夢(mèng)境總是稀奇古怪，你可能夢(mèng)見(jiàn)自己正走在高處的繩索，下一秒又突然發(fā)現(xiàn)天要塌下來(lái)了，但你卻在跟一只貓說(shuō)話，關(guān)于夢(mèng)境通常都很神秘，你在夢(mèng)中通常也是無(wú)法控制自己的思考或讓自己醒來(lái)，而科學(xué)家最近卻發(fā)現(xiàn)了可以“控制夢(mèng)境”的方法！

專家用了這個(gè)方法，發(fā)現(xiàn)可以讓受測(cè)者的夢(mèng)境變得清晰，而且不需要任何外力介入，像是使用一些電子設(shè)備的刺激，他們可以確保做夢(mèng)者于睡眠狀態(tài)中保持意識(shí)清醒，這個(gè)方法叫做清醒夢(mèng)記憶推導(dǎo)法 (Mnemonic Induction of Lucid Dreams) 。

他們會(huì)設(shè)定鬧鐘，每5小時(shí)就會(huì)讓做夢(mèng)者醒來(lái)一次，做夢(mèng)者必須要念一句話：“下次我做夢(mèng)時(shí)，我會(huì)記得我正在作夢(mèng)。”

雖然這個(gè)方法看似有點(diǎn)奇怪，但是卻發(fā)揮了驚人的作用。

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澳洲阿得雷德大學(xué)的科學(xué)家Denholm Aspy正在結(jié)合更多技巧和方法增加控制夢(mèng)的成功率，目前還是有些不可預(yù)期的狀況，有些新方法也會(huì)需要一些設(shè)備輔助。

現(xiàn)實(shí)測(cè)試 (用以分辨自己是否身處夢(mèng)中的一種常見(jiàn)方法) 如果結(jié)合清醒夢(mèng)記憶推導(dǎo)法，做夢(mèng)者更可能可以做“清醒夢(mèng)”，在夢(mèng)中擁有清醒時(shí)候的思考和記憶能力。而這項(xiàng)突破性的發(fā)現(xiàn)對(duì)于有些創(chuàng)傷或是行為問(wèn)題的病患將會(huì)有所幫助。

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