網站小編空城舊憶據網絡最新關于“孕婦前三個月注意事項（吃什么東西容易流產最快）”報道資料整理發布相關事件細節！本文目錄一覽：

1、懷孕前三個月的注意事項有哪些？前三個月怎么做才能讓寶寶更健康？ 2、早孕，前三個月應該注意什么？ 3、懷孕前三個月生活注意事項 4、懷孕三個月注意事項有哪些 5、懷孕前三個月應該注意什么？ 懷孕前三個月的注意事項有哪些？前三個月怎么做才能讓寶寶更健康？

在懷孕的前三個月，應注意飲食清淡，少食多餐，攝入足夠的碳水化合物，并戒煙，具體如下。清淡適口的飲食：選擇容易消化的食物，有利于減少妊娠反應；如各種新鮮蔬菜和水果、豆制品等。少吃多餐：應根據孕婦的食欲和反應的輕重，及時調整進食的數量、種類和時間。保證攝入足夠的富含碳水化合物的食物：避免對胎兒早期大腦發育產生不良影響。富含葉酸的食物和服用葉酸補充劑。孕早期葉酸缺乏會增加神經管畸形和早產的風險。

戒煙禁酒：因為煙草中含有的尼古丁和煙霧中的氰化物、一氧化碳可導致胎兒缺氧、營養不良和發育不良；酒精也可通過胎盤進入胎兒體內，造成胎兒宮內發育不良和中樞神經系統發育異常。此外，孕婦還應保持愉快的心情，適當運動，有利于胎兒的健康成長。孕婦在前三個月應注意。

孕婦應改掉不良的生活習慣，避免抽煙、喝酒，避免熬夜，遠離寵物等，所以越早開始孕期保健，越能避免母體對胎兒的影響。懷孕前三個月要避免亂用藥，不要拍X光片，要在醫生指導下用藥。孕婦一定要進行合理的飲食，注意休息，因為孕期激素水平的變化，孕婦在懷孕期間會出現一些不適，如惡心、嘔吐、情緒不穩、疲勞等，這都是妊娠反應，孕媽媽在這個時候要優先搭配清淡的飲食，要均衡，和油膩的食物，孕媽媽更要注意休息，比如每天聽音樂放松，增加短暫的午睡時間，這樣可以有利于身體的恢復，還可以娛樂心情。

懷孕的前三個月屬于妊娠期的前三個月。在懷孕的前三個月，是胎兒器官形成的關鍵時期。此時，胚胎非常敏感，其發育也不穩定。不要吃辛辣、生冷的食物，盡量少吃食物，不要飲酒和咖啡因。懷孕初期盡量不要進行性生活，以免引起婦科疾病甚至流產。除非有必要，孕婦應避免接受X射線檢查，并遠離有電離輻射的區域。懷孕期間，建議孕婦一定要注意休息，保持良好的心情，避免勞累，保證充足的睡眠，盡量不做重體力勞動。

