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1、健美先生前十名人物？ 2、世界上肌肉最恐怖的人 5個健身狂魔 胸肌比頭大！ 3、世界上最強壯的人羅尼·庫爾曼 逆天肌肉令人目瞪口呆 4、世界上最強壯的男人 健美先生前十名人物？

歷屆世界健美先生

姓名：Larry Scott

身高：5尺7寸

賽季體重：205磅

生日：1938年10月12日

出生地：美國

1967-1969 世界健美先生↓

姓名：Sergio Oliva

身高：5英尺10寸

生日：1941年7月4日

出生地：古巴

1970-1975 世界健美先生

姓名：Arnold Schwarzenegger

身高：6英尺2寸

賽季體重：230-240磅

生日：1947年7月30日

1976 世界健美先生 ↓

姓名：Franco Columbu

身高：5英尺5寸

賽季體重：185磅

生日：1941年8月7日

1977-1979 世界健美先生 ↓

姓名：Frank Zane

身高：5英尺9寸

賽季體重：185磅

生日：1942年6月28日

出生地：美國

1980 世界健美先生*阿諾再一次重奪世界健美先生名衍*↓

姓名：Arnold Schwarzenegger

1981 世界健美先生 ↓

姓名：Franco Columbu

1982 世界健美先生↓

姓名：Chris Dickerson

身高：5英尺7寸

賽季體重：190磅

生日：1939年8月25日

出生地：美國

1983 世界健美先生↓

姓名：Samir Bannout

身高：5英尺8寸

賽季體重：210磅

生日：1955年11月7日

出生地：黎巴嫩

1984-1991 世界健美先生↓

姓名：Lee Haney

身高：5英尺11寸

賽季體重：245磅

生日：1959年11月11日

出生地：美國

1992-1997 世界健美先生↓

姓名：Dorian Yates

身高：5英尺10寸

賽季體重：260磅

生日：1962年4月19日

出生地：英格蘭

1998-2003世界健美先生↓ *職業(yè):警察一位我系賊見到佢都腳軟

姓名：Ronnie Coleman

身高：5英尺11寸

賽季體重：270-280磅

生日：1964年5月13日

出生地：美國

中國健美在上海實現(xiàn)歷史性突破。2005年11月28日，在第59屆世界健美錦標賽上，35歲的中國選手錢吉成奪得60 公斤級冠軍。此前，中國男子選手最好的成績是世錦賽第八名。

[img]世界上肌肉最恐怖的人 5個健身狂魔 胸肌比頭大！

每個人都希望自己有一身強壯的肌肉，用來保護自己心愛的女人或當個女漢子，然而能堅持健身鍛煉的人卻不多，而下面這些世界上最強壯的人，或許能激起你健身的欲望。說實話，我最討厭這種吃蛋白粉的，因他們能一拳打死幾個我。

5個世界上肌肉最恐怖的人

1、 馬庫斯·羅西爾

我想這個名字對于喜愛健身的人來講再熟悉不過了，沒有人不知道他。

這位健身界的傳奇人物有無數(shù)的榮譽，他是德國人，1972年2月22日出生在達姆施塔特， 1998年雖然在紐約市的IFBB健美比賽中以122.5公斤體重排名第9，但卻吸引了無數(shù)的粉絲，并且在2000年贏得了“冠軍之夜”賽第二名。馬庫斯·羅西爾的肌肉增長的很快，可以說是一位肌肉巨漢。最令人佩服的是他擁有霸王背肌，他背部的肌肉是健美史上最美的，寬度驚人，在做背展雙二頭肌造型時，你可能會被驚呆。這一切都歸功于他自己設(shè)計的背部訓練計劃：單臂啞鈴劃船5組，15—3次;坐姿機器劃船5組20—8次;勁前下拉4組10—5次;T形桿劃船5組20—10次。也就是因為如此強度的鍛煉，所以他獲得了無數(shù)的榮譽。

2、羅尼·庫爾曼

羅尼·庫爾曼是美國羅尼人，他曾經(jīng)當過警察，只依靠身上的肌肉就嚇住了罪犯，后來他開始接觸健身，在1990年的時候獲得了德克薩斯先生大賽的冠軍，也從此開始了他新的一生，后來就臉施瓦辛格都對他刮目相看，他的肌肉很特別，由于平常人的肌肉需要在高強度的訓練后慢慢去適應(yīng)這種狀態(tài)，當肌肉適應(yīng)了狀態(tài)后人需要改變自己的訓練的方式再來增強肌肉，可是羅尼十幾年以來的訓練方式都沒有改變過，而他的肌肉也依舊在生長，真是個不同尋常的人。

