diào)，呈現(xiàn)優(yōu)美的韻律感；穿褲裝時(shí)，宜走成兩條平行的直線。

5) 出腳和落腳時(shí)，腳尖腳跟應(yīng)與前進(jìn)方向近乎一條直線，避免“內(nèi)八字”或“外八字”。

6) 兩手前后自然協(xié)調(diào)擺動(dòng)，手臂與身體的夾角一般在10°～15°，由大臂帶動(dòng)小臂擺動(dòng)，肘關(guān)節(jié)只可微曲。

7) 上下樓梯，應(yīng)保持上體正直，腳步輕盈平穩(wěn)，盡量少用眼睛看樓梯，最好不要手扶欄桿。

2、訓(xùn)練方法

1）行走輔助訓(xùn)練

A、擺臂。人直立，保持基本站姿。在距離小腹兩拳處確定一個(gè)點(diǎn)，兩手呈半握拳狀，斜前方均向此點(diǎn)擺動(dòng)，由大臂帶動(dòng)小臂。

B、展膝。保持基本站姿，左腳跟起踵，腳尖不離地面，左腳跟落下時(shí)，右腳跟同時(shí)起踵，兩腳交替進(jìn)行，腳跟提起的腿屈膝，另一條腿膝部?jī)?nèi)側(cè)用力繃直。做此動(dòng)作時(shí)，兩膝靠攏，內(nèi)側(cè)摩擦運(yùn)動(dòng)。

C、平衡。行走時(shí)，在頭上放個(gè)小墊子或本子書本，用左右手輪流扶住，在能夠掌握平衡之后，再放下手進(jìn)行練習(xí)，注意保持物品不掉下來。通過訓(xùn)練，使背脊、脖子豎直，上半身不隨便搖晃。

2）邁步分解動(dòng)作練習(xí)

A、保持基本站姿，雙手叉腰，左腿擦地前點(diǎn)地，與右腳相距一個(gè)腳長(zhǎng)，右腿直腿蹬地，髖關(guān)節(jié)迅速前移重心，成右后點(diǎn)地，然后換方向練習(xí)。

B、保持基本站姿，兩臂體側(cè)自然下垂。左腿前點(diǎn)地時(shí)，右臂移至小腹前的指定點(diǎn)位置，左臂向后斜擺，右腿蹬地，重心前移成右后點(diǎn)地時(shí)，手臂位置不變，然后換方向練習(xí)。

3）行走連續(xù)動(dòng)作訓(xùn)練

A、左腿屈膝，向上抬起，提腿向正前方邁出，腳跟先落地，經(jīng)腳心、前腳掌至全腳落地，同時(shí)右腳后跟向上慢慢墊起，身體重心移向左腿。

B、換右腿屈膝，經(jīng)過與左腿膝蓋內(nèi)側(cè)摩擦向上抬起，勾腳邁出，腳跟先著地，落在左腳前方，兩腳間相隔一腳距離。

C、邁左腿時(shí)，右臂在前；邁右腿時(shí)，左臂在前。

D、將以上動(dòng)作連貫運(yùn)用，反復(fù)練習(xí)。

其他幾種體姿禮儀的基本要求：

1、點(diǎn)頭：在沒有必要行鞠躬禮，但又想向?qū)Ψ绞疽鈺r(shí)，可用點(diǎn)頭表示。點(diǎn)頭時(shí)，轉(zhuǎn)折點(diǎn)在脖子，雙目應(yīng)注視對(duì)方，可同時(shí)用微笑或話語向?qū)Ψ絾柡谩?

2、回頭：無論是誰，若突然被人由后面叫住，會(huì)毫無防備。倘若不加思索，只將頭部和視線轉(zhuǎn)向?qū)Ψ剑苋菀鬃屓苏`會(huì)你在瞪他。正確的姿勢(shì)是，回頭時(shí)讓身體也稍向后側(cè)，轉(zhuǎn)向?qū)Ψ?，以給人謙恭、友好的印象。

3、遞物：遞東西給他人時(shí)，應(yīng)雙手將物品拿在胸前遞出。遞書時(shí)，應(yīng)把書名向著對(duì)方，以便對(duì)方能夠看清楚。若是刀剪之類的尖銳物，要把尖銳的頭向著自己。遞物時(shí)，不能一只手拿著物品，更不能將物品丟與對(duì)方。

4、接物：對(duì)他人遞來的物品應(yīng)雙手接過。

5、招手：若碰到較親近的朋友或同事，可用舉手招呼表示問候。招手時(shí)，手的高度以在肩部上下為宜，手指自然彎曲，大臂與上體的夾角在30°左右。

6、“V”型手勢(shì)：食指和中指上伸呈“V”型，拇指彎曲壓于無名指和小指上，這個(gè)動(dòng)作有“二”和“勝利”的含義。表示“勝利”時(shí)，掌心一定要向外，否則就有貶低和侮辱人的意思。

7、請(qǐng)的手勢(shì)：在標(biāo)準(zhǔn)站姿基礎(chǔ)上，將手從體側(cè)提至小腹前，優(yōu)雅地劃向指示方向，這時(shí)應(yīng)五指并攏，掌心向上，大臂與上體的夾角在30°左右，手肘的夾角在90°～120°之間，以親切柔和的目光注視客人，并說些適宜的話語。

8、鼓掌：鼓掌禮一般表示歡迎、祝賀、贊同、致謝等意。鼓掌時(shí)，一般將左手抬至胸前，掌心向上，四指并攏，虎口張開，用右手去拍打左手發(fā)出聲響。

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