早孕，前三個月應該注意什么？

很多人在懷孕的前三個月會保守不說，過了三個月之后再公布。其實這是有一定原因的，考慮到剛懷孕還不穩定。

一、遠離煙和酒

煙里面的尼古丁，酒精里面的乙醛會增加一系列問題的風險，如流產、早產、畸形等。懷孕之后，要遠離煙酒、及二手煙等。

二、保證充足是睡眠

孕媽媽每天最好能夠保證9個小時的睡眠，如果有條件，最好每天能有1小時的午睡。只有休息好了，孕媽才有可能保持愉悅的心情

三、適量服用葉酸

葉酸也就是維生素B9，缺乏葉酸可能會引起先天性神經器官畸形，所以孕早期寶媽要記得服用葉酸。吃葉酸需注意：

1) 吃葉酸要注意不可過量，最好在醫生的指導下服用

2) 葉酸不可和維生素C一起吃，會影響葉酸的吸收

四、禁止性生活

孕前期，受精卵在子宮壁上著床還不穩定，容易造成陰道流血或先兆流產等危險。所以在孕期間的前3個月，要禁止性生活，以避免驚動胎兒，造成流產。

五、避免洗澡水溫過高

孕媽洗澡水溫不宜過高，時間不要太長，尤其是坐浴。避免子宮充血一起流產

七、遠離輻射

這里所說的輻射是指電離輻射，包括CT、核磁等，手機、電視、平等電子設備雖然不是電離輻射，但也要控制使用的時間。

家有一寶，職場媽媽@暖媽 育兒 ，愛孩子、愛生活，愿與千萬媽媽分享 育兒 故事。

早孕，前三個月應該注意什么？

孕早期是關鍵時期，各位孕媽要做好防護，定期監測胎兒發育情況，有些孕媽早孕反應比較嚴重，但不要過于擔心，要學會放松自己，才會對胎兒更好。

孕早期是關鍵時期，孕媽要放松心情，調整心態，精神不要過于緊繃，適當的放松也會有很多好處。

懷孕期的前三個月是胚胎發育的重要時期，也是最容易出現流產的時段，因此懷孕初期的注意事項極為重要。

懷孕初期應注意什么？孕婦初期注意事項有以下幾點：

1、補充葉酸。 葉酸可以有效預防胎兒神經管畸形，無腦畸形、脊柱裂等，預防胎兒唇腭裂， 促進胎兒神經系統發育，降低嬰兒死亡率，減低妊娠反應等。一定要在醫生指導下，定時定量正確服用葉酸。最好是從計劃備孕開始就要服用葉酸，日常也要多吃些富含葉酸的蔬菜水果等。

2、千萬不能抽煙喝酒 。煙里面的尼古丁，酒精里面的乙醛都會對胎兒產生很大的危害，讓胎兒畸形概率增加，增大流產的風險，也要遠離二手煙，二手煙的危害不比直接吸煙小。

3、性生活要禁止。 因為懷孕前期，胎盤不穩，性生活劇烈，子宮收縮等很有可能造成流產的可能。

4、遠離輻射 。日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前，千萬不要去醫院拍x光或者ct。如果家里新裝修了沒有放置多久，孕婦也不要入住，甲醛嚴重增加流產的風險，我有同事因為新辦公大樓剛建就在里面辦公導致流產。

6、不要擅自吃藥。 如果孕媽媽生病了，不要隨便自行服用藥物，有些藥物會影響胎兒發育，一定要咨詢醫生后才能服用。盡量做到不用藥，我懷孕兩個多月感冒比較嚴重，也是硬頭皮扛過去了，多喝水，注意休息。

懷胎不易，前三個月孕吐會比較厲害，要多注意休息，過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。

希望我的回答能幫助到孕媽們，懷孕是件幸福的事情，放松心情，好好享受和胎兒最親密的十個月吧。

一:注意飲食

保證飲食搭配合理，少吃辛辣刺激的食物。

要補充葉酸或含葉酸豐富的食物，葉酸可以預防胎兒神經管畸形。

二:注意休息

孕期不可太過勞累，要注意休息。

三:注意睡眠

每天要保證至少8個小時的睡眠時間。

四:注意環境

孕期不可住剛裝修好的房子，或者是去霧霾比較嚴重的地方。

而且對于孕期孕吐比較嚴重的孕媽，不要去煙味或油煙味比較重的地方。

五:注意性生活

這時候受精卵在子宮壁上著床還不是特別穩定，有可能造成陰道流血或先兆流產等危險，孕早期要盡量少做或不做性生活，孕中期可以適當的做。

六:注意產檢

首先要判斷是否是宮內早孕，排除葡萄胎、宮外孕等風險。

七:注意心情

孕期要保證心情愉悅，不可過度焦慮，而且心情不好還會加重孕吐反應。

八:注意輻射

也就是電離輻射，包括CT、核磁等，手機雖然不是電離輻射，但也要控制玩手機的時間。

女性一旦懷孕，都希望自己的寶寶能夠健 健康 康的生下來，尤其是在孕早期的時候，會很小心翼翼，生怕一不小心就會給胎兒造成傷害。由于孕早期是胚胎發育的階段，孩子的各個器官都比較虛弱，如果孕媽不留意自己的舉止和習慣，不注意這3個行為，就很容易造成胎兒畸形。

藥物。孕媽在孕期的時候，若是服用藥物就會間接性的對胎兒造成傷害，尤其是懷孕前三個月的時候。胎兒在早期的發育的是時候，若是有藥物的攝入，就會造成畸形，有過真實案例，各位孕媽需要注意了。

情緒。孕媽的情緒會引起體內激素的分泌，當孕早期的時候，出現過于激動或者是低落的情緒，就會影響腹中寶寶的發育，若是長期出現這種情緒，就會造成胎兒畸形，所以孕媽一定要控制好自己的情緒哦。 飲食。大家可能都知道，孕期的飲食是很重要的，在孕早期胎兒發育的時候更需要注意。尤其是要避免油膩食物的攝入，并且要減少飲酒，會大大提高胎兒畸形的幾率。孕媽們，為了擁有健 健康 康的寶寶，這3個行為一定要注意啦。