3、阿諾·施瓦辛格

相信這位大家應(yīng)該都認識吧，作為一名好萊塢巨星，施瓦辛格的演技沒得說，作為一位硬漢，他的肌肉讓人羨慕不已。他曾在健美比賽中獲得了“歐洲先生”的美稱，以及 “健美先生”之稱。而我們在他的電影中也看到了一位超級硬漢。

4、布洛克·萊斯納

UFC重量級冠軍，著名WWE冠軍，日本IWGP冠軍。這位冠軍選手有著寬大的肩膀，從小就喜愛鍛煉，五年級的時候就開始舉重，健身了。25歲就獲得了WWE冠軍腰帶。樂意說實力超群。

5、強尼杰克遜

被稱為奧賽力王的強尼杰克遜雖然天生的小細腿，但是恐怖的肌肉讓人不敢嘲笑他。他有著和羅尼庫爾曼媲美的高聳的斜方肌。曾經(jīng)是力量舉賽場上選手的噩夢。

上述這五位名副其實是世界上肌肉最恐怖的人，看到他們的肌肉后你有什么感想，希不希望擁有如此的肌肉來吸引心儀的女生呢!其實還有許多健身愛好者的肌肉也很恐怖。

比如這兩位：

以及這兩位

世界上最強壯的人羅尼·庫爾曼 逆天肌肉令人目瞪口呆

擁有完美的肌肉和身體線條幾乎是每個健身者夢寐以求的事情，但是并不是所有的人都能達到那個效果。但是有一個人就做到了，他也是世界上最強壯的人——羅尼·庫爾曼，看到他照片的人都不禁驚嘆能練到如此程度。如果是肌肉愛好者看到他估計會瘋狂吧，接下來就來了解這位世界上最強壯的男人吧。

世界上最強壯的男人，史上最強肌肉男羅尼·庫爾曼

出生于美國的羅尼·庫爾曼是世界上最強壯的男人。在1989年的時候，羅尼·庫爾曼成為了德克薩斯州的一名警察，在很早之前就對健美非常感興趣的他，在當警察的時候，只是靠一身強壯的肌肉就嚇退了不少犯罪分子。在那之后羅尼·庫爾曼就開始追尋自己的夢想，正式接觸競技健美，他所參加的第一場比賽是于1990年舉行的德克薩斯先生大賽，并且贏得了這場比賽的冠軍。

正是這場比賽讓他踏進了比賽的新天地，在這8年間羅尼·庫爾曼獲得世界各地健美先生的冠軍，就連施瓦辛格都對他贊賞有加。在一次比賽之后記者對他進行采訪的時候問：“對于你被世人稱呼為世界上最強壯的人有什么看法?”羅尼·庫爾曼很自豪的表示這種感覺美妙極了，只要上了賽場，每個人都想要展示自己最完美的一面，所有的選手都特別棒，我只是比較幸運而已。能被大家稱呼為世界上最強的人感到很自豪，也希望今后能給大家展示更好的身材，也希望能因此推動健身在全國的發(fā)展。

想要練就如此身材是離不開合理的鍛煉計劃的，而這其中的辛苦不用明說大家也知道。如果看過羅尼訓練計劃的人都知道，他每周都要訓練6次，每天都會訓練兩塊不同的肌肉，這樣下來一周每塊肌肉都能得到2次刺激，訓練的次數(shù)和組數(shù)特別的多，是名副其實的高頻率、高容量、高強度訓練。看到羅尼這樣的訓練很多專家表示這是不可能的，但是羅尼就做到了，他不僅能承受無比高強度的訓練，而且恢復(fù)力也特別的迅速，不禁讓人感嘆他的極限之處究竟在哪里。

相比其他的健美運動員羅尼絕對是最特別的，因為對于大多數(shù)健美愛好者來說，一個訓練計劃在經(jīng)過一段時間實施之后，肌體就開始產(chǎn)生一定的適應(yīng)性，然后進入平臺期，就是不管怎樣訓練都沒有效果，這個時候就需要開始擬定新的計劃。但是這種事情對于羅尼是完全不存在的，他的訓練計劃始終沒有改變過，十幾年中一直用這些方式來訓練，他的肌肉也像是在回應(yīng)般的繼續(xù)生長，從未停止過。所以我覺得羅尼·庫爾曼真的是一個很神奇的男人，仿佛那些所有人都驗證了的事實在他這里就是假的，真的是一個很特別的男人。

世界上最強壯的男人

世界上最強壯的男人

世界上最強壯的男人，人們都有慕強心理，想要擁有一副強壯的身體可不只是男人的專屬想法，但是擁有怎樣的身體才能算得上是世界上最強壯的男人呢？下面我?guī)Т蠹液唵瘟私庖幌履莻€世界上最強壯的男人。

