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1、世界上最軟的人？ 2、歷史上真有縮骨功嗎？ 3、世界上有沒有縮骨功 4、世界上最“軟”人，上半身能翻轉180度，他究竟怎么做到的？ 5、世界上最軟的女人，看看她的軟骨功到底有多厲害 世界上最軟的人？

Zlata，俄羅斯人，被稱為世界上最軟的人。身高1.75米的她體重僅有54公斤。她可以自如彎曲身體的各個部位，做出常人不可能完成的動作。

基本信息

中文名

世界上最軟的人

外文名

Zlata

性別

女

國籍

俄羅斯

身高

175cm

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個人簡介

當今公認的世界上最柔軟的人是來自俄羅斯的Zlata。她身高175cm，體重只有54公斤。因為擁有出色的柔術，被稱為世界上最柔軟的人。Zlata長相冷艷，身材高挑，也是不少網友心目中的性感女神。近日世界上最柔軟的人Zlata拍攝了一組日歷，不可思議的造型，也讓網友震驚。

世界上最柔軟的人Zlata，身高1.75米，體重僅有54公斤。她可以自如彎曲身體的各個部位，做出常人不可能完成的動作。可以肯定zlata的確是性感女神，她的軟度當然非常厲害，有些方面可以說是世界一流但有些方面平平，有很多人比她做得要好。zlata最大的特點是打破常規柔術加入了許多特別的地方，這是她的特點。 [1]

媒體采訪

Zlata在接受采訪時表示，擺出這些姿勢對她來說“非常自然”，只是偶爾在拍照時固定一個姿勢太久會有點不舒服。

4歲時Zlata就發現自己有這種特殊的天賦：可以把自己的身體最大限度地向后彎折，直到上下半身完全重疊起來。

Zlata做過體操運動員，自從加入了校外馬戲班之后每天進行使身體柔軟的練習。她說：“一開始練習我就迷上了柔身術，我一下子找到了要終身從事的事業。 [1]

歷史上真有縮骨功嗎？

縮骨功，并非真的將骨頭縮小也，是運用內氣內功縮小了骨之間隙，全身之骨頭有順序地疊排緊密，人的身體自然就小了，所以稱為縮身法更確切。

（一）

外煉法：每日早晚在空曠無人地方，芳草地上鋪上棉墊作盤腿、下腰、屈身等各種柔功修煉，使全身的筋骨關節達到柔軟如棉，這是縮骨功的基礎。

（二）

內煉法：每日子、午、卯、酉按四正時內功心法勤煉，達到氣行周天之后又行肌肉、皮膚。然后氣行臟腑。最后氣穿全身骨髓煉成混元金剛不壞之身。達到上述混元金剛不壞之身，再修煉縮骨功則易矣！即可隨心所欲地收縮筋肉，將骨骼收攏重疊，則身體各部或全身均可收放自如，則所謂縮骨神功成也。

這也應該是少林武術的一種，練這種功，初級階段就是壓腿抻筋，拉長韌帶。

和其他少林武功一樣，需要從基礎做起，起碼練上20年，才能有這種境界。由柳洪平創建。在吳橋雜技大世界，有一位身懷絕技的老人，他就是蜚聲國內外、獲獎無數、被人們稱為“鬼手”的王保合。其有縮骨功視頻，有興趣的朋友可以搜索：王保合

縮骨軟功，從而真實直觀了解縮骨功這一絕技。

[img]世界上有沒有縮骨功

有的，“縮骨功”又稱柔身術，縮身法。

這種功夫可以提高人體柔軟度的肢體鍛煉。通常出現在雜技團以及馬戲團的節目中。柔身術演員擁有罕有的天生良好柔韌性，這種柔韌性還可以通過后天的體操訓練進一步增強。

在各種以肢體作為表達手段的藝術門類及體育運動中，軟功起到關鍵的作用。例如，雜技中的軟功，舞蹈中的軟功，體操中的柔韌訓練，武術中的腰腿功等等。雖然都是強調柔韌性，但各種門類的軟功各有其特點。

擴展資料：

雜技中的軟功強調肢體活動的范圍，盡可能地達到和突破人體關節活動的極限，尤其是腰椎、髖關節等軀干的主要活動樞紐。舞蹈中的軟功則強調以流暢地舒展和卷曲身體來表達舞者的心態。

體操中的軟功強調肢體在運動的狀態中達到協調和平衡。武術中的軟功，狹義指身體的柔軟（如武俠小說中提到的“軟骨功”），用以達到在進攻和防守時的靈活機動；武術中廣義的軟功泛指內功。

參考資料來源：百度百科-柔身術

世界上最“軟”人，上半身能翻轉180度，他究竟怎么做到的？

國外一個叫朱莉婭的女孩。是世界上身體最軟的女人，可以180度對折身體，這位外國美女的美腿還可以360度旋轉，讓人看了以后都覺得太不可思議！ 她本是一位體國家隊體操加演員， 從小他的身體柔韌度就很好，后來經過自己堅持不懈的鍛煉，才有了今天的成就！ 她做的動作都是非常危險的，一般人沒有專業的技術，請千萬不要模仿！

許多人都會通過瑜伽、普拉提練習身體的柔韌度，提高身體的靈活性，這些對人體有很大好處。而有人的身體則天生就很靈活，擁有橡皮人般的身體。

而在國外就出現了這樣一位美女， 她的動作十分靈活，一些招牌動作讓人看了不禁感到震驚，她的身體可以180度對折， 就像一床棉被那樣折疊，而且前面和后面都可以做到折疊的動作！然后把自己塞進行李箱，腰部的柔韌度非常。 還有一個動作難度更高，那就是趴在地上，她的美腿還可以360度旋轉，可見他腰部的柔韌度有多柔軟，我們把她的腰比作像蛇一樣靈活，她一系列精彩的動作打破最變態吉尼斯世界紀錄！因此她一下子受到世界人的矚目！覺得他是一個非常了不起的人！

都說臺上十分鐘，臺下十年功，他能做出這樣驚人的成績，肯定付出了很多艱辛的汗水。 有練過舞蹈或是武術的人，一定明白拉伸是多么痛苦的一件事。而對于國外的這個女孩來說各種怪異的姿勢、極限角度的拉伸她都能做的！可以想象他在鍛煉的時候，是多么痛苦！這是常人無法忍受的！所以說成功的人，背后一定付出了艱辛的努力！

世界上最軟的女人，看看她的軟骨功到底有多厲害

Zlata的Julia Günthel被認為是世界上最軟Q的橡皮女人，來看看她的軟骨功多厲害!　

這位柔體表演者在哈薩克 (Kazakhstan) 出生，但是她的職業生涯都在德國發展。4歲的時候，老師告訴Zlata她的身體真的特別的柔軟。

所以8歲的時候，她就申請到馬戲團學校上學。

10歲的時候她已經可以很專業地表演柔體舞蹈，從此以后用她的軟骨功開始了柔體藝術的演藝職業生涯 。

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