孕早期也就是懷孕期間的前三個月確實很關鍵，因為胎兒還不穩定，加上有些準媽媽孕反比較嚴重，稍有不慎容易導致流產等不幸的事情發生。所以在孕早期一定要多多注意。

孕早期由于孕激素的影響，很多準媽媽的口味都會發生變化，加上孕吐可能會導致胃口不好，這時候準媽媽可以吃一些清淡的，容易消化的食物，特別是多吃新鮮的水果蔬菜。

孕早期是胎兒神經管發育的關鍵期，因此需要補充葉酸，預防胎兒畸形，同時也可以多吃一些含有葉酸的水果蔬菜，比如草莓，香蕉，菠菜，西紅柿，豆類等。

懷孕初期胎兒還不穩定，如果同房有可能會刺激子宮收縮，引發流產等情況。為了保證胎兒的 健康 ，孕早期一定不要同房。

如果準媽媽身體有不適，也不要私自用藥，避免盲目用藥而引起不良后果。在需要用藥的情況下，一定要咨詢醫生。

懷孕期間吸煙或者二手煙，都會增加胎兒先天畸形、早產的幾率;喝酒則會出現流產，早產和新生兒體重低等嚴重后果。所以懷孕期間忌煙酒。

孕期不要攝入過多含有咖啡因的飲食，比如可樂，咖啡等等?？Х瘸煞种械目Х纫驎υ袐D有刺激作用，使孕婦血壓升高，頭暈，惡心等，也會影響胎兒的發育，同時還影響準媽媽的睡眠，所以懷孕期間不建議喝咖啡。

除了要注意飲食、用藥等問題外，還要注意定期產檢。同時也不要過于勞累，注意休息，保持愉快的心情最重要。

早孕前三個月注意事項包括：

1.確保充分的休息 不要劇烈運動，并且不要從事重體力勞動，以免引起流產。

2.加強營養。注意保證充足的睡眠，飲食上一天一個雞蛋 一杯牛奶，適量的水果，肉類，魚，碳水化合物。

3.3個月內不可以有性生活，以免性生活引起的子宮收縮而造成流產，

4.避免接觸有毒有害的物質，或者氣體，物體，戒煙戒酒， 健康 飲食，清淡飲食。

5.保證良好的心態，愉悅的心情。

經過備孕懷的孕，所以懷孕前后一直都很注意。早睡早起，飲食 健康 。前三個月堅持吃葉酸，也斷斷續續喝了幾罐媽媽奶粉，后來一直買的低脂高鈣牛奶來補鈣。

孕早期胎兒還不穩定，注意保養，定期產檢。另外就是要心情舒暢，減少生活工作壓力

前三個月，后三個月都是危險期，前三個月要按時產檢，注意休息，不要做高強度的事情，遠離有污染，有輻射，有毒的物體，要一直吃葉酸，注意飲食 健康 。

懷孕前三個月生活注意事項

懷孕前三個月生活注意事項

懷孕前三個月生活注意事項，女性懷孕是正常的一種人類繁衍后代的自然規律，而女性懷孕也是預示人生即將邁入新的階段，懷孕前三個月的時候，這個階段胎兒還沒有發育成型，下面是懷孕前三個月生活注意事項。

懷孕前三個月生活注意事項1

懷孕第一個月的時候在生活方面需要注意的事項非常多，首先就是不能同房，然后就是如果有感冒發燒的情況一定要注意，不可以亂服用藥物治療，不然會導致胎兒畸形甚至流產。而這個階段是懷孕流產的高峰期，此時不能做劇烈運動、避免外出長途旅游。

懷孕第二個月的時候生活上依然有許多需要注意的事項，特別是在做家務的時候不能做搬運重物、不能做激烈運動。這個階段盡可能的減少外出次數，需要保證充足的睡眠，心情需要愉悅，不可以有大喜或者大悲的情緒波動，不然容易導致出現流產。

懷孕第三個月的時候需要注意，此時和懷孕前兩個月的注意事項基本相似，但要注意的是做在家務或者工作的時候，不可以擠壓到腹部，而且參加工作或者做家務的時間需要相應減少，這個階段依然沒有過流產的高峰期，所以還是要多多注意。特別是要注意在確定懷孕后就需要注意電磁輻射，可以穿防輻射服來減輕輻射對孕婦的傷害，如果護理不當，不但會導致胎兒的發育畸形還容易導致孕婦流產。