世界上最強壯的男人1

如果從力氣越大越強壯的角度來看的話，杰夫劉易斯毫無疑問是世界上最強壯的男人，他曾經(jīng)在某力量比賽中用腿舉起過37.15噸的大卡車，重量相當于800多個90斤的美女，在舉起的瞬間所有的觀眾都驚呆了，也是唯一能舉起這個重量的男人。

傳聞稱劉易斯平時在訓練用的器材就是各種卡車、大巴士等等，而他能成為世界上最強壯的男人，還得益于他的家族。他的整個家族都可以稱為大力士，比如父親曾獲得過舉重冠軍，而母親力量也是大得驚人，所以作為后代的他自然從小就比其他小孩力氣大很多。

曾負重1100斤訓練

可能很多人會有個疑問，那就是奧運會的舉重冠軍是不是也可以稱為世界上最強壯的男人，不可否認舉重冠軍的力量是肯定很大的，但是與劉易斯相比，可能不一定能獲勝，因為兩者的訓練方式是有區(qū)別的，劉易斯的耐力可能要更強一些。

劉易斯的訓練教練曾爆料，他的訓練是需要負1088斤來進行的，比如在深蹲練習時附加1088斤的重物，可能這個訓練強度就會讓有些人嚇暈，也正因此劉易斯能成為世界上最強壯的男人也不是沒有道理的。

肌肉最多壯漢暈倒在賽場

如果說肌肉越多就是世界上最強壯的男人，那么有兩位是我們必須要認識的，第一位就是保羅迪雷特，這位靠不斷的訓練最終練就一身的肌肉的猛男，曾經(jīng)獲獎無數(shù)，是僅次于羅尼庫爾曼的人物，而且他的肌肉含量號稱已經(jīng)達到人類的極限。

保羅迪雷特的臂圍有驚人的66厘米，跟曾經(jīng)流行的A4腰的腰圍非常相近，女生可以試想最強壯的男人的手臂和腰差不多粗，這種安全感恐怕是沒有其他東西可比的。但是曾經(jīng)非常尷尬的是，保羅因為用藥過度而昏倒在比賽臺上，從此銷聲匿跡。

借助藥物讓肌肉突破極限

第二位則是gabor，這位號稱世界上最強壯的男人，在美國被稱為綠巨人浩克，原因就是他的肌肉和后背與浩克相比絲毫不輸，而其訓練程度也是非常恐怖的，傳聞除了睡覺、吃飯，gabor的其他空閑時間都是在健身房度過的。

當然這兩位除了艱苦的訓練以外，還是借助了藥物刺激的，否則是很難達到令人恐怖的后背和肌肉厚度的，藥物可以在訓練的時候讓肌肉成長迅速并且之后恢復(fù)也很快，最終沖破人類的極限，因此也一直存在一些爭議。

世界上最強壯的男人2

世界上最強壯的人排名

一、羅尼·庫爾曼：世界上最強壯的人

在現(xiàn)實生活中，真的.有肌肉堪比綠巨人浩克一樣的人物，來自美國的健美先生羅尼·庫爾曼，就是當今世界上最強壯的人之一，他一身的肌肉充滿著爆裂之感，更是蟬聯(lián)了八屆奧賽健美冠軍，被眾多健身愛好者稱之為“健美之神”。

二、喬卡特

喬卡特在自己19歲的時候，就已經(jīng)開始參加各種健美比賽了，成長極為迅猛，很快就成為了頂尖的職業(yè)選手，成為世界上最強壯的人之一。在2001~2011年之間，喬卡特參加了十屆奧林匹亞先生，并獲得了4次冠軍和6次亞軍，能夠長達十年的保持這樣的記錄，是健美史上絕無僅有的，所以在健美界都將喬卡特稱為“十年之王”...

三、李·哈尼

健美歷史上一共有兩個人改變過健美的原則：一是阿諾德·施瓦辛格，他改變了健美的審美身高。在阿諾之前健美之王也許不需要187的身高。另外一個是李哈尼，他改變了健美的審美體重。自從李哈尼的崛起，健美開始步體重大于230磅的巨獸時代。健美之王：他的成就超越施瓦辛格，至今無人能比。

四、凱格林

千萬別拿沒錢沒地方健身當作不想鍛煉的借口，世界級健美運動員凱格林就是最好的表率。凱格林出身貧民窟，從小就希望自己能夠變得強壯無比，能夠保護自己，于是他走上了健身之路，這個決定改變了他的人生，如今他來到中國，出場10分鐘都要30萬元。

 

 

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