首先，在愛撫影響自我性幻想的作用下，身體出現興奮反應(性欲喚起)，呼吸短促、心率加速(增加10次/分鐘以上)、面部紅暈、精神振奮;感覺乳房發脹，乳頭因充血脹大突起，接觸會有輕微快感;外陰排泄少量液體，陰道下段偶有反射性肌肉縮短并有顯著快感。陰莖刺進后，在陰莖抽動的影響下，身體進一步興奮，盆腔顯著充血，陰道下段肌肉縮短，緊緊裹住陰莖(平臺期)，對陰莖影響感覺愈加顯著，有較強的快感。

夫妻性生活不和諧怎樣辦?有哪些技巧嗎?

一、多制造浪漫。情趣內衣、情侶睡衣、迷情燈光、浪漫音樂等等都是不錯的挑選。浪漫會讓人更簡單沉迷，愈加有熱情。

二、正視問題，找到不和諧的原因。既然是夫妻，男女雙方在面臨這個問題的時候，都應該大方暢談，說出心中所思、所想、所慮。正面溝通方能解決問題。

三、前戲足夠。身體的溝通，說到底也是情感的溝通。性愛之前，無妨多談天、談心、溝通，愛情到位了，身體溝通也就瓜熟蒂落。

四、學會彼此配合。性生活是兩個人的工作，因為男女身體情況的差異，徹底同步幾乎是不可能的。只有彼此包容、彼此配合，才干皆大歡喜。

五、長于借助外力。跟著社會敞開程度的提高，成人用品商店越來越多。大家不用避諱，覺得不好意思。有時候，這些外力或許會帶來讓你意想不到的效果。

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