懷孕前三個月的時候除了要注意上面介紹的這些，特別是在飲食方面需要注意，不可以吃具有活血化瘀的食物，而且不可以吃海鮮、吃刺激性的食物。如果有孕吐現象，則要吃一些清淡的食物，在家多休息。

懷孕前三個月生活注意事項2

懷孕前三個月吃什么

1、蔬菜水果每天都不可少。在懷孕之后需要吃維生素含量豐富的蔬菜水果，特別要注意吃得豐富一些，每天要能夠保證攝入兩種水果三種蔬菜，不能長期吃同一種水果。

2、五谷雜糧要多吃。花生、小麥、小米、各種粗糧等等，能夠幫助人們去補充身體所需要的維生素b、纖維素、各種蛋白質等營養素，讓身體可以更加健康。

3、微量元素豐富的食物，包括海鮮、動物類食品、豆制品等等，這些食物富含鎂、鋅、碘、銅等豐富的微量元素，它們對于改善胎兒的成長都具有非常重要的作用。

4、此外，香蕉、蘋果、土豆、粗面包、鱷梨、脫脂奶等等食物也可以多攝取。

孕婦前三個月注意事項如上，在孕期前三個月發現自己身體有不舒服的時候，要能夠第一時間處理，及時處理才能讓身體恢復健康。

懷孕前三個月生活注意事項3

一、懷孕前三個月注意事項

1、前三個月堅持吃葉酸。前三個月是孩子神經系統的發育期，孕媽媽在前三個月一定要堅持吃葉酸，可以預防孩子得神經系統畸形。

2、如果有分泌物異常，趕緊去醫院查血。如果分泌物有異常，趕緊去醫院檢查一下孕酮，如果孕酮低趕緊補上黃體酮，否則很容易會發生流產事件。

3、如果孕吐厲害，吃點話梅和黃瓜。如果媽當時兩個寶貝一個基本沒怎么吐，另一個吐得稍微厲害一點，記得前三個月吃完飯就會犯點惡心，梅子吃了不少，黃瓜吃完也很舒服，要是吐得厲害，可以拿黃瓜當飯吃，真心覺得黃瓜是孕婦的守護神。

4、千萬別讓自己受到驚嚇。這個很重要，別去人群吵雜的地方，學校門口的`地方小心孩子的打鬧，果媽有一個同學就是因為前三個月看了一場恐怖電影孩子流產了，前三個月一定要好好保護自己的寶貝，因為它還沒有穩定。

5、去醫院領一個孕婦印章，戴在自己的身上。前三個月的孕媽媽不顯懷，很多人都不知道旁邊的是個孕婦，因此吸煙什么的擁擠的都不會太注意，孕媽媽可以去醫院什么的領取孕婦印章，戴在衣服上，別人看到了就會稍加注意，坐車時也就會有人讓座了。

二、懷孕前的準備

1、懷孕前的身體準備

有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應該在病情穩定或者是基本上痊愈一段時間以后，再準備懷孕，這樣才不會在懷孕后加重病情，或是疾病給妊娠帶來不良影響。另外，接觸有害物質的職業人群在準備懷孕前應適當調換工作，避免不良影響。

2、懷孕前的精神準備

首先不能壓力過大。夫妻雙方計劃懷孕后不要給自己或對方壓力，在工作壓力大時不宜準備懷孕，理想懷孕時間是心理最放松、最平靜，工作壓力最輕時，心理上做好孕前準備很重要!

3、懷孕前的生活準備

首先要改變不良生活方式，例如休息沒有規律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等，掌握計算排卵期及最佳懷孕時間的方法，不能盲目應用藥物，如需服藥應在醫生的指導下進行。

懷孕三個月注意事項有哪些

懷孕三個月注意事項有哪些

懷孕三個月注意事項有哪些，懷孕出現異常反應就要及時就醫，懷孕期間忌食寒涼的食物，早孕反應讓很多新手媽媽都苦不堪言，孕婦可能會出現嗜睡的反應，以下是懷孕三個月注意事項有哪些的參考。

懷孕三個月注意事項有哪些1

1、合理應對晨吐，懷孕前三個月的晨吐是正?，F象，過了前三個月癥狀會明顯改善，一般在孕中期就會恢復正常。為了避免嘔吐，孕婦可以堅持少吃多餐的原則，不能因為嘔吐而放棄進食，否則會影響到孕婦和胎兒的健康。為了增進孕婦的食欲，可以多吃楊梅、草莓等酸甜類的水果。

