瑜伽可以幫助飲食失調嗎?
xj
2024-07-03
在美國，大約有 1000 萬女性和 1-200 萬男性正在與厭食癥或貪食癥等飲食失調癥作斗爭。瑜伽有幫助嗎?
每日面包報道了伊麗莎白·波普，她的飲食問題始于 11 歲，當時她已經開始挨餓和暴飲暴食——甚至嘔吐。直到她 26 歲離婚，她才通過瑜伽解決了她的飲食失調問題。
波普自己的母親通過觀看 PBS 關于這個主題的節目對此產生了興趣，但只有在她面臨危機的時候，伊麗莎白本人才開始參與其中。她說瑜伽幫助她認識到自己有問題并“開始逐步處理它”。研究表明，她并不孤單。瑜伽已被證明在幫助有食物問題的人方面具有巨大的潛力。
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