2、懷孕前三個月同房要小心，因為胚胎正處于初步發育階段，在孕早期同房，會增加流產的風險。

3、懷孕前三個月不能做體力活，彎腰、下蹲的時候也要放緩動作，不能太劇烈。

4、懷孕前三個月要避免病毒性感染，懷孕之后，孕婦的免疫能力大不如前，所以在流行病多發的季節，孕婦減少外出有利于防病毒感染;炎熱夏季，孕婦盡量選擇在陰涼天外出，懷孕以后，孕婦身上散發的熱量會比孕前多很多，所以也要防止中暑。

孕婦懷孕前三個月要注意什么

近年來，由于超聲診斷儀種類增多，功率大，頻率高，并且超聲應用已呈現早期化和多次化的特點，尤其擴展到對卵、胚胎發育期進行監測。在器官形成的早期胚胎階段，對物理、化學刺激都很敏感，故懷孕早期應用超聲診斷會對胎兒引起不良反應。

因此懷孕前三個月的婦女應慎用b超，不必要做則盡量不做，確實需要時，也應嚴守最小劑量原則，盡可能減少超聲波的'強度，縮短檢查的時間。

在懷孕早期出現以下情況時應做b超檢查：有先兆流產現象，且陰道出血時間長，需了解胚胎是否存活，是否有必要繼續保胎。還需排除葡萄胎的可能。出現下腹部疼痛，需排除宮腔外懷孕，或懷孕合并腫物。對月經不正常的懷孕婦女，需了解胚胎發育情況，估計懷孕周數，排除多胎。

懷孕三個月注意事項有哪些2

1、和懷孕兩個月時相同，此時也容易流產，生活細節上尤須留意小心。

2、平常如有做運動的習慣，仍可持續，但]必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動應避免嘗試，也不宜搬重物和長途旅行，至于操作家務可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。

3、上班的職業婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。此時若能取得同事和上司的諒解，繼續工作應不成問題。

4、在這個階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部的體位，時間則越短越好。

5、此外，為預防便秘，最好養成每日定時如廁的習慣，可在清晨起床后飲用涼牛奶或涼開水。下腹不可受寒，注意時時保暖，不熬夜，保持規律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，應該每天沐浴，以保持身體的清潔。

6、如果發生下腹痛疼痛或稍許出血時，可能是流產的征兆，應立刻去醫院求診。

懷孕前三個月應該注意什么？

懷孕前的三個月，又稱為妊娠早期。也是整個孕期很關鍵的一個時期。

前三個月的癥狀

注意事項 :

等確定自己已經懷孕的時候，一定要特別注意，此時期胎兒還不穩定。如果注意不當，很容易造成意外的發生，或者是胎兒畸形。這些都是媽媽不想看到的情況。

所以我們一定要學會，保護好自己和肚子里面的小寶寶。

其實這些還是很重要的，前三個月不穩定，所以很多事項，孕媽媽還是要遵守的。也是為了肚子里面的寶寶著想。

祝媽媽們好孕！

我是去年5月份查出來懷孕的，很高興給你一些建議。

懷孕前三個月是胎兒發育的關鍵時期，所以這個階段非常關鍵。 那這個階段要注意什么呢？

1.每天補充葉酸和DHA。

葉酸能夠預防胎兒的心腦血管畸形，DHA富含深海魚因子，對胎兒的大腦發育非常關鍵。所以，懷孕的前三個月寶媽一定要注意每天堅持服用葉酸和DHA。我去年因為孕吐嚴重，一吃葉酸喝DHA就吐，所以整整三個月沒好好吃過幾次。雖然寶寶很 健康 ，可是個人還是覺得挺對不起他的。如果他以后不太聰明，我可能會怪自己。（開個玩笑哈）

2. 忌食過酸、過辣、冰凍食物

懷孕的前三個月，很多寶媽都會經歷生不如死的孕吐，所以，寶媽都會比較偏愛刺激性的食物。可是孕媽此時的胃腸功能不如以前，一旦吃食過量或者食物不干凈，孕媽容易發生急性胃炎，這對寶寶的 健康 有非常大的影響。我記得去年我懷孕12周的時候吃了一個從冰箱里面拿出來的番茄，半個小時之后，我就流血了，然后在醫院保胎了1個星期。還好，我的寶寶很堅強，平安地出生了。

3. 孕媽一定要避免激烈運動。

懷孕的前三個月，胎寶寶還不穩定，劇烈的運動可能會讓寶寶發生早產的情況。所以，喜歡運動的寶媽此時只能做一些舒緩的運動。當然，避免和丈夫過性生活也是非常重要的，孕媽們可一定要對自己的寶寶負責。

4. 避免接觸刺激性氣味的場所。

懷孕的前三個月，寶寶最容易發生畸形。所以，孕媽們一定要避免去那些有刺激性氣味的地方，比如垃圾焚燒站、剛裝修好的房子、正在刷油漆的建筑。當然了，孕媽住的房間也不要用蚊香，因為這些味道會引起寶寶的畸形。

寶媽們注意上面幾點的話，寶寶一般都會 健康 、平安地成長。

懷孕3個月“坐胎”還不怎么穩，容易流產。因此，在以下幾方面要多加留意：

以前的人，怕胎寶寶“小氣”，懷孕前3個月大多數都不會告訴別人自己懷孕了。其實這并非迷信。據數據顯示，孕初期的流產率是整個孕期最好的，達到了15%。這段時間大多數是因為胎兒本身的原因造成的，比如染色體異常、先天畸形等，為了減少不必要的麻煩（萬一流率了，還要跟別人解釋是怎么回事，是一種折磨），建議到了穩定期再告訴別人。

孕6-8周做第一次B超，確認孕周，確認孕囊、胎心、胎芽以便排除宮外孕。此次檢查時順便約好做NT彩超的時間。

孕11-孕13周+6天，做NT彩超篩選唐氏綜合癥，建議12周做，連同建檔一起辦理，下次就不用多跑一次了。

、

注意補充葉酸 ：葉酸可預防神經管閉合不全及其它先天性畸形，孕初期除了每天要額外補充400微克的葉酸之外，也要有意識地多吃富含葉酸的食物，如蛋黃、紫菜、納豆、毛豆、菠菜、、花椰菜、草莓、牛油果、獼猴桃等。烹飪時大火炒，防止葉酸氧化、流失。

不要吃寒涼之物 ：山楂、薏米、莧菜不能吃，螃蟹、冰激凌要少吃以免引起宮縮；營養要均衡，不偏食，每天喝杯檸檬水或蘇打水緩解孕吐。

我是“父母是悟空”，一個陽光倔強的二胎媽，熱衷心理學和親子閱讀的資深媒體人，我們 育兒 路上一起打怪升級，快樂修行！

手機控、低頭族是現代 社會 給很多年輕人貼的標簽，今天你低頭族了嗎？作為孕媽的你，還在樂此不彼的玩手機嗎？

可能有些孕媽心中是有顧忌的，但總是會耐不住“手寞”，總是忍不住拿起手機看看吧，至少你再看這篇文章的時候，你在拿起手機。

那我們來看看手機對孕媽及胎兒是不是當真有影響吧。

雖說手機的輻射不大，但是鑒于手機是現代人隨身攜帶的“伴侶”，它的使用頻率及使用時長可能還多于你睡覺的時間，所以懷有寶寶的你接下來需要認真“聽講”了哦。

有關專家解釋，在孕早期，對胎兒有影響的手機輻射劑量達到5-10Rad有可能導致胎兒出生缺陷發生率的升高，這也就相當于說要連續拍50張腹部X線平片所累積的輻射劑量。

避免過于集中擺放電器

在日常生活中，孕婦僅僅只是玩手機是達不到這個輻射劑量的，但是現在生活中大部分家庭都會使用各式各樣的電器，除了容易接觸到的手機，還有電腦、電視、冰箱、電磁爐等，因此輻射無處不在。當然很多電器在出廠檢測時其輻射量都是符合標準的，但是如果所有的電器的輻射量是累加的，為了安全起見，各式電器也要注意不要過于集中的擺放在孕媽的臥室中哦。

孕早期避免過頻使用手機

雖說手機輻射不大，但也要注意減少使用手機的頻率及時間，尤其是在懷孕3個月內，這時候胎兒正處于胚胎發育期，對外界的刺激是最為敏感的。據有關研究，手機會發出低水平的“非電離”電磁輻射。電離輻射主要來自X光、放射治療及相關影像學檢查等的放射源，這些是已經被確定為對胎兒發育是有害的。手機發出的這種輻射很微弱，但是為了胎兒的 健康 發育，孕媽在孕早期要盡量避免過多使用手機。

控制好使用手機的時長

孕媽要注意控制使用手機的時間，每次使用時長控制在30分鐘以內，另外現在很多家庭中都裝有WIFI，建議盡量不要使用WIFI，因為連接WIFI的手機輻射會相對大一些。同時手機也不要離肚子太近。

遠離充電器，這很重要

充電器這關，很多人都容易忽略，我也是。充電器在充電時會產生較強的電磁波，它能殺死人體內的免疫細胞，所以專家提醒，人體應遠離充電插座30公分以上，避免放在床頭充電。

少偷懶，盡量把手機放桌上或者包包里面，不要把手機掛在胸前。

防輻射小妙招：

雖說輻射要完全避免是不太現實，但在生活中我們也可以嘗試用一些小技巧來減少輻射。

種植植物防輻射，比如：蘆薈、仙人 球和綠蘿等。

飲食幫助防輻射：孕婦除了可以減少使用電器來減少輻射，還能通過飲食調理來減少輻射威脅。

比如：十字花科蔬菜及豆類、魚肝油、動物肝臟、西藍花、胡蘿卜、菠菜、番茄、紅葡萄柚等食物，其中還有一樣食物，被稱為放射性物質的“克星”，其中含有的海帶膠質物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出，也可偶爾食用海帶。

懷孕前三個月在整個孕期中是屬于孕早期的階段，而孕早期因為胎兒尚小是神經發育和器官分化的主要時期。因此，孕早期是整個孕期比較危險的時期，所以又被稱為危險期。因為懷孕前三個月是胎兒分化的重要時期，所以在懷孕前三個月孕婦需要注意不能接觸有致胎兒畸形的東西，并且因為胎兒不夠穩定的原因，懷孕前三個月孕婦需要注意自身的安全。

懷孕前三個月，也就是懷孕前12周。孕婦懷孕后，在胎兒五周左右，可以用早孕試紙驗出來懷孕。在胎兒八到九周的時候，孕婦在孕檢的時候b超下可以看見胎兒的胎心胎芽。在胎兒12周左右，胎兒的生殖器官會顯露出來?？梢酝ㄟ^b超看出胎兒的生殖器官。

懷孕前三個月，胎兒的胎盤絨毛與孕婦的子宮蛻膜之間連接的不緊密，因此很容易會收到外界因素的影響。并且因為在孕早期是胎兒的分化時期，孕婦的飲食與生活環境對胎兒的 健康 發育有著非常重要的作用。

因此，懷孕前三個月需要注意的有很多，孕婦需要多了解。

一.孕早期需要吃葉酸： 孕早期是胎兒神經發育的重要時期，而孕婦吃葉酸可以預防胎兒神經管畸形。所以，孕婦在得知自己懷孕后，在孕早期就應該按時服用葉酸。需要服用但孕三個月。孕婦葉酸一般都是睡前吃的，所以孕婦不要忘記了。

二.飲食上避免吃刺激食物和活血、寒性的食物： 孕早期胎兒還不穩定，所以在飲食方面孕婦還是需要多注意的。因為懷孕的原因，孕婦并不適合吃刺激食物，或者是活血的食物，以及寒性的食物。因為刺激性的食物容易引起胃酸過多的分泌，引起孕婦胃部反酸或者是因為胃口太高而吃的太多不利于消化。最主要的事刺激性的食物容易引起孕婦子宮收縮，對胎兒發育沒有好處。而活血的食物則是孕婦禁止食用的，因為中醫上認為，胎兒對于母體來說就是瘀，如果吃了活血化瘀的食物，則有可能導致孕婦出現見紅腹痛先兆流產的癥狀，或者是直接導致流產。而寒性的食物也是如此。寒性的食物容易導致孕婦滑胎，還有可能對胎兒的 健康 不利

三.不能太過勞累： 因為孕早期胎兒胎盤絨毛與子宮蛻膜沒有緊密的連接，所以因為胎盤的不穩定，胎兒的處境也可以說是不穩定的。所以，孕早期孕婦不能太過勞累，如果孕婦太過勞累，那么很有可能會累的見紅，累的肚子痛。當然像平常的家務活是可以適量做的，但是具體還是要根據個人情況。有的孕婦身體不好或者胎盤低置，那么還是躺著的好，別說家務了，打個噴嚏都害怕胎兒因此受到影響。

四.孕11-13+6周做nt檢查： 孕早期的時候在懷孕6周五左右，8周左右可以做b超檢查胎兒發育是否正常，有沒有胎心或者胎芽。而在孕早期即將完結進入孕中期的階段的時候，孕婦還需要做一次非常重要的檢查，就是nt檢查。nt檢查是通過做b超來檢查胎兒頸后透明帶的厚度是否正常的。正常的nt值應該小于2.5，如果nt正常大于2.5小于3，那么需要重新檢查，如果nt值大于3，那么胎兒畸形的發育的可能性比較大。因為nt檢查主要就是用來檢查胎而是否有染色體異常的情況。

懷孕前三個月需要注意的太多了，因為胎兒正處在分化的主要時期，所以孕婦在孕早期需要注意很多的事情。孕早期因為是胎兒神經發育的主要時期，孕婦應該遠離煙酒和有害物質，并且需要按時的吃葉酸。而在飲食上也是需要多注意的，因為胎兒還小，孕婦懷孕不穩定，如果飲食上不注意很容易因此出現先兆流產的癥狀。

懷孕的第1-12周是非常關鍵的，在這個階段受精卵經歷了從 桑葚胚 到 囊胚 再到 胚胎 的過程。

這個階段是寶寶長的最快的階段。 6周通常能聽到心跳 ，12周時胎兒的肌肉、骨骼以及其它身體器官都已發育成形，此時的寶寶已初具人形了。

懷孕前三個月你需要注意以下十項。

了解孕期有哪些醫療關鍵時間節點并做好充分準備，一般在懷孕的 7周 左右會做第一次 B超 檢查。

每天補充 400微克 的 葉酸 （維生素B9），能有效預防嬰兒 神經管疾病 ,如 無腦兒 , 脊柱裂 等。

除了葉酸，你還需要每天補充 10微克 的 維生素D ，這有助于胎兒發育。

無論任何藥物你都需要先和醫生溝通，在醫生的指導下服用。

懷孕期間務必戒煙戒酒，因為這些因素會增加 流產 、 體重過輕 以及 損害腦神經發育 的風險。咖啡也要盡量少喝或不喝。

避免食用可能含有 細菌 、 寄生蟲 或 毒素 的食物，如生肉、生的貝類、未經高溫消毒的乳制品等。

選擇對胎兒發育有益的食物，如 有機蔬菜 、 雞蛋 、 豆類 、高溫消毒的 乳制品 和瘦肉以及 魚肝油 等。

懷孕期間有很多不可預測的情況，掌握哪些是危險信號很重要。如果你 腹部疼痛 或 陰道出血 等，你需要盡快就醫。

由于 胎兒發育 、 身體激素變化 以及 心理壓力 ，你會感到疲憊甚至筋疲力盡。這是正常的生理反應，你需要做的就是放輕松多休息，養足精神恢復體力。

在醫生的指導下鍛煉身體，這既可以讓你保持 健康 ，也能緩解懷孕導致的心理壓力。

做家務時如需用到化學品和清潔劑時，最好戴上塑膠手套。避免使用噴霧的化學品。

懷孕會讓你的乳房更豐滿、也更敏感。原先的文胸可能已經不適合了，建議購買質量好的孕婦專用胸罩。

認識一個朋友多年不孕，后來檢查出來身體有點小問題，就吃藥調理來著，但好了之后也還是懷不上，倆人就決定丁克了，然后養了一條狗，也不是太有經驗，就不小心讓狗咬了一下破了，后來咨詢醫生說還是建議打狂犬疫苗，打了兩針之后突然發現懷孕了。雖然當時防疫站的人說沒關系不會影響孩子，但去醫院問了醫生說不敢保證，兩口子也糾結了很久，最后沒要，到現在40多了依然丁克著。

想起來這個事只是想說，孕前期，大家真的要注意一點，但凡你想要孩子，沒避孕，不管多久沒懷上，也別太大意。打針吃藥前合計一下，別到時候后悔就好。

孕前期三個月，胎兒不太穩定，發生流產或者各種問題的情況很多，所以每個在其中的媽媽肯定會數著日子快點過。我是到12周NT檢查完之后覺得整個人無比輕松，孕吐都好了一大半的感覺哈哈。

[img]

以上就是網站小編空城舊憶據網絡最新關于“孕婦前三個月注意事項（吃什么東西容易流產最快）”報道資料整理發布相關事件細節！

轉載請注明來 來探秘，本文標題：孕婦前三個月注意事項（吃什么東西容易流產最快）
本文地址： /qiwenyishi/3512.html

標簽： 孕婦前三個月注意事項（吃什么東西容易流產最快）